Проекты

Краткое описание

Социально-значимый проект Центр здорового образа жизни "Преображение" (далее Центр ЗОЖ "Преображение") направлен на создание и функционирование специализированного онлайн-центра, направленного на пропаганду ЗОЖ и укрепление здоровья граждан старшего поколения (далее граждан 60+). В Центре ЗОЖ "Преображение" граждане 60+ смогут проходить бесплатные занятия по совершенствованию когнитивных функций, заниматься на ежедневных утренних зарядках и регулярных
тренировках под руководством профессиональных тренеров, инструкторов по ЗОЖ и активному долголетию, а так же смогут скорректировать свой вес и посетить вебинары по актуальным для граждан 60+ темам связанным с ЗОЖ. Занятия повысят качество жизни и улучшат здоровье пенсионеров как физическое, так и психологическое, создадут позитивный психологический настрой, повысят уверенность в себе и социализацию в обществе. Занятия будут проходить ежедневно в удобном дистанционном формате.
Деятельность Центра ЗОЖ "Преображение" направлена на снижение проблем, связанных с гиподинамией, на уменьшение количество людей с когнитивными нарушениями и оказание помощи людям старшего возраста по адаптации к новым аспектам современной жизни, помогая развивать уверенность в себе, в своих силах и возможностях. К занятиям смогут присоединиться все желающие граждане 60+, независимо от региона и места проживания, в том числе граждане проживающие в домах престарелых/пансионатах для ветеранов труда. За время реализации проекта у слушателей Центра ЗОЖ "Преображение" улучшатся такие показатели, как - запоминание, скорость счета, лингвистические навыки, улучшится психо-эмоциональное состояние и физическое здоровье за счет ежедневных зарядок и регулярных тренировок, проводимых в онлайн СПОРТКЛУБЕ 60+, созданном на базе Центра ЗОЖ "Преображение". А для участников с избыточной массой тела в течение проекта будет организован специальный "Марафон стройности". Будет создано сообщество единомышленников, заботящихся о своем здоровье из числа слушателей и активных участников "Клуб выпускников", сформировано устойчивое сообщество людей, объединенных едиными целями и интересами - улучшение качества жизни через здоровый образ жизни и позитивный психологический настрой. В связи со сложной эпидемиологической ситуацией в мире - пандемией коронавируса, когда старшее поколение оказалось в группе риска и в вынужденной изоляции, очень важно предложить людям понятные и адаптированные специально для граждан 60+ онлайн форматы - обучения, тренировок и общения. Ведь именно дистанционный формат поможет воспользоваться им большое количество пенсионеров, независимо от места проживания и пережить этот сложный период ограничений. Ведь последствия изоляции - гиподинамия, одиночество и депрессия очень пагубно влияют на психологическое и физическое здоровье старшего поколения. Всего за проект станут активными участниками Центра ЗОЖ "Преображение" не менее 1000 граждан старшего поколения.

Цель

1. Создание и функционирование специализированного центра в онлайн формате по укреплению здоровья, профилактике возрастных изменений работы мозга и социализации граждан старшего поколения.

Задачи

1. Повышение профессионального уровня сотрудников и добровольцев, занятых в проекте в целях создания и эффективного функционирования Центра ЗОЖ "Преображение"
2. Привлечение внимания органов власти и населения к теме необходимости профилактики заболеваний у граждан 60+, в т.ч. связанных с гиподинамией и возрастными изменениями работы мозга, путем проведения на регулярной основе адаптированных под их потребности онлайн занятий
3. Разработка и распространение информационных материалов о ходе реализации проекта в СМИ, социальных сетях, на интернет-ресурсах организации в целях пропаганды здорового и активного образа жизни в старшем возрасте и привлечения участников
4. Запуск работы телефона "горячей линии" для оперативного информирования населения об услугах, предоставляемых гражданам 60+ и записи их на выбранные занятия
5. Открытие и функционирование Центра ЗОЖ "Преображение" - проведение с гражданами старшего возраста занятий в дистанционном формате
6. Создание "Клуба выпускников" из числа активных участников Центра ЗОЖ "Преображение" для увеличения социальных связей и создания сообщества единомышленников, заботящихся о своем здоровье.
7. Мониторинг степени удовлетворенности граждан 60+ качеством оказания услуг в Центре ЗОЖ "Преображение"

Обоснование социальной значимости

Проблемой, на решение которой направлен проект, является побочный эффект вынужденной социальной изоляции граждан 60+ в связи с распространением новой коронавирусной инфекции COVID-19 на территории РФ - гиподинамия, одиночество и депрессия. Люди старшего возраста относятся к одной из самых уязвимых для данного вируса категорий граждан и на сегодняшний день им рекомендовано максимально ограничить контакты с окружающими и обеспечить режим самоизоляции. При этом количество таких людей по всей России огромно - по данным Росстата в РФ в 2019 году насчитывается более 46 млн. пенсионеров и каждый год эта цифра увеличивается на 300 - 500 тыс. человек. Очевидно, что с ростом населения пожилого возраста так же неуклонно растет статистика различных заболеваний, в том числе связанных с когнитивными нарушениями функций головного мозга, с гиподинамией, с социальной изоляцией и другими проблемами, настигающими людей после выхода на пенсию. Подобное развитие ситуации требует продуманного подхода и срочных решений. Согласно опросу нашей организации, проведенном в апреле 2020 года более 90% граждан 60+ подтвердили актуальность создания данного онлайн Центра ЗОЖ "Преображение", и обосновали его актуальность тем, что, независимо от мер противодействия новой коронавирусной инфекции -- вынужденной самоизоляции граждан 60+, в т.ч. пенсионеров имеющих хронические заболевания тем, что после выхода на пенсию у людей резко обрываются социальные связи, снижается социальная и трудовая активность, ухудшается память, наступает гиподинамия, снижается позитивный психологический настрой. Создание специализированного онлайн Центра ЗОЖ "Преображение" окажет помощь людям старшего возраста по адаптации к новым аспектам современной жизни, помогая развивать уверенность в себе, в своих силах и возможностях, поможет приостановить возрастные изменения работы мозга, поможет вернуть человеку возможность оставаться полноценным членом общества, адаптироваться в новых условиях, вести активный и здоровый образ жизни, общаться со своими сверстниками и наслаждаться жизнью.
Длительная изоляция для пожилых людей не так безобидна, как может показаться на первый взгляд. Редкие выходы из дома, редкое общение с друзьями, ощущение собственной бесполезности, жизнь в одиночестве и невозможность ежедневно с кем-либо общаться - все эти факторы, сопутствующие социальной изоляции, являются составляющими такого понятия, как социальная хрупкость. Наличие социальной хрупкости (по данным исследования японских гериатров) увеличивает для пожилых риск заболеваемости болезнью Альцгеймера на 10,7%. Помимо этого есть и другие факторы негативно влияющие на здоровье и продолжительность активной жизни старшего поколения в период самоизоляции и также являющиеся факторами риска для возникновения болезни Альцгеймера. Это депрессивное настроение, снижение физической активности и умственной нагрузки и как следствие когнитивная заторможенность (снижение быстроты реакций, памяти, внимательности и т.д.), гиподинамия. По мнение ведущих экспертов, в т.ч. главного гериатра России О.Н.Ткачевой, проблема увеличения количества пожилых людей с деменцией в России должна решаться комплексно - помимо правильного питания людям необходима регулярная физическая активность, социальная активность и когнитивная нагрузка.
Центр ЗОЖ "Преображение" призван помочь пенсионерам РФ жить полноценной активной и здоровой жизнью. На наших занятиях, используется комплексный подход, сочетающий физическую, ментальную активность и позитивный психологический настрой. В Центре ЗОЖ "Преображение" будет уделено особое внимание увеличению социальных связей слушателей за счет объединения выпускников в сообщество единомышленников, заботящихся о своем здоровье, регулярного информирования сообщества о проводимых мероприятиях в сфере здравоохранения и в социальной сфере, организации регулярных встреч с профильными специалистами - психологами, врачами-гериатрами и др. востребованными специалистами. В то же время, в связи со сложной эпидемиологической ситуацией в мире - пандемией коронавируса, когда именно старшее поколение оказалось в зоне риска, очень важно предложить старшему поколению онлайн форматы обучения. Ведь именно дистанционный формат поможет воспользоваться им большое количество пенсионеров, независимо от места проживания и пережить этот сложный период ограничений. Ведь последствия изоляции - гиподинамия, одиночество и депрессия очень пагубно влияют на психологическое и физическое здоровье старшего поколения. Всего за проект станут активными участниками Центра ЗОЖ "Преображение" не менее 1000 граждан старшего поколения.

География проекта

Москва, Московская область, Санкт-Петербург, Ленинградская область и другие регионы РФ.

Целевые группы

1. граждане пенсионного возраста