Проекты

Краткое описание

Проект "Быть активным" направлен на создание условий для безопасных занятий спортом под наблюдением профессионального тренерского состава людей пенсионного возраста, проживающих в г. Сыктывкар. При этом актуальность и востребованность занятий физической культурой среди людей старшего возраста подтверждается ими самими. К нам стали обращаться пожилые граждане с запросом создать физкультурно-оздоровительное движение, предусматривающее комплекс занятий для людей одной возрастной категории.
Все мероприятия проекта будут реализованы в период с 1.02.2023 по 31.08.2023 гг .
Прямыми благополучателями станут пенсионеры г. Сыктывкар в количестве не менее 60 человек . В рамках проекта будет проведен ряд мероприятий, направленных на достижение цели, а именно:
1. Создание условий для организации тренировочного процесса людей пенсионного возраста, проживающих в г.Сыктывкар: закуплено оборудование, сформирован окончательный тренерский состав, подготовлена база проведения занятий.
2. Организация тренировочного процесса под наблюдением профессионального тренерского состава: составлен график тренировок, назначены ответственные, организован тренировочный процесс.
3. Информационное сопровождение проекта: оповещение представителей целевой аудитории, посредством социальных сетей и сети Интернет, написание статей и информационных постов для размещения их на ресурсах СМИ.
Тренировки будут проходить на базе спортивного центра Strateg Athletics, который располагается по адресу: Октябрьский пр., 131/5. Длительность проведения мероприятий тренировочного процесса - 6 месяцев. Представители целевой группы будут разделены на две группы для удобства проведения занятий. Всего для каждой группы будет организовано 3 тренировки в неделю (всего 6 тренировок для обеих групп). Проводят занятия - 2 профессиональных тренера.
Основными результатами нового проекта станут:
- увеличение численности граждан старшего поколения, занимающихся физической культурой и спортом
- положительный рост физической возможности участников
- улучшение эмоционального состояния- укрепление здоровья, а именно: сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной системы, развитие выносливости, гибкости и координации.

Цель

1. Создание условий для безопасных занятий спортом под наблюдением профессионального тренерского состава людей пенсионного возраста, проживающих в г. Сыктывкар.

Задачи

1. Создание условий для организации тренировочного процесса людей пенсионного возраста, проживающих в г. Сыктывкар.
2. Организация тренировочного процесса под наблюдением профессионального тренерского состава.
3. Информационное сопровождение проекта.

Обоснование социальной значимости

Проект направлен на людей пенсионного возраста, проживающих в г. Сыктывкар. На сегодняшний день спорт является достаточно популярным направлением в жизни человека, он способствует не только укреплению здоровья (что в наше время весьма актуально), но и помогает найти окружение, объединенное одними интересами. Также клинически доказано, что регулярные физические тренировки не только регулируют уровень кортизола (гормона, ответственного за напряжение и способность быстро реагировать на проблему) и гормона радости серотонина, но и стимулируют выработку эндорфинов, которые дают чувство радости и веселья, притупляют боль, снижают стресс и переживания, регулируют кровеносное давление и улучшают мозговую деятельность. Минимальная пенсия в Коми по прожиточному минимуму пенсионера в 2022 году: 12 645,00. (https://gogov.ru/min-pension/kmi). На данную сумму необходимо закупить продукты питания, лекарства (что чаще всего является необходимостью для человека в возрасте), товары первой необходимости, оплатить коммунальные услуги. К сожалению, на занятия спортом при всем желании средств не остается. Отсюда возникает проблема: отсутствие возможности заниматься спортом в специализированных учреждениях и под наблюдением профессионалов. Самостоятельные тренировки, к которым прибегают люди в связи с безвыходной ситуацией не всегда идут на пользу, а иногда из - за неправильной техники или знаний в данной сфере сфере люди получают травмы, что только больше усугубляет ситуацию. Занятия спортом необходимы в любом возрасте, а для людей пенсионного возраста - особенно. Врачи отмечают, что у физически активных пожилых людей в лучшем состоянии находятся сердечно-сосудистая и дыхательная системы, более высокая физическая и умственная работоспособность, лучше память и координация движений, а соответственно, они более самостоятельные и уверенные в своих силах. В пожилом возрасте физические упражнения и регулярная активность необходимы для замедления процессов старения, профилактики возрастных заболеваний и укрепления организма. Даже наличие хронических заболеваний не является противопоказанием к умеренным посильным физическим нагрузкам. В настоящее время, остается актуальной проблема продолжительности жизни после ухода на пенсию. Работающий гражданин, выполняя какие-либо обязанности, редко задумывается, что он будет делать после ухода на пенсию. И когда наступает этот момент, многие находятся в состоянии растерянности. Все это зачастую приводит к развитию различных заболеваний: к депрессии, раздражению, страхам, плохим отношениям с близкими, ухудшению физического и психологического состояния. В таком возрасте необходимы забота, поддержка и особое внимание к здоровью. Укрепление здоровья граждан старшего возраста имеет не только важнейшее социальное, но и экономическое значение, связанное, в том числе с проблемами продления трудоспособного возраста и пенсионного обеспечения граждан. В рамках проекта "Быть активным" для людей пенсионного возраста, проживающих в городе Сыктывкар будут проводиться бесплатные занятия под наблюдением профессионального тренерского состава. Всего проектом будет охвачено не менее 60 человек - представителей целевой группы. Данный проект поспособствует развитию инфраструктуры спорта в Сыктывкаре в целом, а также увеличению количества организованных мероприятий для людей "третьего" возраста.

География проекта

Республика Коми, г. Сыктывкар

Целевые группы

1. Люди, пенсионного возраста, проживающие в городе Сыктывкар