Проекты

Краткое описание

По данным на 2026 год, в городе Кстово проживает 14 780 человек старше 60 лет, значительная часть которых испытывает снижение физической активности, ухудшение психоэмоционального состояния и социальную изоляцию. В организациях города отсутствует системная программа социальной профилактики снижения самостоятельности пожилых людей. А этот проект направлен на внедрение комплексной программы активного долголетия для 120 граждан в возрасте 60+. Он включает в себя диагностику состояния, индивидуальный маршрут участия, регулярные занятия по физической активности и психоэмоциональной поддержке. В течение 12 месяцев все участники пройдут определенные циклы программы с входной и итоговой оценкой изменений.
Ожидается, что не менее 60% участников проекта продемонстрируют понижение уровня тревожности и повышение показателей физической активности.Для людей «серебряного возраста» 60+ Кстовского муниципального округа недоступна комплексная система профилактики и реабилитации с физической , ментальной и психологической поддержкой. А на фоне уже имеющихся хронических заболеваний (сердечно-сосудистых, опорно-двигательных, ментальных) это приводит к ухудшению качества жизни, утрате социальных связей, чувству одиночества и к зависимости от посторонней помощи. Раньше нами уже был реализован пилотный проект «Активный житель» с ограниченным набором активных занятий, таких как : дыхание и отдых в соляной пещере, скандинавская ходьба и возрастная йога. Сейчас с учетом запроса и положительных результатов система будет развиваться за счет прибавления новых, более специализированных направлений, а именно: дыхательной и суставной гимнастики (Цигун,   профилактика суставных проблем, когнитивных расстройств), лекций по ЗОЖ и правильному питанию (образование и профилактика), групповых занятий со специалистами и психологом (решение проблемы одиночества и тревожности). Для развития системы предполагается привлечение новых специалистов. Если раньше проект мог держаться на энтузиастах и инструкторах по ходьбе, то теперь в систему включаются инструктор и психолог, что приведет к качественной профессионализации и углублении помощи. Система развивается от простого клуба по интересам (проект «Активный житель») в сторону полноценного оздоровительного Центра полного цикла, где пожилой человек может комплексно работать со своим физическим, ментальным и психоэмоциональным здоровьем в одном месте и в окружении сверстников.

Цель

1. Повышение уровня социальной активности и самостоятельности не менее чем у 120 жителей г. Кстово Нижегородской области возраста старше 60 лет, испытывающих снижение физической активности и нехватку общения, через реализацию комплексной программы профилактики социальной изоляции.

Задачи

1. обеспечить регулярную физическую активность участников
2. обеспечить релаксирующие сеансы в "соляной пещере"
3. Организовать мероприятия и встречи по ЗОЖ
4. Организовать выездное мероприятие с вовлечением участников проекта в программу мероприятия

Обоснование социальной значимости

У людей пожилого возраста, которых в г.Кстово Нижегородской области насчитывается 27454 человека, наблюдаются: - снижение когнитивных способностей, проблемы с памятью, концентрацией внимания, скоростью мышления; - уменьшение амплитуды движения, снижение мобильности суставов, и отсюда заболевания опорно- двигательного аппарата; - из-за снижения активности сокращается возможность коммуникаций; - ухудшается психо-эмоциональное состояние, повышается уровень тревожности, в следствии чего человек чувствует себя «бесполезным», человеку просто одиноко.

География проекта

Нижегородская область жители города Кстово 60+

Целевые группы

1. 120 людей возраста 60+, проживающие на территории г. Кстово Нижегородской области, имеющие проблему снижения физической активности, испытывающие нехватку общения, не вовлеченные в системные программы.