Проекты

Краткое описание

Сквош является подвижной и активной игрой, которая развивает выносливость, координацию, ловкость, зрительное внимание, а также помогает человеку снизить эмоциональную нагрузку.

Региональная общественная организация «Федерация сквоша Белгородской области» на протяжении 5 лет организовывает в г. Белгороде на базе сквош клуба бесплатные тренировочные дни для пенсионеров. Такие дни пользуются большим спросом среди пенсионеров, однако без дополнительного финансирования отсутствует возможность организовать большее количество подобных тренировочных дней, которые существенно повысили бы количество вовлеченных пенсионеров.

Предлагаемый проект включает в себя:

1. Организацию бесплатных групповых занятий сквошем для пенсионеров. Занятия будут проводиться на базе Белгородского сквош клуба, тренерский состав которого имеет необходимую квалификацию, регулярно повышает её на различных семинарах, а также занимает призовые места в спортивных соревнованиях различного уровня. Максимальное количество людей в группе не более 6. Занятия будут проводится ежедневно два раза в день (дневная и вечерняя группы), периодичность занятий одной группы до 3 раз в неделю в зависимости от физической подготовленности. Таким образом удастся охватить как можно большее количество жителей. Длительность занятия 60 минут. Занятия включают в себя упражнения для разминки, отработку спортивных элементов и непосредственно парную игру (с тренером или другими участниками).

2. Приобретение дополнительного специального спортивного инвентаря для проведения полноценного проведения тренировок.

3. Создание наиболее комфортных условий для занятий за счет объединения участников проекта в группы в зависимости от возраста и базовой физической подготовки и формирование для каждой группы плана тренировок.

Наличие дополнительного финансирования позволит существенно увеличить количество вовлеченных в тренировки пенсионеров.

Цель

1. Повышение уровня здоровья среди пенсионеров города Белгорода и формирование у них активной жизненной позиции через привлечение к групповым занятиям сквошу
2. Повышение вовлеченности целевой группы в физическую активность. Доступность сквоша как вида спорта для социально незащищенных слоев населения.
3. Снижение психоэмоциональной нагрузки

Задачи

1. Составление программы групповых занятий для целевой группы с учетом индивидуальных особенностей и возраста.
2. Организация групповых занятий в сквош-центре для целевой группы.
3. Повышение информированности населения, популяризация проекта.

Обоснование социальной значимости

Реализация проекта содействует решению трех немаловажных проблем, которые широко распространены среди людей пенсионного возраста:

1. Высокий уровень смертности от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), который обусловлен малой подвижностью. В 2021 году на Европейском кардиологическом конгрессе были представлены рекомендации по профилактике ССЗ, которые включат в себя повышение физической активности, в частности подчеркивается максимально возможное снижение времени в положении сидя с достижением хотя бы минимального уровня физической активности. Региональным правительством проводится программа «Активное долголетие», в рамках которой к спорту планируется приобщить порядка 6 тыс. пожилых людей. Также в России существует национальные проект «Демография», в рамках которого поставлена задача постоянного увеличения доли граждан старшего возраста систематически занимающихся физической культурой и спортом. Вовлечение этой категории граждан в спорт важно с позиции повышения общего уровня здоровья, а также профилактики различных заболеваний, в частности сердечно-сосудистых. Не каждый житель пенсионного возраста имеет финансовую возможность пользоваться на постоянной основе услугами, которые предлагают различные спортивные клубы и секции, а заниматься спортом под руководством личного тренера и по составленной индивидуальной программе вообще имеют единицы. Пенсионеры не всегда чувствуют себя некомфортно на занятиях среди молодежи, а общие групповые занятия зачастую не предусматривают упражнений, которые учитывают особенности их здоровья. И как результат они перестают посещать занятия, считая это пустой тратой времени, сил.
2. Нехватка общения и чувство одиночества, которые тяжело сказывается на психоэмоциональном состоянии. Родные и близкие люди постоянно заняты на работе и воспитанием детей, устройством своей личной жизни или проживают на дальнем расстоянии и частые встречи не удается организовать. В таком случае человек может потерять связь с обществом, самоизолировать себя, почувствовать покинутым, может обостриться чувство ненужности, вспыльчивость, раздражительность, сварливость, агрессия. Важным аспектом проекта является создание на фоне общего спортивного интереса социальной общности, в которой люди смогут общаться и проводить время вместе как на корте, так и за его пределами, обсуждая свои достижения и успехи.
3. Зачастую у пенсионеров есть желание, но не хватает средств для занятий конкретным видом спорта.

География проекта

г. Белгород, Белгородская область

Целевые группы

1. Жители города Белгорода и Белгородской области пенсионного возраста