Проекты

Краткое описание

Небольшая физическая активность, различные особенности здоровья и низкая социальная деятельность у пожилых людей в возрасте от 60 до 85 лет приводят к "изоляции" от общества и одиночеству, и в итоге постоянное ухудшение состояния здоровья. Регулярная физическая нагрузка под присмотром грамотных специалистов, является основной для лечения и профилактики множества заболеваний, и основой ведения здорового образа жизни. А проблему с одиночеством и никой социальной активности решает общение в тренировочных группах и дополнительный досуг.
Пожилые люди, которые ведут активный образ меньше подвержены заболеваниям сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы, меньше страдают от проблем с памятью. Также регулярные занятий помогают избавиться от чувства одиночества и социальной изоляции. Но к сожалению, у нас в городе практически нет физкультурно-оздоровительных центров (и иных учреждений), где проводились бы специализированные занятия в группа для пожилых людей. А если и есть такие занятия, то они проходят на платной основе, что не позволительная роскошь для большинства бабушек и дедушек.
Мы несколько лет проводим работу на бесплатной и платной основе в этом направлении. В 2018 году была открыта первая такая группа, где на волонтерских началах наш тренерский состав, набрал одну группу в свободное время в предоставленном организации арендному помещении в свободные часы. Большой рекламы мы не делали, так как площадь была не большая. В период ограничительных мер данные занятия, как и все физкультурно-оздоровительные, были закрыты. И для пожилых людей не было ничего, где они бы смогли даже не заниматься оздоровительными практиками, но и просто общаться. Большой период времени, эта целевая группа была ограничена в том числе, и в общении, что привело к ухудшению здоровья пожилых людей. После снятия ограничений и возобновления деятельности, мы провели опрос, и увидели максимальный спрос. Написали первый проект "Медвежья сила"в фонд, одержали победу в конкурсе, и начали его реализовывать. Очень быстро набрали количественный показатель, и постоянно приходят новые бабушки и дедушки, качественный показатель растет и мы ждем положительный результат в конце проекта. Увидели колосальную потребность не только в физической активности, но и в дополнительном общении занимающихся между собой. Также помимо 3х групп по здоровью, мы хотим добавить 4ю - дыхательной системы (работа с людьми, которые переболели коронавирусной инфекцией, или подобными заболеваниями, как воспаление легких, пневмония и т.д.).
Мы значительно увеличиваем и количественные и качественные показатели данного проекта.Добавляем мероприятия и тренировочные группы, также будут проводиться как теоретические, так и практические занятия. Все желающие заниматься предоставляют нашим специалистам выписки из историй болезней и заключений врача, плюс проводяться тестирования до начала, и постоянный контроль за самочувствием во время реализации, что позволит нам отследить максимально улучшение качества здоро

Цель

1. Увеличить физическую активность и улучшить показатели здоровья у пожилых людей в возрасте от 60 до 85 лет после посещения бесплатных физкультурно-оздоровительных занятий

Задачи

1. организовать бесплатные физкультурно-оздоровительных занятий для целевой группы
2. поделить целевую группу на 4 тренировочные группы и определить программу занятий с учетом их особенностей по здоровью
3. обучить целевую группу необходимым знаниям и навыкам для самостоятельных тренировок в повседневной жизни
4. проведение практических занятий для целевой группы
5. проведение теоретических занятий для целевой группы
6. проведение досуговых мероприятий для целевой группы
7. оценить результат проекта
8. замотивировать целевую группу для регулярных организационных физкультурно-оздоровительных занятий в оборудованных помещениях и с опытным тренерским составом в коллективе, с учетом их особенностей по здоровью

Обоснование социальной значимости

Доля населения города Ростова на Дону составляет 1 млн 137 тыс 904 человек. По данным из аналитической записки о возрастно-половому составу населения Ростовской области (по состоянию на 01.01.2020 г) опубликованному на официальном портале Правительства Ростовской области, представителями нашей целевой группы является 24.5% населения (мужчины и женщины) (по сравнение с данными за 2019 год - этот процент растет.
https://www.donland.ru/result-report/1096/ - официальный портал Правительства Ростовской области
Есть проблема - низкая физическая активность у пожилых людей в возрасте 60-85 лет, у которых нет финансовых возможностей пользоваться услугами платных физкультурно-оздоровительных центров.
Не на одном официальном портале Ростовской области и города Ростова-на-Дону, статистику по регулярности физкультурно-оздоровительных занятий (сколько людей?, как часто?) именно возраста нашей целевой группе (пожилые люди от 60 до 85 лет) мы не нашли!!! Поэтому провели опрос по базе членов нашей организации (у нас базе около 400 человек), что показало нам реальные показатели. Для частоты полученных данных было опрошено 100 человек. Данный опрос был проведен среди родственников занимающихся у нас людей в организации, и выяснили, что из 100 опрошенных (один человек из одной семьи) 82 человек сказали, что у них есть в семье бабушки и дедушки, которые ведут образ жизни с малой физической активность, 80 человек из них имеют какие либо проблемы со здоровьем. И самое главное, 60 из них, готовы начать заниматься оздоровительными практиками регулярно, чтобы улучшить показатели своего здоровья. НО к сожалению, всего 5 человек готовы посещать занятия на платной основе.
Причинами низкой физической активности является несколько основных факторов, которые мы хотим решить.
1. Отсутствие знаний и навыков у целевой группы для самостоятельной организации физкультурно-оздоровительного процесса, в следствии чего, может быть ухудшение здоровья, по причине неправильного выполнения упражнений, или неправильно составленной физкультурно-оздоровительной программы (неправильные нагрузки, неучтены особенности здоровья). Поэтому многие не начинают, или начинают и быстро перестают самостоятельно заниматься.
2. Отсутствие бесплатных организованных физкультурно-оздоровительных занятий для данной возрастной группы, с учетом всех рекомендаций врачей и потребностей целевой группы.
Не нашла не одного центра, где физкультурно-оздоровительный процесс для данной целевой группы проводят бесплатно. Только в 5 коммерческих клубах готовы проводить занятия с данной возрастной группой на платной основе, но специальное образование у тренера было только в 2х из них (сертификаты на обучение выданные не образовательными лицензированными учреждениями мы не считали). Средняя пенсия неработающего пенсионера в Ростовской области 15 тыс 135 руб (по данным опубликованным на официальном сайте Пенсионного Фонда Российской Федерации), а средняя цена месячных занятий фитнесом в городе Ростове-на-Дону от 2500 до 3000 руб в месяц. Пенсионер не может себе это позволить (как мы увидели по итогам нашего опроса).
https://pfr.gov.ru/branches/rostov/news~2019/12/31/197193 - Пенсионный Фонд РФ
3. Отсутствие мотивации для регулярных занятий (пропадает интерес, отсутствует поддержка). Так как отсутствуют навыки и знания для самостоятельного тренировочного процесса, то такие занятия не приносят пользы и удовольствия. Групповых занятий нет, но они как раз бы и решили проблему с мотивацией, ведь командой легче идти к цели. Ведь помогая друг другу и под контролем опытного тренера, занятия приносят результат, решается проблема одиночества и социальной изоляции, постоянное общение и стремление - вот решение данной проблемы.

География проекта

город Ростов-на-Дону

Целевые группы

1. Пожилые люди в возрасте от 60 до 85 лет с небольшой физической активностью и проблемами со здоровьем, без финансовых возможностей пользоваться услугами платных физкультурно-оздоровительных центров