Проекты

Краткое описание

После пандемийного периода многие жаловались на ухудшение состояния здоровья, проблемы сердечно-сосудистых и опорно-двигательных аппаратов. В связи с этим назрел вопрос восстановления функции данных органов путем посещения регулярных занятий танцами. Как и многие другие виды физической активности, танцы укрепляют сердечно-сосудистую систему, повышают выносливость и помогают сбросить вес. Танцы улучшают координацию и гибкость, избавляют от скованности движения. В селе Бердигестях Горного улуса из числа людей старшего в возрасте 45 + создана студия бального танца "Ренессанс" , где в настоящее время занимаются 8 пар пенсионного возраста. Члены студии активно участвуют в различных мероприятиях, но назревает проблема развития умений исполнять программы бальных танцев, хочется повысить уровень класса, т.к. в данное время "топчемся на месте" , нет развития. После проведения мастер-классов педагогами высшего класса, ведущими коллективами республики соответственно повысится уровень мастерства. Для повышения сценической культуры проведем мастер-классы по преображению, с приглашением визажиста и парикмахера.. Регулярные занятия будут проходить для развития танцев по сложности исполнения по нарастающей , от простого к сложному. Изучение различных направлений вальса приведет к внутреннему обогащению индивидуума и коллектива, ведет к увеличению роста удовлетворенности и положительных эмоций. В рамках проекта будут проводиться регулярные занятия сопряженные определенными нагрузками на те или иные группы мышц, дыхательные упражнения во время тренировок, ведение контроля артериального давления. Проводимые мероприятия, мастер-классы повысят качество умений танцевальных движений, добивается пластичности движений. А Новогодний сказочный бал в хорошо оформленном, с классным дизайном, преображенным спортивным залом встретит своих друзей, коллег по паркету с разных улусов республики. Проект "Танцы для здоровья" даст положительное влияние на самочувствие и здоровье пожилых людей.

Цель

1. Содействие сбережению здоровья людям старше 45 лет путем вовлечения их в занятия спортивно-бальными танцами с целью пропаганды практик здорового образа жизни

Задачи

1. Приобщение населения к регулярным общеукрепляющим физическим занятиям, развитие выносливости, пластики, нужной физической формы, основных хореографических навыков.
2. Создание благоприятных условий для развития массовости спортивного бального спорта
3. Содействие сбережению здоровья людям старшего возраста

Обоснование социальной значимости

Село Бердигестях является районным центром Горного улуса, где проживает 6907 человек, из них 1916 пенсионеров. Среди людей пожилого возраста было проведено научное исследование "Изучение качества жизни лиц пожилого возраста, проживающих в Горном улусе Республики Саха (Якутия) https://cyberleninka.ru/article/n/izuchenie-kachestva-zhizni-lits-pozhilogo-vozrasta-prozhivayuschih-v-gornom-uluse-respubliki-saha-yakutiya. Качество жизни пожилых людей в Горном улусе РС (Я) оценивалось с помощью опросника, созданного на основе Индивидуальной анкеты Исследования глобального старения и здоровья взрослых ВОЗ. В понятие опроса по программе SAGE входит сбор данных по широкому спектру самооценок здоровья и благополучия; оценка эффективности измерений для оценки различных аспектов здоровья; попытка измерить благополучие, счастье и качество жизни. Здоровье респондентов характеризуют ответы на вопросы о имеющихся у них заболеваниях, таких, высокое кровяное давление (гипертония) отмечается у половины респондентов - 50,2%, артрит у трети опрошенных - 29,3%, стенокардия - у 211,4%, катаракта - 20,9%, диабет - 12,5%, ХБЛ - 8,8%, инсульт - 4,2%, астма - 2,3% и депрессия у 0,9% опрошенных. По итогам исследования рекомендуют придерживаться здорового активного образа жизни.
Приоритетными направлениями в рамках национального проекта "Демография" является увеличение доли граждан ведущих здоровый образ жизни и систематически занимающихся физкультурой и спортом. Одним из лучших естественных и доступных доступных видов здоровьесберегающих технологий является занятия спортивными танцами. Спортивные бальные танцы отличаются многообразием различных движений. Движения, сопровождающиеся музыкальным сопровождением, удваивают свои оздоравливающие возможности. Этот танец предельно связан с красотой и здоровьем человека. Актуальность и общественная значимость проекта состоит в улучшении физического и психоэмоционального состояния, популяризации бальных танцев и в дальнейшем развитии любительского хореографического движения, для людей проживающих в сельской местности, где участие в таких массовых мероприятиях является одним из единственных стимулов в организации культурного досуга. Особая роль отводится усилению роли в гражданственном, патриотическом и эстетическом воспитании подрастающего поколения на примере людей старшего возраста. В селе Бердигестях Горного улуса из числа людей старшего в возрасте 45 + создана студия бального танца "Ренессанс" , из числа желающих регулярно заниматься физическими занятиями, а именно бальными танцами. Сейчас в составе занимаются 16 человек (8 пар) предпенсионного и пенсионного возраста, хотелось бы увеличить количество пар вдвойне.

География проекта

Бердигестяхский наслег Горного улуса Республики Саха (Якутия)

Целевые группы

1. Сельские жители старше 45 лет, желающие заниматься бальными танцами, проживающие в селе Бердигестях Горного района Республики Саха (Якутия)