Проекты

Краткое описание

Проект направлен на поддержание лиц старшего поколения г.г. Перми, Краснокамска после пандемии COVID-19 и создание условий укрепления умственного здоровья в игровой и обучающей форме

Цель

1. Сформировать систему занятий по Бриджу, способствующих укрепления умственного здоровья старшего поколения в игровой форме.

Задачи

1. 1. 1) Организовать занятия по освоению бриджа, как интеллектуальной игры, способствующей укреплению умственного здоровья среди старшего поколения жителей Пермского края 2. 2) Организовать информирование о ходе и подведении итогов проекта. Презентовать его местному сообществу

Обоснование социальной значимости

По данным Пенсионного фонда РФ на территории Пермского края находится 813.3 тыс. пенсионеров (http://www.pfrf.ru/branches/perm/about/).
С самого первого обращения премьер министра от 23.03.2020 г. (https://ria.ru/20200323/1568998667.html) и Указа Губернатора Пермского края (http://publication.pravo.gov.ru/Document/View/5900202006300001?fbclid=IwAR1uWg75nyafcTVFeDA5qNDwzRRIid8u3y-uCgdwyWZk5ENV0mo1o9LET04) лица старше 65 лет или с хроническими заболеваниями сохраняли режим строгой самоизоляции до полного снятия всех ограничений.
Это период продлен до конца июля( https://59.ru/text/gorod/69354280/).
Более 4 месяцев люди старшего поколения находятся дома, в замкнутом пространстве, с ограниченным кругом близких родственников, в лучшем случае.
Минздрав РФ прогнозирует ухудшение здоровья у россиян (https://www.gazeta.ru/social/2020/05/08/13076833.shtml), и в первую очередь у особо уязвимой социальной группы – лиц старшего возраста.

Между тем с самого первого дня работы Ассоциации спортивного бриджа в Пермском крае стала проводить мастер классы и, по нашим наблюдениям, почти 1/3 участников это люди старшего возраста.

С учетом этого нами была найдено пособие «Нотная азбука здоровья для пожилого человека. Семь нот – четыре аккорда: пособие для пациентов», изданная коллективом ведущих медиков страны при грантовой поддержки в соответствии с распоряжением Президента РФ №68-рп и на основании конкурса, проведенного Общероссийской общественной организацией «Союз пенсионеров России». (прилагается).

С учетом рекомендаций были перестроены занятия, а именно:
- введено тестирование участников старшего возраста по приведенной в методичке анкете ( стр.38-39) в начале цикла занятий и по окончании. Данные будут анализироваться со специально приглашенным специалистом из Пермского Государственного Медицинского Университета им. Академика Вагнера Е.А.;
- в процессе занятия введена обязательная 10 мин. зарядка с упражнениями, описанными на (стр.29-31). В легкой игровой форме, без гантелей;
- изменено меню кофе-брейка. Теперь на столе присутствуют фрукты (яблоки, апельсины или мандарины) и чистая вода (стр.35).

С учетом нынешних рекомендаций Роспотребнадзора будет приобретен бесконтактный термометр для измерения температуры всех участников обучения и мастер-классов, и дезинфицирующие средства для постоянного использования.

В связи с тем, что БРИДЖ в России пока не сильно развит, рассматриваем опыт других стран, в частности Польши (http://www.eurobridge.org/2020/06/23/ebl-backs-bridge-against-dementia/?fbclid=IwAR122VuYpBKR1NBMQ6tNKWuc5np1bxTYXs4NozTJ_Nfq-G5G77BUBsM0ajk).

Вот только несколько выдержек:
"Мульти-когнитивная тренировка у пожилых людей может смягчить возрастные и функциональные изменения в организме.
мозг, тем самым помогая уменьшить или задержать возрастное когнитивное снижение, которое, в свою очередь, поддерживает
выполнение повседневных задач и самостоятельная жизнь”.
Аналогичный вывод мы можем найти в American Psychology, 2016 May-June; 71: 268-275 (11);
”Поведенческие стратегии профилактики могут помочь поддерживать высокий уровень когнитивной и функциональной целостности,
и может уменьшить это социальное, медицинское и экономическое бремя, связанное с когнитивным старением и возрастными ассоциированными нейродегенеративными заболеваниями”.
Наиболее интересный и глубокий обзор возможных вмешательств в здоровое старение и когнитивные процессы
стимуляция представляет Р. Эшворт, проф. Саманта Панч и д-р Кэролайн Смолл (10), подтверждающие все
процитированные выше выводы. Они также пытаются ответить, связана ли карточная игра в бридж с задержкой деменции.
"Игроки в бридж планируют заранее, они используют рабочую память, они имеют дело с секвенированием, инициацией и многочисленные другие функции более высокого порядка, с которыми связана дорсолатеральная кора головного мозга", - сообщает профессор М. С.Даймонд из Калифорнийского университета, Беркли, ноябрь.2000 (9). Она также сообщила о ней ранее результаты исследования: "игра в бридж снижает вероятность развития болезни Альцгеймера на 75%”.
”Исследователи из Калифорнийского университета в Ирвине изучают группу из более чем 14.000 человек 65+
показали, что люди, которые играют в бридж на регулярной основе, демонстрируют пониженный риск развития слабоумие и другие старческие изнурительные заболевания, такие как болезнь Альцгеймера (16).”

Согласитесь, что это хороший результат и поэтому мы занимаемся этим проектом.

География проекта

Краснокамский городской округ, Пермский городской округ Пермского края

Целевые группы

1. Пенсионеры территорий Пермского края, желающие продлить свое умственное здоровье в игровой форме. Дети пенсионеров территорий Пермского края, желающие продлить умственное здоровье своих родителей в игровой форме.