Проекты

Краткое описание

Проект направлен на вовлечение одинокопроживающих граждан пожилого возраста (женщин старше 55 лет и мужчин старше 60 лет), проживающих на территории Любинского муниципального района к регулярным занятиям адаптивной физкультурой и массажа (занятия на тренажерах, скандинавская ходьба и дыхательная гимнастика) , участию в тематических курсах по здоровому питанию, психологических практикумах и досуговых мероприятиях, в том числе туристических маршрутах. Оздоровительный курс рассчитан на 16 занятий в месяц для двух целевых групп численностью не более 15 человек каждая. Продолжительность занятия 55 минут. Члены нашей команды работают с гражданами старшего поколения более 10 лет в рамках социального партнерства с бюджетным учреждением Омской области "Комплексный центр социального обслуживания населения Любинского района", и хочется отметить, что и в пожилом возрасте жизнь может быть полноценной, насыщенной яркими ощущениями и событиями, т.е. практически такой же активной, как и в предыдущие годы. По статистическим данным в Любинском муниципальном районе проживают более 12 тыс. пенсионеров, из них более 4,3 тыс. одинокопроживающие граждане пожилого возраста. Потребность в сохранении здоровья и долголетия, а также расширения круга общения была выявлена в процессе реализации социального проекта "Мобильная станция здоровья АктивПРО", поддержанного Министерством внутренней политики Омской области. Промежуточные итоги реализации проекта мы видим в следующих показателях: у 37% улучшились физиологические функции организма, у 43% участников проекта повышены коммуникативные функции и восстановлены двигательные навыки. В процессе реализации у целевой группы имеется потребность в совершенствовании практики, так как на сегодняшний день в деревнях нашего района нет спортивных объектов, нет ни кинотеатров, ни театров. Людям, вышедшим на заслуженный отдых и имеющим ограничения в здоровье негде реализовать свой досуг, завести новые знакомства. В ходе реализации проекта одинокие граждане будут приобщены к здоровому и активному образу жизни. Здоровое питание и занятия спортом станут профилактикой многих сопутствующих возрастных заболеваний. Реализация нашего проекта поспособствует продлению активного долголетия; психологической разгрузке от повседневных и бытовых хлопот; гражданам предоставиться возможность расширить круг общения. Сельские жители, зачастую проживающие одиноко, будут вовлечены в активный образ жизни, отвлекутся от одиночества и социальной нереализованности. Результативность проекта будет оцениваться на основе анкетирования участников по итогам прохождения оздоровительного курса, контрольных замеров уровня состояния здоровья. Средства гранта запрашиваются на приобретение оборудования для проведения занятий по адаптивной физической культуре и для организации психоэмоциональной разгрузки целевой группы. Без поддержки мы не сможем реализовать такую масштабную систематическую работу. Более подробно оборудование прописано в подпункте 4 пункта 6.

Цель

1. Улучшение физического состояния одинокопроживающих граждан пожилого возраста через популяризацию социально- оздоровительных практик и форм активного досуга

Задачи

1. 1. Обучение одинокопроживающих граждан пожилого возраста практическим навыкам и методам укрепления и сохранения здоровья.
2. 2. Создание и поддержание мотивации на активное и позитивное долголетие.
3. 3. Формирование новой среды общения, выявление нереализованного потенциала и вовлечение в общественно-полезные формы занятости одинокопроживающих граждан пожилого возраста

Обоснование социальной значимости

В рамках исследования указанной проблематики проведен опрос, в котором приняло более 1200 пожилых людей Любинского района, из них 655 одинокопроживающих граждан. По итогам опроса выявлена потребность в общении, многие отметили желания вести здоровый образ жизни, в том числе интересны темы по здоровому питанию, по возрастным изменениям когнитивных функций в организме. Важно лишь хорошо представлять, какие физиологические изменения происходят в организме на данном отрезке времени, и в соответствии с этим корректировать повседневный стиль поведения, питание и т.п.
Из общего количества респондентов, принявших участие в анкетировании:
- 459 респондентов – в повседневной жизни не используют методы оздоровления (37,7 % респондентов);
- 1091 респондент - хотели бы удовлетворить потребности в коммуникации, пробудить новые интересы, расширить круг общения, избавиться от одиночества (93 % респондентов);
- 445 респондентов – отметили стремление к активному участию в культурно-массовых и общественных мероприятиях, развитие творческой активности, формирование новых интересов, позволяющих заполнить досуг, расширить кругозор (73 % респондентов);
- 1088 участников анкетирования - выразили желание обучиться техники скандинавской ходьбы и ведению здорового образа жизни (повысить тонус, работоспособность и сопротивляемость к болезням организма, поддержание его жизненных сил и показателей) (91,4 % респондентов);
- 1096 респондентов – готовы посещать группы здорового образа жизни и активного долголетия, клубы, кружки для занятий творчеством (92,2 %. респондентов).
Принять участие в проекте могут все желающие из числа респондентов, даже при нулевом уровне физической подготовки. Регулярные умеренные физические нагрузки помогут замедлить процессы старения, улучшить деятельность сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, увеличить силу мышц и подвижность в суставах, повысить плотность костной ткани, снизить подверженность депрессии, повышать работоспособность, улучшать настроение, координацию движений. Таким образом, данный проект будет востребован одинокопроживающими гражданами пожилого возраста на территории Любинского муниципального района. Ключевой ожидаемый результат проекта - пробуждение "вкуса" к жизни людей пожилого возраста, улучшение их физического и эмоционального состояния. А проведенный курс общеукрепляющего массажа с использованием массажеров и массажных тренажеров, позволит восстановить утомленные мышцы, повысить их работоспособность, улучшить психоэмоциональное состояние, настроение, самочувствие и снять стресс. Мы убеждены, что данный проект станет значимым шагом в процессе социализации и двигательной активности одинокопроживающих граждан, помогая им почувствовать себя полноценными и активными участниками общества. Что подтверждено исследованиями (https://e-koncept.ru/2016/86952.htm)
К реализации проекта готовы подключиться социальные партнеры – бюджетное учреждение Омской области "Комплексный центр социального обслуживания населения Любинского района", Администрация Любинского муниципального района Омской области, Любинская местная районная организация Омской области организации общероссийской общественной организации "Всероссийское общество инвалидов", Любинское местное районное отделение Омской региональной общественной организации ветеранов (пенсионеров). В целях реализации в 2025 – 2030 годах на территории Омской области в рамках федерального проекта "Старшее поколение" национального проекта "Семья" мероприятий, направленных на обеспечение устойчивого роста продолжительности здоровой жизни граждан старшего поколения и увеличения периода активного долголетия в Омской области утверждена региональная программа "Активное долголетие" (распоряжение Правительства Омской области от 13 февраля 2025 года "№ 19-рп "Об утверждении региональной программы "Активное долголетие").

География проекта

Любинский район, Омская область

Целевые группы

1. 1. Одинокопроживающие граждане пожилого возраста (женщины старше 55 лет, мужчины – 60 лет), проживающие на территории Любинского района Омской области