Проекты

Краткое описание

Проект направлен на укрепление здоровья, формирование привычек здорового образа жизни и повышение социальной сплочённости среди жителей Эжвинского района г. Сыктывкара Республики Коми – микрорайона столицы региона с населением около 50 тыс. человек. Целевая аудитория – это все желающие в возрасте от 5 до 70 лет: дети, подростки, взрослые и пожилые люди, независимо от уровня физической подготовки, опыта занятий спортом или финансовых возможностей. Особое внимание уделяется тем, кто не может посещать платные секции, боится начинать тренировки из-за страха травм или чувствует себя некомфортно в формальных спортивных учреждениях.

Основная идея проекта – сделать физическую активность доступной, безопасной, весёлой и объединяющей. В рамках проекта команда будет проводить регулярные двухчасовые бесплатные уличные тренировки 2 раза в неделю (по будням с 10:00 до 12:00), чтобы не мешать учебе, работе или семейным делам. Каждое занятие строго структурировано: 30 минут лёгкой разминки и растяжки, 60 минут основной части – работы по лапам, координационных упражнений с мячиками, скакалками, лестницами, а также простых динамических заданий, адаптированных под разный уровень подготовки, и 30 минут заминки – растяжки, ходьбы, расслабления. Формат позволяет каждому участнику выбрать комфортную нагрузку: ребёнок 5 лет может просто бегать за мячиком, подросток – отрабатывать удары, а пенсионер – выполнять упражнения на равновесие и подвижность.

Занятия будут проходить на открытой площадке в Эжвинском районе – вблизи жилых домов, где легко добраться пешком. Команда проекта состоит из четырёх тренеров: трое работают на добровольной основе, один – руководитель проекта – получает зарплату за организацию, планирование и контроль качества. Все тренеры имеют опыт проведения подобных мероприятий – за последний год они успешно провели более 40 бесплатных тренировок, охватив свыше 300 участников разных возрастов, что подтверждает востребованность формата и готовность команды к масштабированию.

Грант запрашивается на приобретение необходимого спортивного инвентаря (перчатки, лапы, скакалки, мячи, координационные лестницы и т. д.), услуги бухгалтера (ведомственная отчётность, расчетно-кассовые операции) и оплату труда руководителя-тренера. Без этих средств реализация проекта невозможна: инвентарь обеспечивает безопасность и качество занятий, бухгалтер – соблюдение законодательства, а зарплата руководителю – его полную вовлечённость в проект.

Социальная значимость проекта заключается в решении актуальных причин малоподвижного образа жизни жителей, из-за чего возникают проблемы со здоровьем.

«Открытый ринг» – это не просто тренировки. Это пространство, где каждый может найти своё место, где движение становится радостью, а здоровье – нормой.

Цель

1. Повысить уровень физической активности и укрепить здоровье жителей Эжвинского района в возрасте от 5 до 70 лет через бесплатные уличные тренировки по общей физической подготовке с элементами бокса, формируя устойчивые привычки здорового образа жизни и укрепляя социальную сплочённость сообщества.

Задачи

1. Создание необходимых условий для проведения бесплатных уличных тренировок в Эжвинском районе.
2. Организация регулярных бесплатных тренировок и оценка их социального эффекта.

Обоснование социальной значимости

Проект «Открытый ринг» направлен на решение проблемы низкой физической активности среди жителей Эжвинского района в Республике Коми – района столицы региона с населением около 49 300 человек (по данным Росстата на 2021 г.). Целевая аудитория проекта – это дети от 5 лет, подростки, взрослые и пожилые люди (до 70 лет), проживающие в Эжвинском районе, независимо от уровня физической подготовки, социального статуса или опыта занятий спортом. Особое внимание уделяется тем, кто не может позволить себе платные секции или не чувствует себя комфортно в формальных спортивных средах.

Проблема заключается в том, что, несмотря на наличие спортивной инфраструктуры (в районе действуют СШОР «Эжва», ФОК «РОЦ», ледовая арена и другие объекты), доступ к регулярным, бесплатным и адаптивным занятиям остаётся ограниченным. Большинство секций ориентированы на спортивные достижения или требуют оплаты, а бесплатные программы, такие как «Фитнес Kids», охватывают узкие возрастные группы. При этом уровень физической активности населения региона остаётся недостаточным: по данным Министерства физической культуры и спорта Республики Коми, хотя формально 56% жителей (около 371 тыс. человек) якобы вовлечены в физическую культуру (https://komi-news.net/society/2024/11/06/82512.html), на практике это включает разовые мероприятия, а не регулярные занятия.

Малоподвижный образ жизни признан одной из ключевых угроз здоровью в регионе. В июне 2025 года в Коми прошла специальная Неделя информирования о рисках гиподинамии, где подчёркивалось: «Малоподвижный образ жизни – один из главных врагов современного человека», а сидячий образ жизни повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 30%. Особенно уязвимы дети и пожилые: у первых – рост гиподинамии и лишнего веса, у вторых – страх перед физическими нагрузками и отсутствие адаптированных форматов.

Команда проекта за последний год активно проводила бесплатные тренировки в Эжвинском районе, вовлекая в них участников разного возраста. Эти занятия, основанные на элементах общей физической подготовки и бокса, получили положительный отклик. Опыт команды – трое добровольных тренеров и один руководитель-тренер – подтверждён практической работой на местности и знанием потребностей локального сообщества.

Социальная значимость проекта заключается в создании устойчивого, бесплатного и адаптивного формата физической активности, соответствующего как региональной стратегии развития массового спорта, так и национальным целям по продвижению здорового образа жизни. Проект напрямую способствует популяризации ЗОЖ и укрепляет социальную сплочённость в Эжвинском районе через совместные занятия, объединяющие поколения.

География проекта

Эжвинский район, Республика Коми

Целевые группы

1. Жители Эжвинского района Республики Коми в возрасте от 5 до 70 лет, заинтересованные в укреплении здоровья и физической активности, независимо от уровня физической подготовки, пола, социального статуса или опыта занятий спортом.