Проекты

Краткое описание

Целью проекта является создание условий для регулярной физической активности пенсионеров и инвалидов, привлечение к постоянным физкультурно-оздоровительным занятиям с учетом физических возможностей и состояния здоровья, популяризация здорового образа жизни, путем оснащения действующего тренажерного зала дополнительными единицами тренажерного оборудования для кардиотренировок, организации занятий в клубе скандинавской ходьбы, оказания помощи в организации занятий плаванием и аквааэробикой, проведения мероприятий, способствующих сохранению и повышению социального статуса пенсионеров и инвалидов. Целевой аудиторией проекта является группа из 20 человек старше трудоспособного возраста и инвалидов Борисовского района, в возрасте 60-70 лет, с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, не имеющих противопоказаний для занятий физкультурой и спортом. Чаще всего сердечно-сосудистыми заболеваниями страдают люди пожилого возраста. Большинство людей старшего поколения ведут малоподвижный образ жизни, из-за чего у них происходит обострение физических и психологически заболеваний, ухудшается самочувствие, и которым нужна помощь в введении в их жизнь оздоровительных мероприятий, укрепляющих их здоровье. Чтобы укрепить сердце и улучшить свое самочувствие, спорт необходим, но вид активности и ее интенсивность должны быть адекватными и безопасными. Одними из самых безопасных считаются такие виды спорта, как: ходьба и плавание. Средства гранта необходимы для закупки оборудования для занятий скандинавской ходьбой на улице и в помещении, приобретения абонементов в бассейн для занятий аквааэробикой под руководством тренера, а также для организации участия пожилых людей в волонтерских акциях для сохранения физического и психоэмоционального здоровья.

Цель

1. Целью проекта является сохранение и укрепление здоровья пожилых людей, путем создания условий и пространства для регулярной физической активности, формирования здорового образа жизни, приобщения к систематическим занятиям физической культурой, выработки активной жизненной позиции.

Задачи

1. Организация работы тренажерного зала под руководством тренера
2. Организация посещения бассейна для занятий аквааэробикой с тренером
3. Организация занятий в клубе скандинавской ходьбы под руководством тренера
4. Организация участия в волонтерских благотворительных акциях по уборке территории социально-значимых объектов Борисовского района
5. Оценка деятельности по созданию пространства и условий для регулярной физической нагрузки и занятости пожилых граждан и инвалидов

Обоснование социальной значимости

Пожилой возраст представляет собой важный и уникальный период жизни, требующий особого внимания к вопросам сохранения и укрепления здоровья. Основной задачей в этот период является обеспечение продолжительности активной жизни и создание условий для ведения здорового образа жизни. Формирование мотивации к здоровому образу жизни и поддержание физического благополучия являются ключевыми аспектами для улучшения качества жизни пожилых людей. При этом, возраст является одним из наиболее значимых факторов риска для развития сердечно-сосудистых заболеваний, что обусловлено совокупностью физиологических изменений, происходящих в организме в процессе старения. В Борисовском районе проживают более 9000 граждан старше трудоспособного возраста, в том числе с инвалидностью 2000 человек, в обществе инвалидов состоят 503 человека. Более 60% лиц старше трудоспособного возраста так или иначе сталкиваются с признаками заболеваний сердечно-сосудистой системы. На уровне Борисовской районной больницы проводятся мероприятия по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, направленные на раннее выявление риска возникновения заболеваний, пропаганду здорового образа жизни, медикаментозную и реабилитационную терапию. На базе Борисовского физкультурно-оздоровительного комплекса организован клуб скандинавской ходьбы. В поселке построен современный бассейн с 25 метровыми дорожками для плавания и саунами. На базе Борисовского общества инвалидов работает тренажерный зал для адаптивных тренировок инвалидов с заболеваниями костно-мышечной системы. Для формирования основных направлений проекта была проведена аналитическая работа, которая показала низкий охват систематическими занятиями физкультурой и спортом граждан старшего возраста и инвалидов. Проблема организации оздоровительного досуга пожилому человеку заключается в том, что многие люди пенсионного возраста не могут подготовить его самостоятельно. Это связано, прежде всего, с отсутствием необходимых финансовых ресурсов, отсутствием условий. Целевой группе проекта в количестве 20 человек не противопоказаны занятия скандинавской ходьбой и плаванием под руководством тренера. Тренажерный зал общества инвалидов оснащен инверсионным столом, ковриками для занятий физкультурой, аккупунктурными ковриками, легким гимнастическим инвентарем. В дополнение к имеющемуся оборудованию, проектом предусматривается оснащение тренажерного зала оборудованием для лечения и профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, в частности степперами - тренажерами имитирующими скандинавскую ходьбу. На тренажерах целевая группа сможет заниматься в холодное и дождливое время года, когда занятия скандинавской ходьбой на улице затруднено из-за неблагоприятных погодных условий. Занятия в клубе скандинавской ходьбы предполагают наличие инвентаря - скандинавских палок, приобретение которых для целевой группы предполагается проектом. С точки зрения оздоровительного эффекта, плавание в бассейне способствует улучшению сердечно-сосудистой системы, укреплению мышц и повышению гибкости. Регулярные занятия плаванием также оказывают положительное влияние на психоэмоциональное состояние, снижая уровень стресса и улучшая настроение. Поэтому проектом предусматривается регулярное посещение целевой группой бассейна, в частности, занятия аквааэробикой под руководством тренера. Немаловажную роль в жизни пожилого человека играет потребность быть нужным и востребованным для общества - организация участия в волонтерских благотворительных акциях дает такую возможность.

География проекта

п. Борисовка

Целевые группы

1. Группа из 20 человек старше трудоспособного возраста и инвалидов Борисовского района, в возрасте 60-70 лет, с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, не имеющих противопоказаний для занятий физкультурой и спортом.