Проекты

Краткое описание

Идея проекта заключается в обращении человека к ресурсам природы для восстановления психоэмоционального равновесия, преодоления стрессовых состояний, связанных с пандемией коронавирусной инфекции, а также непрерывной помощи детям с ОВЗ. Выражаться это будет в занятиях лечебной верховой ездой на открытом воздухе, а также в создании обучающих видеоуроках посвященных использованию природного механизма преодоления стрессовых ситуаций - психической саморегуляции.

В условиях многомесячной самоизоляции у людей появилась потребность в прогулках на свежем воздухе. Одна из возможностей укрепить здоровье и при этом сохранять социальную дистанцию - это занятия лечебной верховой ездой. Занятия улучшают психо-эмоциональное состояние занимающихся, снижают уровень стресса, укрепляют нервную систему, позволяют формировать уверенность в себе (что особенно важно в условиях пандемии). Для детей с ОВЗ, верховая езда помогает при нарушениях опорно-двигательного аппарата, заболеваниях периферической и центральной нервной системы, нарушениях умственного развития, психических заболеваниях.

Проект состоит из трех частей и направлен на удовлетворение социального запроса трех целевых аудиторий:

1. Реабилитация сотрудников медицинских учреждений, участвующих в борьбе с коронавирусной инфекцией (врачи, младший и средний медицинский персонал) и членов их семей за счет индивидуальных и групповых занятий лечебной верховой ездой.
Планируется, что реабилитацию пройдут не менее 25 человек. Каждый посетит не менее 8 занятий.

2. Реабилитация детей с ограниченными возможностями здоровья. В ситуации пандемии такие дети вынуждены сидеть дома, что наносит вред их физическому, психологическому и социальному здоровью. Занятия с лошадью на открытом воздухе поможет им и их семьям в укреплении здоровья. Занятия посетят не менее 15 детей, каждый не менее 11 занятий.

3. Создание сайта "Психическая саморегуляция в условиях распространения коронавирусной инфекции " с обучающими видео упражнениями для тех кто:
- находится в стадии заболевания сам или его родные - для формирования намерения к выздоровлению, уменьшения стрессовой нагрузки на организм и тем самым снижения опасных и фатальных осложнений;
- ощущает влияние ситуации с распространением коронавирусной инфекции на себя, выраженной в страхах, тревожности, напряжения, бессоннице, раздражительности, апатии и т.д.;
- потерял своего близкого человека и ему нужно психологически справится со своими эмоциями.
На сайте будут размещены, а изготовлены на средства гранта, 10 видео упражнений с видами природы (для формирования необходимого настроя) и пробуждающие естественные природные ресурсы организма к самовосстановлению упражнения: дыхательные , медитативные, образные, двигательные и творческие. Материалы сайта будут полезны и в случае "второй" волны коронавирусной инфекции. Доступ к сайту будет открыт для всех желающих и дополнительно рекомендован медицинским сотрудникам в качестве обучающего ресурса для самих себя и их пациентов.

Цель

1. Проведение реабилитации медицинских сотрудников и детей с ОВЗ в ситуации распространения коронавирусной инфекции.
2. Создание обучающего ресурса по восстановлению психической саморегуляции для людей болеющих коронавирусной инфекцией, а также всех тех, кто ощущает психологическое напряжение в связи с пандемией и ее последствиями.

Задачи

1. Подготовить и провести реабилитацию медицинских работников и членов их семей с применением метода лечебной верховой езды.
2. Подготовить 10 видео уроков по восстановлению психической саморегуляции в условиях распространения коронавирусной инфекции, и опубликовать их в открытый доступ на отдельно - разработанном сайте.
3. Подготовить и провести реабилитацию детей с ограниченным возможностями здоровья с применением метода лечебной верховой езды.

Обоснование социальной значимости

В условиях пандемии (самоизоляции, карантина, нерегулированного информационного потока и неизвестности) у людей могут наступить некоторые психологические реакции и состояния, которые способны нанести ущерб здоровью (физическому, психологическому и социальному).
В статье "Жизнь после карантина: психология смыслов и коронавирус COVID-19", Федосеенко Е.В. кандидат психологических наук, доцент кафедры педагогики и психологии экстремальных ситуаций ФГБОУ ВО СанктПетербургского Университета ГПС МЧС России (https://cyberleninka.ru/article/n/zhizn-posle-karantina-psihologiya-smyslov-i-koronavirus-covid-19/viewer) обсуждает несколько таких последствий.
1. Карантин может стать фактором острого стрессового расстройства у людей любого возраста, причем последствия могут проявляться на протяжении 3 лет после снятия всех ограничений. У детей помещенных на карантин симптомы посттравматического стресса, выше в 4 раза, чем у детей, которые на карантине не были.
2. Работники здравоохранения кроме профессионального стресса испытывают на себе такие феномены, как стигматизация в отношениях с другими людьми (ощущают на себе "клеймо"), которая способна проявляться до 10 лет и после событий. А также возникновение напряжения внутри семьи, вызванным тем, что близкие считают их работу слишком опасной.
3. «Психологические эффекты» во время и после карантина, которые могут наблюдаться: страх, апатия, ступор, эмоциональное расстройство; депрессия, стресс, плохое настроение; раздражительность, бессонница; симптомы посттравматического стресса; гнев и эмоциональное истощение, сниженное настроение и раздражительность.
4. Хроническая социальная изоляция повышает риск смертности на 29% .
Проект "Обращаясь к природе" направлен на оказание психологической реабилитации трем категориям граждан:
1. Дети с ограниченными возможностями здоровья. Таким детям необходимо и в обычных условиях поддержка здоровья и реабилитационные мероприятия. А в ситуации длительной самоизоляции у них идет регресс по показателям здоровья физического плюс формируются психологические последствия (см выше данные от Федосеенко Е.В.). Проект позволит детям с ОВЗ и их родителям решить сразу несколько задач:
1.1. Удовлетворить потребность в прогулках на свежем воздухе с возможностью соблюдать необходимую социальную дистанцию от других людей;
1.2. Восстановить и (или) укрепить физическое здоровье за счет занятий лечебной верховой ездой.
1.3. Пройти психологическую реабилитацию после длительного нахождения в самоизоляции в том числе и за счет общения с лошадьми, природой и специальных упражнений.
2. Врачи и их семьи. Учитывая смертельный риск, высокую нагрузку, нахождение в защитных костюмах их их нехватку, постоянное напряжение связанное с ответственностью за жизни пациентов и своих близких - медицинские работники одна из самых пострадавших категорий граждан по время пандемии. На протяжении пандемии по официальным источникам передавали о гибели врачей от коронавирусной инфекции, а также суицидов. Осознание гибели коллег и страх "принести" инфекцию в семью становятся основными стрессовыми факторами.
Проект "Обращаясь к природе" позволит медицинским работникам:
2.1.Восстановить психологическое состояние свое и членов семей (которые также переживали стресс) за счет занятий лечебной верховой ездой на свежем воздухе, общением с лошадьми, природой;
2.2. Позволит восстановить общение с членами семьи (в первую очередь с детьми) за счет совместного здорового направленного взаимодействия;

3. Людям, которые испытывают психологические напряжение связанное со своей болезнью (коронавирусной инфекцией), болезнью близких или самой ситуацией, как таковой.
Специалисты утверждают, в том числе и упомянутая ранее Федосеенко Е.В., что каждый человек переживает саму пандемию и ее последствия по-разному. У одних психика способна выдержать напряжение и сработают адаптационные ресурсы, а у других могут развиться серьезные последствия в виде депрессий, посттравматического синдрома, психосоматических заболеваний и даже попыток суицида.
В "Руководство по профилактике и лечению новой коронавирусной инфекции COVID-19", разработанном Первой Академической клиникой Университетской школы медицины провинции Чжэцзян, переведенной и переданной российским специалистам (https://ria.ru/ips/op/COVID_19_Book.pdf) утверждается в главе 14 о важности психологической интервенции в лечении пациентов с коронавирусной инфекцией. В подпункте 3.1. этой главы прямо указаны рекомендации: "Психологическая саморегуляция включает в себя методы дыхательного расслабления и обучение осознанности".
Проект "Обращаясь к природе" предполагает создание сайта по психологической саморегуляции в условиях эпидемии и записью 10 авторских видеоуроков по релаксации, осознанности с видами природы и обучающих самостоятельно использовать механизмы естественной саморегуляции всеми желающими. Этот продукт будет открыт и доступен всем, в целях снижения стрессовой нагрузки и формирования полезных привычек по саморегуляции в кризисных ситуациях.

География проекта

Рязанская область: г. Рязань для очных занятий Вся территория Российской Федерации, в онлайн- формате

Целевые группы

1. Дети с ОВЗ Рязанской области
2. Медицинские работники Рязанской области и члены их семей
3. Люди, болеющие коронавирусной инфекцией
4. Люди, переживающие психологическое напряжение, связанное с коронавирусной инфекцией