Проекты

Краткое описание

Большинство людей приходит к пониманию, что жизнь-это движение, только в пожилом возрасте. Залогом физического здоровья являются здоровые: сердце, позвоночник и суставы. Доказано, что занятия физической культурой не только укрепляют организм, но и помогают отвлечься от негативных мыслей, очистить сознание, поднимают настроение, избавляют от бессонницы, спасают от обжорства и уменьшают возможность появления различных сбоев в работе организма. Поэтому необходимо постоянно поддерживать свое здоровье, регулярно занимаясь физическими упражнениями.

Правильное питание, режим дня, регулярная физкультура, все это - фундамент счастливой старости. Крепкое здоровье предполагает хорошее душевное состояние. Больной человек не может быть полностью счастливым, потому что он приносит неприятности своему близкому окружению и делает дорогих себе людей несчастными.

В связи длительной самоизоляцией пенсионеров города Болгара в период борьбы с распространением новой коронавирусной инфекции, организацией было принято решение создать проект, направленный на улучшение качества жизни пенсионеров, а именно создание спортивно-оздоровительной территории с установкой спортивного оборудования и тренажеров. Запланировано проведение в течении года фестивалей здоровья для пенсионеров Болгара на площадках центрального парка, а также на созданной спортивно-оздоровительной площадке.

В программе фестивалей: практические семинары по занятиям физической культурой, семинары по медицинской профилактике для лиц пожилого возраста, концерт спасских артистов, экспертные заключения специалистов и рекомендации, разработка групповых и индивидуальных программ для занятий физкультурой, проведение ежедневных пробежек и скандинавской ходьбы. В ходе реализации проекта участники получат необходимые навыки для самостоятельных занятий физкультурой, знания по здоровому образу жизни и по медицинской профилактике. Все это будет способствовать укреплению здоровья и положительно повлияет на качество жизни.

Основной акцент делался на безопасность упражнений. На площадке будет работать инструктор -преподаватель физкультуры, педагоги по специальности «Социальная работа» и «Социальный работник», который объясняет посетителям как правильно и безопасно пользоваться этими тренажерами.

Цель

1. Содействие в повышении качества жизни, продления периода активного образа жизни пожилых людей через активное вовлечение их в активную жизнь, посредством организации многофункциональной спортивно-досуговой площадки "Через движение-к долголетию"

Задачи

1. Создать единую территорию для организации досуга пожилых людей, посредством обеспечения территории спортивно-досуговым оборудованием;
2. Сохранить и укрепить физическое и психическое здоровье пожилых людей Спасского муниципального района;
3. Организовать ряд мероприятий для единой коммуникационной, спортивной, консультационной, культурно-досуговой площадки с обеспечением доступной среды;
4. Объединение и координация деятельности организаций и лиц, занимающихся физической культурой, развитием спортивного направления, здорового образа жизни.

Обоснование социальной значимости

По данным Росстата население г.Болгара составляет 6 тыс.человек из них более 2 тыс. пенсионеры, это один из самых быстро стареющих городов Татарстана, где смертность более чем в два раза превышает рождаемость.
Наш проект направлен на понимание необходимости принятия, а не драматизации последствий старения организма человека, ведь это закономерный и естественный этап его жизни. Можно быть старым в 30 лет и добрым молодцом в 70-80 лет.
Важнейшим фактором влияющим на ускорение и замедление старения организма, особенно в пожилом возрасте, его физическая активность, досуг, занятия физической культурой. Влияние физкультуры на организм пожилого человека: первой реагирует сердечно-сосудистая система.Возрастает приток крови к сосудам сердца,что улучшает питание сердечной мышцы, стимулируются окислительно-восстановительные процессы. Это ведет к экономной работе сердца, в покое сокращения становятся реже. и сердце больше отдыхает. Физические упражнения активируют капиллярную сеть. В результате укрепляется костная система, уменьшается подверженность депрессии, улучшается сон, улучшается пищеварение, повышается физическая и интеллектуальная работоспособность, снижается риск сердечных заболеваний, замедляются процессы старения, улучшается иммунная система. Учитывая эти особенности здоровья пожилых людей и пенсионеров в частности, и призван наш проект на привлечение к активным занятиям физической культурой, под постоянным медицинским контролем,что будет способствовать укреплению здоровья и положительно отразится на качестве жизни.

К сожалению, окружающая среда г.Болгара так и остаётся не доступной для занятий спортом для многих категорий населения. Специализированных спортивных площадок для пожилых людей практически нет, тем более находящихся в свободном доступе.

В рамках реализации проектов "От сердца к сердцу", "Все дети имеют право играть" особый общественный резонанс вызвала установка спортивной площадки для детей с ОВЗ, т.к. проект уникальный и не имеет аналогов в Спасском районе. В связи с этим, благодаря проведенному опросу среди пенсионеров, была определена потребность в создании площадки для людей пожилого возраста, проведения для них культурно-развлекательных мероприятий.

Некоторые пожилые граждане на пенсии остаются изолированными от общества, не видя мотивации проявлять какую-то активность, у них появляется мрачные настроения, чувство незащищенности и неустроенности в этом новом пенсионном мире.

Для решения проблемы повышения качества жизни и включения пожилых людей в социум будет создана многофункциональная спортивная площадка «Через движение - к долголетию», где люди пожилого возраста могут бесплатно заняться физкультурой, провести досуг, не покидая при этом своего дома надолго. Данный проект не только вовлекает в активную жизнь, но и вооружает новыми умениями, которые позволят людям пожилого возраста быть востребованными в современных условиях.

География проекта

Республика Татарстан, Спасский район, г. Болгар

Целевые группы

1. пенсионеры 55 и старше