Проекты

Краткое описание

В рамках национального проекта «Демография» силами АНО ДПО «СИИМЕД «Ли Вест» разработан среднесрочный проект «Ключ на старт: управляю здоровьем». При этом делается акцент на повышение ответственности каждого гражданина Российской Федерации за собственное здоровье и здоровье членов своей семьи, на мотивирование населения из разных возрастных и социальных групп к уходу от деструктивного поведения.
Планируются выездные мероприятия в молодёжно-подростковые центры (МПЦ) и клубы города Новосибирска. Важным оказывается то обстоятельство, что в программах работы МПЦ существует план мероприятий по соприкосновению молодежной аудитории со старшим поколением. Наш проект должен занять эту нишу взаимодействия. Вся программа выездного мероприятия направлена на группу пожилых людей, которые приглашены в МПЦ на это конкретное мероприятие. А подростки и молодые люди (члены кружков и студий МПЦ) привлекаются к сотрудничеству в качестве волонтеров. При этом они оказываются вовлеченными в наш обучающий курс по сбережению здоровья. Волонтеров приглашаем на бесплатные обучающие семинары в офис АНО ДПО «СИИМЕД «Ли Вест».
В каждый центр наши специалисты выезжают два раза: первый раз проводится обучение по оздоровлению, даются рекомендации, запускается программа самонаблюдения и самостоятельного проведения практик. Второй приезд специалистов нужен для получения обратной связи: проводится повторное обследование состояния здоровья, проверяются Дневники здоровья, Рабочие тетради с чек-листами, проясняются возникающие вопросы, дается установка на продолжение проведения гимнастик и практик с помощью группы волонтеров.
Примерный план проведения мероприятия.
1. Лекции преподавателей АНО ДПО «СИИМЕД «Ли Вест» о принципах и методах самооздоровления, сохранения здоровья как пожилых граждан, так и молодых людей.
2. Исследование состояния здоровья у каждого посетителя с помощью аппаратов: смокичек, глюкомер, жиромер, спиротест. Эти данные записываются в «Дневники здоровья». Повторное исследование будет проведено через три месяца на следующем выездном мероприятии.
3. Обучение правилам проведения и вариантам дыхательной гимнастики.
4. Обучение техникам оздоровительного самомассажа.
5. Обучение движениям оздоровительных гимнастик, в том числе восточных.
6. Обучение принципам рационального питания, путем демонстрационного приготовления полезных блюд; дегустация приготовленных блюд.
7. Консультации по правильному питанию, профилактике и отказу от вредных привычек: курение и употребление алкоголя. Советы по сохранению интеллектуального здоровья.
8. Раздача брошюр «Моё здоровье в моих руках» с текстами лекций по здоровому образу жизни, комплексами и описаниями оздоровительных гимнастик, методиками проведения самомассажа, рецептами полезных блюд.
9. Раздача «Дневников здоровья и «Рабочих тетрадей» для индивидуального ежедневного наблюдения за своим здоровьем и своими оздоровительными практиками.

Цель

1. Обучение методикам оздоровительных практик и формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни.

Задачи

1. Организовать обучение практикам ЗОЖ. Создавать волонтерские группы поддержки проекта. Создавать систему взаимодействия двух целевых групп.
2. Приобщать целевые группы к практикам здорового образа жизни. Расширять возможности коммуникаций людей пожилого возраста.
3. Знакомство волонтеров со способами общения с пожилыми людьми и с методиками оздоровительных практик.

Обоснование социальной значимости

Государство ставит задачу по увеличению продолжительности и качества жизни россиян. Выбор именно этих направлений национального проекта обусловлен низким показателем продолжительности жизни россиян, высоким уровнем инвалидности и смертности, причем от заболеваний, которые при современном уровне развития медицины можно предотвратить. Проблема отсутствия привычки следить за состоянием своего здоровья существует в разных возрастных группах. И, если пожилые россияне уже задумываются о способах преодоления болезней, то молодые люди, перед которыми проблема здоровья не стоит так же остро, оставляют заботу о себе «на потом».
Проект призван решить задачу обучения здоровьесберегающим технологиям лиц пенсионного и предпенсионного возраста, вовлечения их в активную жизнь путем организации учебно-просветительских мероприятий.
Особое внимание будет отведено участию в мероприятиях молодых людей и подростков с тем, чтобы через заботу о старшем поколении выработать и у себя привычку оздоровительных практик. Здоровье беречь стоит именно смолоду.

География проекта

Учебно-просветительский проект пройдет в молодежно-подростковых центрах и клубах города Новосибирска.

Целевые группы

1. Лица пенсионного и предпенсионного возраста с 45 лет из близлежащего микрорайона. Подростки и молодые люди из этого же микрорайона, члены кружков и студий МПЦ.