Проекты

Краткое описание

В соответствии с федеральным проектом «Спорт – норма жизни», который стартовал 1 января 2019 года и является частью национального проекта «Демография», мы много лет развиваем и пропагандируем практики здорового образа жизни, правильного питания и сбережения здоровья через занятия любительским бегом. https://normasport.ru/about/.

В поддержке и пропаганде любительского бега, как идеального средства физического оздоровления, профилактика психоэмоционального баланса, снятия стресса, укрепления ментального здоровья, главное - объединять людей, население, приглашать к участию семьи с детьми для укрепления межличностных связей и единой физической активности вместе всей семьей; показывать возможности и легкость беговой культуры в интеграции в обычную повседневную жизнь человека. - данный подход к любительскому бегу, не как к спорту, а как к средству гармонизации, является инновационным.
Занятия бегом может позволить себе каждый, для этого не нужно дорогой экипировки или оборудования, именно монотонно-повторяющиеся активности способствуют борьбе со стрессом и проявлением агрессии, поддержании всех систем организма в тонусе, выработке эндорфина, улучшается эмоциональный фон и интеллектуальная деятельность. Чаще всего на беговые активности, которые мы организуем для населения, приходят дети 7-14 лет с родителями или старшими родственниками. Пользуются интересом семейные старты.

В целях популяризации бега и развития беговой культуры среди семей в возрасте от 7 до 14 лет, проживающих в городе Тольятти, запланированы следующие мероприятия в Тольятти:
- беговые тренировки для маленьких любителей бега на круглогодичной основе, которые посетят не менее 10 участников ежемесячно.
- забег «День Победы», для семей с детьми от 7 до 14 лет, участниками станут не менее 100 детей и 100 взрослых;
- забег "Осенний кросс", для семей с детьми от 7 до 14 лет, участниками станут не менее 100 детей и 100 взрослых;
- вебинары для родителей о пользе физической активности и детского бега, а также о начальной физической подготовки ребенка от 7 до 14 лет;
- 2 челленджа под хэштегом #БегайвТольятти, участниками станут не менее 100 юных бегунов-любителей.

Команда проекта имеет опыт проведения подобных мероприятий и обладает квалифицированными кадрами в области здорового образа жизни, правильного питания и поддержания здоровья. Партнеры проекта Управление физкультуры и спорта администрации г.о. Тольятти, Телевидение "Сова.инфо", также представители волонтерских объединений и бизнеса. В дальнейшем планируется:
- организация еженедельных открытых тренировок для детей с 7 до 14 лет,
- консультирование индивидуально для вовлечения в постоянные и регулярные занятия любительским оздоровительным бегом большего количества детей,
- проведение семейных забегов для жителей города Тольятти,
- а также вовлечения школьников 7-14 лет в ведение здорового образа жизни.

Цель

1. Вовлечение и приобщение детей к практикам здорового образа жизни через развитие беговой культуры на тренировках и забегах

Задачи

1. Организация беговых тренировок для детей в возрасте от 7 до 14 лет для ведения здорового образа жизни, мотивации к повышению физической активности, путем занятия бегом.
2. Организация детских забегов для вовлечения юных любителей бега в спортивную атмосферу, для повышения интереса достижения результатов, для фиксации прогресса.
3. Популяризация и пропаганда беговой культуры в городе Тольятти среди семей с детьми в возрасте от 7 до 14 лет

Обоснование социальной значимости

В суете ежедневных рутинных задач очень часто не хватает времени на бережное, кропотливое отношение к себе, своим детям, заботу об активном времяпрепровождении семьей. Большое количество задач на работе у взрослых, большая нагрузка у детей в школе, плюс дополнительные секции – все это отнимает внимание от важной составляющей сбалансированной жизни:
- от физической активности, как источнике долголетия,
- от корректного пищевого поведения, как основе профилактики хронических заболеваний внутренних органов,
- от сберегающих психоэмоциональное и ментальное здоровье практик снятия стресс-реакций, как основы осознанности и ценности мировосприятия.
Возникает главная проблема – дефицит физической активности, гиподинамия, развитие хронических заболеваний и негативный накопительный эффект от каждодневного стресса. из-за малоактивного образа жизни и непонимания важности физической активности.

Формирования правильного образа питания, популяризация беговой активности семей с участием родственников разных возрастов для развития межличностных внутрисемейных отношений, развитие культуры рационального пищевого поведения населения города Тольятти, повышение стрессоустойчивости, профилактика психоэмоциональных и ментальных расстройств, как основы баланса и равновесия в комплексном сбережении здоровья – вот решение этой проблемы!

Объединяя детей в спортивных активностях – мы добиваемся вовлеченности, мотивации в показании отличного примера и желании соответствовать активным и тянуться к лучшему вслед и вместе с ними.
Мы проводим тренирвоки по бегу и забеги для детей и взрослых уже 7 лет, и проводили после каждого сезона аналитические круглые столы среди членов команды. Нами было подмечено, что в спортивных активностях семейного характера мы развиваем межличностные качества участников, межпоколенческие связи внутри семей. Дети становятся более уважительными по отношению к своим взрослым родным, родителям или бабушкам и дедушкам, принимают ближе их в свой узкий круг, подростки раскрепощаются и начинают доверять старшему поколению, у взрослых появляется во время и после беговых стартов возможность показать пример как спортивного, так и психоэмоционального поведения, повлиять с воспитательными целями на взросление подрастающего поколения.
Создавая для взрослых в городе Тольятти контекст и причину выйти из дома всем вместе и принять участие в открытых беговых активностях разного плана и уровня подготовки, мы хотим получить на выходе вовлечение, активацию и осознанность в применении физической активности в ежедневной жизни горожан. Для этого мы делаем ежегодно целые серии забегов для тольяттинцев, собираем их на открытых площадках с лекциями и семинарами о здоровом образе жизни, о правильном питании и о сохранении долголетия.

Губернатор Самарской области Дмитрий Азаров поддерживает идеи вовлечения горожан в занятия бегом, считая это важным. https://sport.rambler.ru/basketball/47403320-dmitriy-azarov-podderzhal-idei-sportivno-begovogo-soobschestva-ottsy/.

География проекта

г. Тольятти Самарской области

Целевые группы

1. семьи с детьми с 7 до 14 лет
2. дети с 7 до 14 лет