Проекты

Краткое описание

Состояние беременности и период первого года жизни малыша-являются самыми психологически уязвимыми для женщины: это связано как с физическими изменениями в теле женщины, так и эмоциональными изменениями гормонального фона. Женщине нужны окружение и поддержка, чтобы напряжение, беспокойство и страхи,связанные с процессом родов,изменением условий жизни после рождения ребенка, состояние здоровья малыша и своё, процессы правильного воспитания и ухода за новорожденным- не приводили к быстрому эмоциональному выгоранию, неврозам и, как следствие, возможности появления симптомов послеродовой депрессии.
"Счастливая мама-счастливая семья"-проект для женщин в ожидании ребенка и молодых мам" направлен на улучшение психо-эмоционального состояния здоровья женщин путем создания благоприятной среды для легкой адаптации к новому статусу родительства.
Проект предполагает:
-создание не менее двух онлайн чатов поддержки,где беременные и молодые мамы смогут обмениваться опытом с позиции "равный равному" и быть моральной опорой друг другу. В каждый чат 1 раз/мес подключаются профильные специалисты, чтобы в формате "вопрос-ответ" дать женщинам квалифицированные ответы,что значительно сокращает обращения к непроверенным источникам в интернете и снижает тревожную нагрузку.
-проведение онлайн флешмоба #история_моих_родов- родившая женщина делится своей уникальной историей, для нее это самотерапия, помогающая осмыслить свой опыт, свою важнейшую роль в этом мире как мамы.Для читающих-поддерживающими точками опоры на пути материнства.
Кроме онлайн поддержки Проект предполагает "живые встречи", на которых у женщин есть возможность познакомиться, пообщаться с другими беременными и молодыми мамами, получить понимание и терапевтический эффект:
1) Девичники для беременных- встречи, где участницы наслаждаются красотой своего положения, делают памятные фото с проф фотографом, отдыхают, настраиваются на роды с поддержкой приглашенных экспертов.
2)Встречи "проводИны на родИны"- уже состоявшиемя мамы дарят/пришивают пуговицу беременной с пожеланиями благополучных родов и напутственных слов поддержки, дарят подарки и теплые объятия.
3)Поздравления у роддома с вручением боксов "От мамы к маме", основой которых являются душевные письма опытных мам, пожелания и советы, основанные на собственном опыте, а также милые вещицы, повышающие настроение и облегчающие быт в роддоме молодой мамы.
4)Неформальные встречи-прогулки, где есть возможность перенять и поделиться опытом материнства и навыков в быту.
5) Общая встреча-пикник с фотосессией, транслирующей гармоничное материнство,и рефлексирующим женским кругом.
Проект помогает женщинам гармонично настроиться на роды, снижает уровень тревожности и беспокойства у обеих целевых групп, дает уверенность в собственных силах и действиях, и улучшает психо-эмоциональное состояние здоровья женщины.

Цель

1. Улучшение психо-эмоционального состояния здоровья беременных женщин и молодых мам с детьми до 1 года путем организации поддержки от специалистов в сфере материнства и детства и единомышленниц по принципу "равный равному" в период подготовки женщины к родам и адаптации женщины к новому статусу родительства.

Задачи

1. Подготовка методического, технического и организационного обеспечения Проекта
2. Организация деятельности по улучшению психо-эмоционального состояния здоровья беременных и молодых мам
3. Сбор обратной связи и проверка результативности проекта

Обоснование социальной значимости

Состояние психоэмоционального напряжения с наличием тревожности различного уровня наблюдается у 60% беременных женщин (Абрамченко В.В., Коваленко Н.П. Перинатальная психология: Теория, методология, опыт. Петрозаводск, 2004. 350с. Аведисова А.С. Тревожные расстройства // Александровский Ю.А. «Психические расстройства в общемедицинской практике и их лечение». М: ГЭОТАР-МЕД. 2004. С. 66–73), что сказывается на течении беременности: задержка роста плода, преждевременные роды. После родов тревожность самостоятельно не проходит, а в 10-15% приводит к диагнозу "послеродовая депрессия"("Депрессивные состояния в послеродовом периоде" Шаманиной М.В, Спб, 2014).Данные факты влекут негативные последствия как для отдельной семьи, так и для общества в целом. Предвестниками таких состояний помимо смены гормонального фона (и как следствие повышенной плаксивости, ранимости, страхов и тревоги) являются одиночество(изолированность по типу проживания) и информационный вакуум, в которые попадают женщины в состоянии беременности и в первый год жизни малыша. Женщинам кажется, что им не с кем поделиться своими переживаниями(в городе миллионнике они часто не знают своих соседей, родственники живут отдаленно,а подруги в виду большого диапазона фертильного возраста (https://littleone.com/publication/0-6498-reproduktivnyy-vozrast-zhenshchiny-eto-skolko-let?ysclid=lb9vl7ib0266523096) также не могут оказать актуальную поддержку), неуверенность в собственных навыках ухода и воспитания возрастает, и одновременно психо-эмоциональное состояние женщины ухудшается.(Воробьева О.В. Психовегетативный синдром, ассоциированный с тревогой (вопросы диагностики и терапии) // Русский медицинский журнал. 2006. Т.14. № 23. С. 1696–1699)
В сообществе мам "Пешком под стол" https://vk.com/pps74 (более 15000 подписчиков) мы провели собственные исследования https://vk.com/pps74?w=wall-114812387_72259 и https://vk.com/pps74?w=wall-114812387_89944, которые показывают, что, действительно, более 60% женщин (113 из 148чел и 201 из 334 чел соответственно) испытывают постоянные или спонтанные чувства тревоги, опасения во время беременности и перед родами. Одновременно с этим исследование показало, что 62% молодым мамам(362 из 584 чел https://vk.com/pps74?w=poll-114812387_1018169123) достаточно тяжело адаптироваться к роли мамы, они испытывают такие чувства как: усталость, опустошенность, отчаяние, безвыходность, одиночество, то есть имеют предпосылки к послеродовой депрессии.
Будущие и молодые мамы также отмечают, что часто теряются в информационном потоке:интернет пестрит разнообразными данными от разных экспертов, а на приеме у врача гинеколога и/или педиатра не успевают закрыть все волнующие вопросы, им не с кем посоветоваться по бытовым вопросам в том числе. Поиск нужной информации на просторах интернета вызывает внезапные эмоциональные всплески, порождает еще больше тревоги, приводит к самодиагностике и самолечению. Женщина остается наедине со своими чувствами, ответственностью за жизнь ребенка и , как следствие, регулярным стрессом. Часто усугубляет и нагнетает ситуацию новостная повестка, формирующая стереотипы общества, ведь регулярно публикуются статьи о выпавших из окон молодых мамах, акцентируя внимание на влиянии на женщин послеродовой депрессии (https://chelyabinsk.bezformata.com/listnews/oknami-mnogoetazhki-v-chelyabinske-nashli/57995208/?ysclid=lb9uqpl797933287433).
Какие решения есть в настощий момент?1)Есть частные(платные) медицинские центры, где оказывают услуги беременным и детям,но далеко не каждая семья имеет такую финансовую возможность. 2)С состоянием послеродовой депрессии работают перинатальные и медицинские психологи, но для этого нужен факт самообращения женщины. После выписки в связи с новыми хлопотами женщина не обращает внимание на свое состояние, поэтому идентифицировать проблему вовремя не может. Обращения к таким специалистам происходят уже в крайне тяжелых состояниях. 3)Районные отделения социальной защиты населения и кризисные центры населения г Челябинска оказывают поддержку в виде продуктовых наборов, назначении пособий,могут обеспечить молодых мам консультацией психолога, но эта помощь ограничивается достатком семьи (претендовать на них могут по закону только малообеспеченные семьи), а также эта помощь зачастую локальна, ограничена временем\местом. Круглосуточную поддержку женщина не получает нигде, а материнство - процесс беспрерывный.
У нашей команды есть успешный опыт реализации проекта в данном направлении, мы получили положительную обратную связь от участниц https://vk.com/wall-114812387_88869. Проект "счастливая мама-счастливая семья" поддерживает женщин перед родами и в первые месяцы после рождения ребенка, помогает справиться с трудностями. Женщина находится в фокусе внимания, получает поддержку от специалистов и единомышленниц, и как следствие -чувствует себя счастливее и увереннее, минуя симптомы послеродовой депрессии.

География проекта

город Челябинск

Целевые группы

1. Беременные женщины, проживающие в городе Челябинске
2. Женщины с детьми до 1 года, проживающие в городе Челябинске