Проекты

Краткое описание

Проект «Здоровая женщина – счастливая семья!» является логическим продолжением реализуемого в 2024 году за счёт гранта из бюджета Белгородской области проекта «Женщины могут всё!», одна из задач которого - оказание помощи женщинам в возрасте 50+ в поддержании физического здоровья. Востребованность оздоровительной составляющей проекта «Женщины могут всё!» показала важность, своевременность и необходимость расширения данного направления деятельности и реализации её в виде отдельного проекта.
Проект направлен на оказание содействия белгородским женщинам, достигшим возраста 40 лет и старше в поддержании физического здоровья, увеличении периода активного долголетия и продолжительности здоровой жизни.
В рамках реализации проекта планируются:
- просветительские лектории на темы здорового образа жизни, физической активности, рационального питания, оптимального режима сна и пр.,
- мастер-классы по разнообразным двигательным активностям и оздоровительным практикам,
- гастрономические мастер-классы по приготовлению блюд здорового питания,
- занятия популярными и доступными видами физической активности (йога, женский фитнес, северная ходьба, спортивные танцы),
- базовое медицинское исследование на наличие рисков развития хронических неинфекционных заболеваний (сдача анализов крови, ЭКГ),
- консультации медицинских специалистов,
- туристско-оздоровительные мероприятия (тропа здоровья, поход, эстафета и т.д.),
- обучение базовым навыкам самоконтроля состояния здоровья.
Комплексный подход в организации мероприятий проекта позволит в течении 10 месяцев не менее 1000 белгородским женщинам получить необходимые знания и навыки по сохранению своего здоровья и продлению активной жизни, попробовать свои силы и приобщиться к различным видам доступных физических активностей, создать условия для формирования у женщин ценностного проактивного отношения к своему здоровью, повысить их мотивацию к его сохранению и укреплению.
Итоговым мероприятием проекта станет региональный форум «Здоровая женщина – счастливая семья» с приглашением участниц женских клубов и объединений, женщин – руководителей, бизнес-леди, лидеров общественного мнения, представителей СМИ с целью обобщения опыта в сфере укрепления здоровья женщин, пропаганды здорового образа жизни, популяризации ответственного отношения к здоровью и повышения мотивации к ведению здорового образа жизни.

Цель

1. Оказание содействия белгородским женщинам, достигшим возраста 40 лет и старше, в поддержании физического здоровья, увеличении периода активного долголетия и продолжительности здоровой жизни посредством получения необходимых знаний и навыков по сохранению своего здоровья и продлению активной жизни, приобщения к различным видам доступных физических активностей, создания условий для формирования у женщин ценностного проактивного отношения к своему здоровью и повышения их мотивации к ведению здорового образа жизни.

Задачи

1. В доступной и популярной форме информировать участниц проекта о факторах риска, причинах и механизмах развития хронических неинфекционных заболеваний; познакомить их с простыми способами и методами сохранения и укрепления здоровья
2. Создать условия для формирования у участниц проекта ценностного и проактивного отношения к здоровью, повышения ответственности за его сохранение и укрепление;
3. Сформировать у участниц проекта умения и практические навыки здоровьесберегающего поведения, поддержания и укрепления здоровья, снижения неблагоприятного влияния поведенческих, управляемых факторов риска развития неинфекционных заболеваний, базовые навыки самоконтроля за состоянием здоровья;
4. Повысить мотивацию к его сохранению и укреплению здоровья, ориентировать участниц проекта на успех в укреплении здоровья через формирование здорового образа жизни.
5. Вовлечь участниц проекта в деятельность по позитивной пропаганде здорового образа жизни посредством личного примера.

Обоснование социальной значимости

В современном обществе женщины, достигшие возраста 40 лет и старше, в том числе проживающие в Белгородской области, имеют высокие риски ухудшения состояния здоровья, уменьшения периода активного долголетия и сроков продолжительности здоровой жизни из-за высокой подверженности влиянию отрицательных поведенческих факторов, недостаточной информированности о доступных способах поддержания здоровья и простых методах самоконтроля состояния здоровья, из-за отсутствия мотивации и условий для формирования ценностного и проактивного отношения к здоровью.

Значимость проблемы подтверждается, в первую очередь тем, что увеличение ожидаемой продолжительности здоровой жизни, увеличение доли граждан, ведущих здоровый образ жизни и увеличение доли граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом, являются ключевыми целями нацпроекта «Демография» (1).

Для большинства белгородцев хорошее здоровье - одна из наиболее актуальных ценностей, но фактически белгородские женщины недостаточно заботятся о своём здоровье: лишь 11,3% занимаются физкультурой и спортом в организованной форме и 23,2% - самостоятельно; ежедневно потребляют не менее 400 грамм овощей и фруктов 27,2%. О рациональном режиме и суточном рационе питания знают 19,1% белгородцев, 56,4% имеют представление, 19,4% слабо представляют, 5% ничего не знают (2).

72% женщин имеют различные заболевания, наиболее часто отмечаются болезни сердечно-сосудистой и дыхательной систем, органов пищеварения, сахарный диабет, причина которых - поведенческие факторы и образ жизни. С возраста 40-49 лет начинается рост числа заболеваний, а в 50-59 лет наблюдается резкое увеличение заболеваемости (3).

Из-за нездорового образа жизни 34,7% женщин имеют избыточную массу тела, а 24,5% - ожирение. Среднесуточная калорийность рациона россиянок составляет 2225 ккал при усреднённой норме 1800 ккал, основу составляют углеводы (46,2%) и жиры (39,6%), отмечается недостаток потребления свежих фруктов и овощей (4).

Среди женщин особо отмечаются такие отрицательные поведенческие факторы как ухудшение питания, снижение частоты занятий спортом, хронический недосып, а одними из основных причин смертности являются сердечно-сосудистые заболевания (5).

Ключевые факторы развития ожирения - переедание, нездоровый рацион и малоподвижный образ жизни – сегодня находятся в наибольшей зоне риска, что связано с широким переходом на дистанционный формат работы, ростом автоматизации бытовых задач, общей цифровизацией и высоким уровнем стресса (6).

Россияне не приучены к стилю жизни и поведению, обеспечивающему предупреждение заболеваний, подвержены влиянию отрицательных социальных норм и традиций, не имеют представлений о правильном рационе и режиме питания и в целом не умеют обращать внимание на своё здоровье. У многих существует стереотип, что вести здоровый образ жизни дорого и сложно (3), (7), (8).

Среди женщин имеется явно выраженный запрос на улучшение качества жизни за счет повышения физической активности - 54% опрошенных россиянок и коррекции питания - 51% (8).

Женщины значительно чаще мужчин ответственны за здоровье членов своих семей и именно через женщин в большинстве своем происходит трансляция практик заботы о здоровье, они прививают эти привычки и паттерны поведения детям (7).


(1) – паспорт нацпроекта «Демография», http://static.government.ru/media/files/Z4OMjDgCaeohKWaA0psu6lCekd3hwx2m.pdf;
(2) - Росстат, выборочное наблюдение состояния здоровья населения Белгородской области, https://belgorodskij-r31.gosuslugi.ru/ofitsialno/struktura-munitsipalnogo-obrazovaniya/peressa/aktualno/novosti_5537.html;
(3) - Росстат, исследование «Влияние поведенческих факторов на состояние здоровья населения», https://rosstat.gov.ru/storage/mediabank/ВЛИЯНИЕ%20ПОВЕДЕНЧЕСКИХ%20ФАКТОРОВ.html;
(4) Росстат, https://rosstat.gov.ru/folder/313/document/70761;
(5) аналитический центр НАФИ, исследование «Здоровье женщины – благополучие нации», https://nafi.ru/projects/sotsialnoe-razvitie/zdorove-zhenshchiny-blagopoluchie-natsii-/;
(6) аналитический центр НАФИ, https://www.rbc.ru/life/news/646614309a7947911c25e080;
(7) аналитический центр НАФИ, доклад «Здоровый образ жизни: ценности и практики россиян», https://nafi.ru/about/news/events/irina-gildebrandt-rasskazala-ob-otnoshenii-rossiyan-k-zozh-v-ramkakh-proekta-budushchee-zdorovya/;
(8) аналитический центр НАФИ, https://nafi.ru/analytics/polovina-rossiyan-vedut-nezdorovyy-obraz-zhizni/.

География проекта

Белгород и Белгородская область

Целевые группы

1. Женщины – жительницы муниципальных образований Белгородской области: г. Белгород, Белгородской район, Яковлевский городской округ, достигшие возраста 40 лет и старше, заинтересованные в сохранении и укреплении своего здоровья.