Проекты

Краткое описание

РОО РМЭ "Федерация фитнес-аэробики" предлагает проект «Активная жизнь без границ», который направлен на социализацию людей старшего возраста – сохранения активной жизненной позиции и общения, на повышение качества жизни граждан пожилого возраста, путем их вовлечения в спортивно-оздоровительные группы и укрепления физического здоровья.
Согласно данным ТО Федеральной службы государственной статистики Республики Марий Эл, численность людей пенсионного возраста составляет 35% населения города Йошкар-Ола. Многие пожилые люди в наше время социально одиноки, они являются одной из наиболее уязвимых групп населения по состоянию здоровья. Именно они нуждаются в особой заботе государства и общества.
Проект «Активная жизнь без границ» предполагает организацию спортивного досуга жителей города Йошкар-Ола в возрасте 50 лет и старше и пропаганду здорового образа жизни, посредством создания групп для занятий фитнес-аэробикой среди населения пожилого возраста. Программа занятий предусматривает обучение занимающихся, получение ими знаний и навыков необходимых для самостоятельных тренировок в домашних условиях, ведения правильного здорового образа жизни и поддержания физического здоровья.
Занятия групп будут проводиться в современных оборудованных помещениях, по специально разработанной программе, высоко профессиональной тренерской командой. Основные направления занятий включают в себя тренировки по системам: "Здоровый позвоночник", "Йога и дыхательная гимнастика", "Пилатес", "Силовой блок", "Скандинавскаяя хотьба". Тренерский состав имеет высшее профессиональное образование в области физической культуры.
Предполагается индивидуальный подход к каждому человеку, исходя из его физической формы и особенностей организма (состояния его здоровья). В рамках проекта предусмотрены персональные тренировки с тренером по индивидуально разработанной программе. Также предусмотрены консультации психолога и диетолога, помощь в разрешении жизненных ситуаций, составление индивидуального режима питания для каждого участника группы.
Учитывается финансовая составляющая занятий - доступность для людей пенсионного возраста, имеющих скромный уровень доходов.
На средства гранта планируется приобрести недостающее спортивное оборудование и инвентарь для проведения занятий. Часть приобретенного инвентаря будет передана в личное пользование участников групп, для самостоятельных занятий.
Ход реализации проекта "Активная жизнь без границ" будет освещаться на странице социальной сети vk.com/fitnes12/ФЦ "ЭКСТРИМ" и АКАДЕМИЯ ДЕТСКОГО ФИТНЕСА.
К концу реализации проекта планируется привлечь не менее 480 человек пожилого возраста к занятиям фитнес-аэробикой.
Приобретение новых знаний и умений в области физической культуры и здорового образа жизни, а также активная спортивная жизнь и позитивное общение повысят качество жизни людей пожилого возраста.

Цель

1. Социализация и улучшение качества жизни людей старшего поколения города Йошкар-Ола, путем создание благоприятных условий для сохранения здоровья граждан пожилого возраста и ведения ими активного образа жизни.

Задачи

1. Популяризация занятий фитнес-аэробикой среди пожилого населения города Йошкар-Ола путем проведения спортивно-массового мероприятия и вовлечения жителей города старше 50 лет к участию в проекте.
2. Создание условий для повышения качества жизни пожилых людей через вовлечение их в активную спортивную жизнь, которая способствует сохранению и восстановлению здоровья, а также уменьшению социальной изоляции людей старше 50 лет.
3. Создание необходимой материально-технической базы для спортивных занятий пожилых людей.

Обоснование социальной значимости

Адаптация пожилых людей в обществе предусматривает наличие психологически и физически комфортных условий жизни. Компонентами качества жизни пожилых людей является низкая вероятность болезней, наличие досуга, сохранение физической активности, востребованность в обществе. Важными факторами развития человеческого потенциала, сохранения и укрепления здоровья граждан являются физическая культура и спорт. В городе Йошкар-Ола проживает более 158 тысяч людей старше 50 лет, из них 2,17% посещают спортивные учреждения и организации (http://mari-el.gov.ru). Таким образом, видно, что многие люди после 50 лет, не уделяют должного внимания себе и своему здоровью. Причины разные: финансовые трудности; боязнь новомодных спортивных центров; незнание новых методов занятий, направленных на поддержание и улучшение физических способностей организма в пожилом возрасте. Укрепление здоровья граждан старшего возраста имеет не только важнейшее социальное, но и экономическое значение, связанное, в том числе, с проблемами продления трудоспособного возраста и пенсионного обеспечения граждан.
Систематические занятия спортом повышают физическую работоспособность человека, сказываются благоприятно и на умственной деятельности, продлевают активное долголетие, что немаловажно при увеличении пенсионного возраста. Мы хотим доказать людям, что 50 лет это особый период внешней и внутренней активности, период, когда можно научиться замедлять регрессию и найти в себе силы продлить активную, здоровую жизнь.
Для решения проблемы повышения качества жизни и включения пожилых людей в социум создан проект «Активная жизнь без границ». Данный проект не только вовлекает в активную социальную и спортивную жизнь, но и вооружает новыми знаниями и умениями, которые позволят людям пожилого возраста находиться в прекрасной физической форме, вести здоровый образ жизни и быть востребованными в современных условиях. Пенсионерам проект поможет социально адаптироваться в новом качестве, получить яркие незабываемые впечатления, позволит ощутить полноту жизни, настроить на позитивный лад, придаст силы в борьбе с недугами.
Согласно проведенному социологическому опросу следствиями занятий фитнес-аэробикой людей пожилого возраста являются: улучшений общего самочувствия, настроения у 100% занимающихся, также отмечено развитие координации, гибкости, укрепление мышц и улучшение работы суставов.

География проекта

г.Йошкар-Ола

Целевые группы

1. Женщины
2. Пенсионеры
3. Люди в возрасте 50 лет и старше