Проекты

Краткое описание

Проект литературно-психологического клуба «Урал-Батыр исцеляет» по изучению психологического потенциала башкирского народного эпоса "Урал-Батыр" и развитию новых форм библиотерапии направлен на снятие психологического напряжения и стресса в обществе, преодоления психологических кризисов и психосоматических заболеваний. Раскрытие творческого потенциала читателей через библиотерапию, изучение психологических смыслов древнего памятника словесности: башкирского народного эпоса "Урал-Батыр" и разработка новых форм библиотерапии на основе эпоса позволит расширить роль библиотек как центров психологического развития и оздоровления местных сообществ.
Основной целевой аудиторией проекта являются читатели и сотрудники библиотек.
23 сентября 2017 года на 2-м Международном конгрессе помогающих профессий была представлена оздоровительная креативно-двигательная практика "Урау" на основе башкирского народного эпоса "Урал-Батыр", которая вызвала большой интерес среди психологов и успешно применяется в рамках тренинга "Психология здоровья и стресс-менеджмент".
Ресурсные образы эпоса "Урал-Батыр" формируют образ личности, способной справляться со стрессом и восстанавливать здоровье, а креативно-двигательные упражнения в образах героев эпоса выполняют функцию лечебной физкультуры и производственной гимнастики.
Мощные образы эпоса являются стартовыми для открытия потенциала креативно-двигательной терапии, далее участники могут выбрать для психотерапевтической работы ресурсные образы из любого литературного произведения. В результате креативно-двигательной терапии участник проекта приходит к ресурсному образу самого себя, осознанию своего персонального потенциала и раскрытию собственных ресурсов организма и личности. Осознание того, что в нашем организме есть все для того, чтобы поддерживать его здоровое состояние, формирует психологию здоровья (в отличие от психологии ипохондрика, который внушает себе болезни). Осознание того, что в каждой личности есть огромный потенциал, формирует активную позицию как в отношении жизненных целей в целом, так и в отношении своего здоровья в частности, мотивируя человека на здоровый образ жизни.
Просто физкультура у многих людей вызывает скуку или лень, а креативно-двигательные упражнения в образах эпоса активируют целительную силу воображения и вызывают интерес к применению физических упражнений. А, движение - это жизнь.
Работа клуба предполагает распространение наработанного успешного опыта библиотерапии, регулярные встречи читателей в формате групповых библиотерапевтических сессий в читальном зале Национальной библиотеки им Заки Валиди, распространение опыта среди библиотек Республики Башкортостан, психологов, психотерапевтов, деятелей культуры.
Также регулярные креативно-двигательные упражнения являются профилактикой гиподинамии для самих сотрудников библиотек. Восстановить энергию, кровообращение и лимфообращение, снять нагрузку с позвоночника, блоки и зажимы в теле будет полезно любому человеку умственного труда.

Цель

1. Исследование и развитие новых форм библиотерапии, повышение посещаемости библиотек и расширение роли библиотек в оздоровлении общества и снижении стресса, профилактика гиподинамии и психосоматических заболеваний у читателей библиотек через психологическую работу с ресурсными образами и смыслами башкирского народного эпоса "Урал-Батыр".

Задачи

1. Исследовательская задача. Разработать и реализовать план исследования психологического потенциала эпоса "Урал-Батыр".
2. Организационная задача. Сформировать библиотерапевтическую группу и реализовать тематический план работы клуба на год в формате групповых библиотерапевтических сессий.
3. Информационная задача. Создать материальные носители, информирующие о проекте в печатном и электронном виде. Публикация промежуточных и итоговых результатов работы клуба.

Обоснование социальной значимости

Библиотерапия как метод психотерапии имеет древние корни. Древнее хранилище книг, библиотека фараона Рамзеса II (1300 год до н. э.), имела надпись над входом: «Аптека для души». Использование книг в лечебных целях упоминается уже в 1272 году, в больнице Каира рекомендовалось чтение Корана как часть лечения пациентов, в XVIII веке подобная терапия получила широкое распространение в больницах Европы, а в XIX-XX в.в. и в России.
Однако данный метод не применяется в библиотеках Республики Башкортостан, библиотерапия пока не получила широкого распространения среди психологов и психотерапевтов г.Уфы, несмотря на то, что у нас есть литература, обладающая огромным исцеляющим и оздоровительными потенциалом.
Башкирский народный эпос "Урал-Батыр" является носителем таких ценностей, как здоровье и долголетие.
Например, родители Урала, которых не брала никакая болезнь, являются образцом крепкой и здоровой семьи, мощными ресурсными образами для библиотерапии. Образ моложавого старца из волшебной страны является ресурсным образом для активного и мудрого долголетия. Образ Урал-Батыра является ресурсом для развития внутренней свободы и выбора жизненного пути, осознанной, осмысленной и продуктивной жизни, реализации своего призвания и предназначения.
Укрепление здоровья уже в молодом возрасте является основой трудоспособности и долголетия, что становится особенно актуальным в связи с возможным повышением пенсионного возраста.
Резюмируем социальную значимость проекта. С одной стороны, есть высокий запрос общества на преодоление стресса, профилактику выгорания, оздоровление и продление жизни. С другой стороны, есть мощный ресурс библиотерапии, который не используется в полной мере из-за того, что люди о нем не знают и не умеют правильно применять. Проект направлен на преодоление этого разрыва через просвещение, творчество, осмысление ресурса и практическое применение креативно-двигательных упражнений в ресурсных образах эпоса "Урал-Батыр".
Также есть проблема с посещаемостью библиотек, которую озвучивали руководители библиотеки и тема повышения посещаемости указана в письме поддержки. Проект поможет повысить посещаемость библиотеки и в то же время нам нужно решить проблему гиподинамии читателей и сотрудников библиотек. Креативно-двигательные упражнения в образах эпоса помогут решить и проблему гиподинамии у людей умственного труда. Двигательные и дыхательные упражнения помогут активировать деятельность мозга и качество усвоения прочитанного.

География проекта

город Уфа

Целевые группы

1. сотрудники библиотек
2. читатели библиотек