Проекты

Краткое описание

Целью национального проекта России - "Семья" (https://национальныепроекты.рф/new-projects/semya/?ysclid=mlqggmns9o574097858) является всесторонняя поддержка родителей, забота о репродуктивном здоровье и укрепление семейных ценностей, развитие условий для активного долголетия старшего поколения и обеспечение качественного ухода за теми, кто в нем нуждается, а так же увеличение многодетных семей. Наш проект соответствует принципам нацпроекта "Семья" и "Программе социально-экономического развития Республики Татарстан -2030", он направлен на поддержку многодетных семей, женщин, попавших в трудную жизненную ситуацию, родителей, воспитывающих детей с ограниченными возможностями здоровья, одиноких женщин, имеющих детей. В Нурлате и Нурлатском районе около 700 многодетных семей, 217 семей, имеющих детей с ОВЗ, а так же 23 неблагополучные семьи, где матери ведут нетрезвый образ жизни. Основной проблемой многодетных, малообеспеченных, неблагополучных семей и семей имеющих детей с ОВЗ, является увеличение финансовой, эмоциональной, психологической и моральной нагрузки с рождением детей. В рамках проекта будут проведены: - обучающие мастер - классы; - физические тренировки; - женские круги; - оказана психологическая помощь. Будет создана экосистема поддержки женщин на разных этапах жизни: помощь в самореализации, профессиональном развитии, преодолении кризисных ситуаций и обретении уверенности в себе. Собираясь вместе, каждая участница проекта неосознанно получает то, к чему стремится – к высшей силе, к ощущению нужности и возможности услышать себя, восстановиться в ресурсом состоянии, привести нервную систему в порядок. Нейрофизиологи говорят, что пока нервная система матери в стрессе, мозг ребенка не усваивает даже базовые сигналы безопасности. Практическое воплощение идеи поможет решить проблемы, следствием которых являются стресс, депрессии, эмоциональные расстройства, одиночество. Как наиболее важным фактором по результатам проекта должно стать развитие у участниц проекта мотивации и желания к дальнейшему развитию, самоутверждению, повышение самооценки, личностный рост, снятие стресса и перегрузка, создание поддерживающего сообщества единомышленниц, восстановить связь с собой, мы учимся отпускать то, что не можем изменить и направлять свою энергию на заботу о себе, свои цели, отношения в семье, развитие коммуникативных способностей и укрепление физического здоровья. В результате реализации проекта будет проведено 107 мероприятий, из которых: не менее 67 мастер - классов; 36 мероприятий по физической тренировке, направленных на укрепление здоровья женщины; 4 женских круга (работа со своим внутренним "Я", прощением себя), не менее 120 женщин получат индивидуальную психологическую помощь онлайн; не менее 90 женщин получат психологическую помощь в формате группового живого общения. Целевая группа проекта получит моральную поддержку, научится управлять стрессом, контролировать эмоциональный интеллект, раскроет свой творческий потенциал, обретет гармонию.

Цель

1. • В течение 18 месяцев вывести из депрессивного состояния 550 женщин, это 90% участниц проекта, повысить уровень субъективного ощущения счастья и удовлетворенности жизнью у 80% участниц и снизить уровень тревожности на 20% (по шкале тревожности Спилбергера-Ханина), а также увеличить количество участниц, регулярно занимающихся физической активностью (не менее 2 раз в неделю) на 60%, посредством предоставления им доступа к регулярным занятиям по рисованию на холсте, раскрашиванию фигур и физическим упражнениям
2. • Восстановление связи с собой: помочь женщинам вспомнить о собственных интересах и потребностях создать условия для самопознания и самопринятия поддержать в поиске личной идентичности за пределами семейных ролей. • Создание поддерживающего сообщества - сформировать сеть взаимопомощи среди участниц организовать безопасное пространство для обмена опытом дать возможность найти единомышленниц и наставниц.
3. • Укрепление психологического благополучия: снизить уровень стресса и тревожности развить стрессоустойчивость и эмоциональный интеллект сформировать позитивный образ себя и веру в собственные силы.

Задачи

1. • Организация и сбор информации по целевой группе
2. • Организация и проведение консультаций специалиста по оказанию психологической помощи: -провести первичную диагностику эмоционального состояния участниц (выявить уровень стресса, тревожности, выгорания); -организовать групповые тренинги по развитию эмоционального интеллекта и стрессоустойчивости.
3. • Мониторинг, оценка проекта и продвижение деятельности по проекту на интернет ресурсах
4. • Провести серию мастер‑классов; • Внедрить творческие практики как инструмент эмоциональной разгрузки и самопознания.
5. • Провести "женские круги" и нетворкинг‑сессии для расширения круга общения и поиска единомышленниц, для обретения уверенности в том, что женщина может «взлететь» — жить полной жизнью, реализуясь во всех важных для нее сферах.
6. • Провести итоговое мероприятия - День матери, где популяризировать идею заботы о себе, как необходимой части здорового функционирования семьи, а так же показать на примерах успешных участниц, как можно гармонично сочетать роли жены, матери, профессионала и творческой личности.

Обоснование социальной значимости

Проблема психологического сопровождения женщин, оказавшихся в трудной жизненной ситуации чрезвычайно актуальна. Численность женщин, попавших в трудную жизненную ситуацию, неуклонно растёт в связи с различными социальными проблемами (распад семьи, отсутствие тесных семейных связей, алкоголизм, наркомания, смерть близкого, мобилизация в зону специальной военной операции и т.п.). Термин «сопровождение» в настоящее время понимается как поддержка психически здоровых людей, у которых на определенном этапе развития возникают трудности. Сама поддержка понимается, как сохранение личностного потенциала, содействие его становлению, права на полноценное развитие личности и её самореализацию в социуме. По данным переписи населения в РФ среди семей 61,5%, или 9,55 млн, — семьи с двумя родителями. Еще 31,3%, или 4,85 млн семей, — одинокие мамы с детьми (https://chelny-izvest.ru/news/facts/v-tatarstane-umenshilos-chislo-brakov-i-uvelichilos-kolichestvo-razvodov). Люди стали чаще жаловаться на хронический стресс, повышенную тревожность и панические атаки https://realnoevremya.ru/articles/258125-pik-obrascheniy-za-psihologichesk. Очень важно выделить женщин в особую социально-демографическую группу и специфическую категорию. Психическое и физическое здоровье женщины – матери, определяет здоровье нации в целом, здоровую семью. Женщина несет основную нагрузку по организации семейного быта, расходует на это в неделю 30,3 часа, мужчина -14,0 часов (Женщины тратят на домашние дела 200 рабочих дней за год, в 3 раза больше, чем мужья). Женщины имеют свойство пропускать через сердце любые события, что может вызвать изменения привычного уклада жизни, страх неизвестности, увеличение общих нагрузок, что приводит к повышению значимости эмоционально-терапевтической поддержки.
Важно, чтобы женщина помнила, что она не одна и она может получить поддержку и помощь, чтобы справиться - https://kazanfirst.ru/articles/596031.
Опираясь на наши наблюдения, родилась идея проекта «Второе крыло – чтобы взлететь заново», который создаёт не просто набор услуг, а живое сообщество, где каждая женщина может найти опору, вдохновение и практические инструменты для изменений. В нашем городе Нурлат и Нурлатском районе никогда не было подобного проекта именно для женщин, поэтому он является уникальным и социально значимым. Образ двух крыльев — это ключ к пониманию концепции проекта. Первое крыло — семья и дети. Это естественная опора женщины, источник любви и смысла, но порой оно становится единственной точкой приложения сил. Когда всё внимание сосредоточено только на нём, женщина может потерять связь со своими личными потребностями, амбициями и талантами. Второе крыло — наша организация. Это пространство для самореализации, творчества и личностного роста. Оно не заменяет первое крыло, а дополняет его, создавая баланс и устойчивость. Как птица не может лететь на одном крыле, так и женщина не может полноценно жить, реализуясь только в одной сфере. Два крыла дают возможность взлететь — обрести гармонию между ролями матери, жены, профессионала и творческой личности. Мы верим, что каждая женщина имеет право на полноценную жизнь, где есть место не только заботе о близких, но и реализации собственных желаний. Творчество — не просто хобби, а мощный инструмент трансформации. В рамках проекта оно выполняет несколько ключевых функций: терапевтическую, ресурсную и функцию самопознания. Проект поможет выразить и проработать эмоции, которые сложно озвучить словами; снизить уровень стресса и тревожности; дать возможность «выплеснуть» накопившееся напряжение через цвет, форму, движение, позволит открыть в себе новые грани и таланты, осознать свои истинные желания и ценности, создать условия для честного диалога с собой.
В настоящее время мы реализуем социальный проект «Счастливая мама – счастливая семья». В процессе реализации был проведен опрос участниц проекта, а это 150 женщин, имеющие детей, женщин, попавших в трудную жизненную ситуацию, и были записаны интервью, из которых видно, что эмоционально истощённые женщины, имеющие социальные и финансовые проблемы, они готовы менять свою жизнь в лучшую сторону. Комплекс услуг в рамках проекта приведёт именно к тому, что наша целевая аудитория наполнится энергией через процесс созидания, сформирует ощущение «я могу», «у меня получается», научится видеть красоту в обыденном и находить вдохновение в повседневности. Наш проект объединит женщин с похожими переживаниями, создаст безопасное пространство для обмена опытом, поможет найти единомышленниц и наставниц, разовьет навыки, полезные в разных сферах жизни (креативность, гибкость, умение доводить дело до конца). Психолог проведет ряд тренингов, групповых и индивидуальных встреч, направленных на осознание своих сильных сторон, повышение самооценки, стрессоустойчивости. Когда у женщины есть два крыла, она не выбирает между небом и землей. Она учится летать — легко, свободно и радостно, делясь этим полётом с теми, кого любит.

География проекта

Республика Татарстан, г. Нурлат и Нурлатский район

Целевые группы

1. женщины, в возрасте 25-65 лет, находящиеся в трудной жизненной ситуации
2. родители, детей с ограниченными возможностями здоровья
3. одинокие мамы
4. многодетные мамы