Проекты

Краткое описание

Физическая активность является основой для лечения и профилактики множества заболеваний и основой ведения здорового образа жизни. Пожилые люди, которые ведут активный образ меньше подвержены заболеваниям сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы, меньше страдают от проблем с памятью. Проект направлен на укрепление здоровья людей старшего поколения. От образа жизни, эмоционального состояния, активности во многом зависит здоровье пенсионеров.Реализация проекта направлена на то, чтобы проводимые мероприятия повысили качество жизни пенсионеров, изменили отношение людей старшего поколения к жизни: с одной стороны, для укрепления здоровья, с другой – для преодоления психологического барьера, чтобы несмотря на возраст, активно участвовать в спортивной жизни села, города, района, области. Также регулярные занятий помогают избавиться от чувства одиночества и социальной изоляции. Но, к сожалению, в поселке Октябрьский нет физкультурно-оздоровительных центров (и иных учреждений), где проводились бы специализированные занятия в группах для пожилых людей. Мы провели опрос среди пенсионеров и выяснили, что из 100 опрошенных 60 ведут малоактивный образ жизни с малой физической активность, и 80 человек из них имеют какие либо проблемы со здоровьем. И самое главное, 40 из них готовы начать заниматься оздоровительными практиками регулярно, чтобы улучшить показатели своего здоровья. Планируется организовать физкультурно-оздоровительные занятия (теоретические и практические) на свежем воздухе на тренажерах различных групп мышц, на бесплатной основе, чтобы люди смогли регулярно заниматься с тренерским составом оздоровительными практиками, следить за своим здоровьем и получать грамотные рекомендации по ведению здорового образа жизни. В поликлинике поселка Октябрьский взята статистика по заболеваниям среди людей пожилого возраста, на основании желающие из данной целевой группы, будут распределены по группам, с учетом их особенностей по здоровью и рекомендации врачей: - 1 группа: пожилые юди с сердечно-сосудистыми и цереброваскулярными заболеваниями;- 2 группа: пожилые люди с болезнями костей и суставов;- 3 группа: пожилые люди с нервно-мышечными заболеваниями. Деление на группы позволит тренерам давать максимально
акцентировано нагрузку и сравнить результаты до и после начала занятий. Все участники придут к нам с заключениями от лечащего врача и рекомендациями, противопоказаниями и особенностями своего состояния. И по окончанию проекта также пойдут на прием к своему лечащему врачу. Плюс во время нашего проекта нам поможет зафиксировать улучшение здоровья занимающихся еще несколько методов: анкетирование до и после проекта (сравнить со слов занимающихся 10 показателей: сон, аппетит, стул, желание тренироваться, частоту жалоб на головные боли и давление, частоту посещения врача с жалобами, вес и объем тела), ведение ежедневно участниками дневника с основными показателями (указаны ранее). С учетом полученных нами данных по анкетированию, ведения нами журналов.

Цель

1. организация физической активности пенсионеров от 65 до 75т поселка Октябрьский Киреевского района Тульской области

Задачи

1. организация и проведение мероприятий на спортивной площадке
2. создать условия для физической активности жителей от 65 до 75 лет поселка Октябрьский Киреевского района Тульской области

Обоснование социальной значимости

В настоящее время на территории поселка Октябрьский (по данным администрации муниципального образования) проживает 3268 человек: 275 детей школьного возраста, 370 человек молодежи в возрасте от 18 до 30 лет, 930 пенсионеров, 1394 рабочих и служащих. Основной причиной слабого развития физической культуры и спорта среди пенсионеров в поселке Октябрьский является отсутствие современных спортивных объектов, которые находятся в 7 км от поселка. Пенсионерам нет возможности заниматься спортом.
После выхода на пенсию многие пожилые люди, имея богатый жизненный опыт, остаются невостребованными в обществе и замкнуты в пространстве своего жилого помещения. Изо дня в день рутинные виды деятельности подрывают их физическое и психическое самочувствие. Совсем другое состояние, когда появляется собственное время и живой круг общения. Пожилые люди приобретают утраченный духовный, душевный и физический комфорт. Улучшается физическое самочувствие, появляется вера в себя, позитивный настрой, желание жить, что и дает проект «Спорт-это вдохновение!».
Будучи вовлеченными в организованные мероприятия пожилые люди станут наиболее активны, настроены на позитив. Одним из важнейших щитов здоровья в пожилом возрасте являются занятия физической культурой и спортом. Физкультура и спорт не только положительно влияют на общее состояние организма, но и способствуют повышению интеллектуальной активности, улучшают выносливость, дарят хорошее настроение и заряд бодрости на весь день.
Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, направленный на сохранение и улучшение здоровья людей как непременное условие и предпосылка осуществления и развития других сторон общественной жизни и обеспечивающий сохранение плодотворной творческой и физической активности и высокой продолжительности жизни. Для этого мы хотим благоустроить спортивную площадку, разделить на группы здоровья жителей в возрасте от 65 до 75 лет. Реализация проекта позволит организовать регулярные занятия спортом пенсионеров на свежем воздухе. Образ жизни современного человека немыслим без активных занятий физической культурой и спортом. Спорт, с одной стороны, обеспечивает развитие необходимых физических качеств и двигательных навыков, а с другой стороны, является формой проведения свободного времени, общения и реализации жизненных сил. Здоровый образ жизни и ежедневные физические нагрузки образуют защиту организма от заболеваний и укрепляют иммунитет.

География проекта

поселок Октябрьский

Целевые группы

1. жители поселка в возрасте от 65 до 75 лет