Проекты

Краткое описание

Проект направлен на поддержку старшего поколения в возрасте от 55 лет, проживающих в городе Томске, путем развития социальных навыков и улучшения ментальных способностей. В Томске отсутствуют аналогичные занятия, что делает проект уникальным и особенно востребованным среди целевой аудитории. Главной особенностью является объединение трех компонентов: 1) групповая работа участников в малых группах; 2) сопровождение квалифицированных специалистов; 3) раскрытие потенциала через регулярность занятий. В рамках проекта участники будут вовлечены в регулярные занятия по наиболее эффективным направлениям: нейрогимнастика, закаливание, арт-терапия и киноклуба. Занятия будут проходить малыми группами поочередно по каждому направлению, чтобы сбалансировать индивидуальный подход и групповую терапию. Обучение будет регулярным в течение года, с целью постепенного освоения и прочного закрепления результатов; всего планируется провести 48 занятий с охватом около 15 человек в группах. Участие в проекте позволит людям старшего возраста удовлетворить потребность в развитии социальных навыков и ментальных функций, что будет фиксироваться через личные дневники наблюдений и индивидуальные встречи с психологом и неврологом для оценки исходных и итоговых показателей.

Цель

1. Через регулярные тренинги с квалифицированными специалистами помочь старшему поколению сформировать физические и практические навыки по здоровью, улучшить ментальные способности.

Задачи

1. Создание площадки и условий для физической активности и психологической разгрузки
2. Предоставление актуальной информации и набор в группы по развитию метальных способности и социальной адаптации
3. Вовлечение участников проекта по направлению нейрогимнастика
4. Вовлечение участников проекта по направлению арт-терапия
5. Вовлечение участников проекта по направлению закаливание
6. Вовлечение участников проекта по направлению киноклуб с обсуждениями
7. Контрольная точка и подведение итогов с участниками проекта

Обоснование социальной значимости

На территории Города Томска более трех лет Областное государственное автономное учреждение культуры Томская областная универсальная научная библиотека им. А.С. Пушкина организует "Добрые встречи в Пушкинке" для старшего поколения приглашая спикеров, тренеров, медицинских работников, лекторов для проведения тренингов. Площадка уникальна тем, что позволяет проводить прямые эфиры для учреждений культуры томского района и в целом по России, что способствует расширению аудитории и вовлечённости населения. Более 1000 человек на ежемесячной основе в конференц зале посещают мероприятия по таким направлениям: виртуальные экскурсии, оздоровительный цигун, клуб шахмат, литературные гостинные, школу финансовой и правовой грамотности, гимнастики для всего организма и нейрогимнастики, лекции по здоровью. Занятия проходят в зале на 300 мест одно направление один раз в месяц, в связи с текущими мероприятиями библиотеки.
Проведен опрос у старшего поколения и выявлены основные проблемы это физическая активность и социальная адаптация:
- Хронические болезни: у многих пожилых людей наблюдаются хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет, артриты и артрозы, гипертония, остеопороз и др. 87%
- Физическая слабость: недостаток физической активности ведет к снижению мышечной массы, ухудшению координации движений, повышенной утомляемости и риску падений. 76%
-Ослабленный иммунитет делает организм уязвимым перед инфекциями и вирусами. 71%
-Психоэмоциональное состояние депрессия и тревога: из-за потери близких, чувства одиночества, ограничений мобильности многие испытывают депрессивные состояния и повышенную тревожность.728%
Проблемы здоровья, изменения в образе жизни, потеря друзей и знакомых создают дополнительный психологический дискомфорт, пожилые люди часто остаются дома одни, теряют социальные контакты, ощущают себя забытыми обществом. Все эти факторы способствуют хроническим социальным и ментальным трудностям.
В настоящее время старшее поколение нуждаются в развитии социальных навыков и улучшении ментальных функций, таких как: речь, память, координация, моторика, концентрация, коммуникация, самооценка и других, что требует специализированных адаптационных методов. На основании многолетнего сотрудничества с профильными специалистами, был выработан план решения данной проблемы с помощью вовлечения людей старшего возраста в регулярную еженедельную групповую деятельность до 15 человек, работа которых направлена на формирование социальных навыков и улучшение ментальных способностей и здоровья через разнообразные тренинги в сопровождении опытных специалистов и на бесплатной основе, что не мало важно для социально уязвимой группы. В целях устранения выявленных проблем планируется организовать специализированное пространство для регулярного проведения бесплатных групповых тренировок и занятий с участием профессионалов и инструкторов. Такое пространство позволит улучшить физическую форму, развить коммуникативные навыки и повысить качество жизни пожилых людей.

География проекта

Город Томск, Томская область

Целевые группы

1. Старшее поколение. Зачастую одинокие пожилые и престарелые люди, потерявшие близкого человека с желанием быть активными и чувствовать себя социально неуязвимыми.