Проекты

Краткое описание

Программа адаптивной физической культуры и активного долголетия «Непреклонный возраст» разработана автономной некоммерческой организацией социально-медицинского обслуживания «Доброе Сергиево», для повышения мобильности пожилых людей с нарушениями функций опорно-двигательного аппарата. Организация на протяжении двух лет курирует Покровскую богадельню в Сергиево (Санкт-Петербург), проводит мероприятия, направленные на поддержание активного долголетия и здорового образа жизни для пожилых людей.
За это время мы неоднократно убедились в том, насколько важны занятия адаптивной физической культурой для пожилых людей, и как быстро происходит откат и потеря мобильности при отсутствии двигательной активности.
Программа включает в себя различные модули, ранжированные в зависимости от степени тяжести двигательных нарушений каждого отдельного человека и имеющихся сопутствующих заболеваний. Все пожилые люди, согласно программе, распределены по группам. Предусмотрено как круглосуточное наблюдение (с размещением человека в Покровской богадельне), так и разовые индивидуальные или групповые занятия с инструктором по адаптивной физической культуре. Для осуществления намеченных мероприятий планируется закупить минимально необходимое спортивное оборудование для маломобильных пожилых людей: вертикализатор, аппарат для механотерапии – Орторент «МОТО – Л», ходунки-роляторы с опорой под локоть, эластичные резинки, утяжелители и коврики для занятий.
В рамках проекта будут реализованы следующие основные мероприятия:
- составление и реализация индивидуального плана занятий АФК для каждой функциональной группы пожилых людей. Занятия проводятся два-три раза в неделю, в зависимости от реакции организма и толерантности к нагрузке. С предоставлением необходимого дополнительного оборудования (ходунки, кресла-каталки, резинки, утяжелители, коврики, спортивные тренажеры).
- обучение лежачих больных навыкам самообслуживания и закрепление их на практике (самостоятельно принимать пищу, лекарства, проводить санитарно-гигиенические процедуры, самостоятельно поворачиваться, присаживаться и т.д.);
- проведение обучения персонала богадельни и родственников для дальнейшего самостоятельного продолжения занятий по адаптивной физической культуре (обучение работе с тренажерами для персонала, обучение методам АФК для родственников);
- подведение итогов (сбор необходимой статистической информации, оценка эффективности занятий и изменений состояния здоровья подопечных, прошедших курс АФК. Составление аналитической и финансовой отчетности, оформление фото- и видеоотчета по всем мероприятиям проекта)
Реализация данного проекта позволит безвозмездно проводить занятия адаптивной физической культуры для пожилых жителей Сергиево и для насельников Покровской богадельни, обучить персонал богадельни новым знаниям в области ухода, адаптации и повышения мобильности пожилых людей.
Проект направлен на поддержку одной из самых уязвимых групп населения – пенсионеров.

Цель

1. Обеспечить доступность спортивных мероприятий (занятий АФК) для пожилых людей в Сергиево и проживающих Покровской богадельне в Сергиево, повысить их двигательные возможности, увеличить период активного долголетия

Задачи

1. Организовать для пожилых жителей Сергиево и Покровской богадельни в Сергиево проведение регулярных групповых и индивидуальных занятий по адаптивной физической культуре с необходимым техническим оснащением
2. Разработать и реализовать групповые программы АФК, для пожилых людей , которые могут передвигаться самостоятельно, с нарушением ОДА и без нарушений (мобильные).
3. Разработать и реализовать индивидуальные программы по повышению мобильности лежачих: научить самостоятельно присаживаться, перемещаться в пределах кровати, повысить навыки самообслуживания
4. Обучить родственников, волонтеров (без использования оборудования) и персонал (с использованием оборудования) методам и приемам АФК для дальнейшего самостоятельного продолжения работы по разработанным программам повышения мобильности насельников
5. Провести круглый стол для обмена опытом с другими организациями и дальнейшего расширения и развития проекта

Обоснование социальной значимости

Актуальность проблемы возвращения пожилых людей к полноценной жизни и важность профилактики утраты двигательных способностей не вызывает сомнений. В пожилом возрасте любая травма может привести к необратимым последствиям — ограничению возможности к самостоятельному передвижению и ведению быта.
Люди, в чьих семьях появляется лежачий больной зачастую оказываются не готовы к круглосуточному уходу за пожилым родственником. И тем более не имеют представления о необходимых занятиях адаптивной физической культурой с таким человеком. Пожилые больные, которые не в состоянии передвигаться и осуществлять минимальное самообслуживание составляют основную массу проживающих в домах престарелых.
За два года близкого сотрудничества с Покровской богадельней мы заметили, что занятия адаптивной физической культурой в домах милосердия реализуются крайне слабо из-за отсутствия необходимого оборудования и специалистов в таких заведениях. В результате, попадая на постоянное или временное пребывание, пожилой маломобильный человек не получает полного объема мероприятий, необходимых для укрепления его здоровья и улучшения мобильности. Зачастую, из-за ведения малоподвижного образа жизни, люди, передвигающиеся с трудом, со временем перестают ходить вовсе, их общее состояние ухудшается, пропадает желание и возможность к самообслуживанию. Тем не менее, полное или частичное восстановление двигательных функций, способности к самообслуживанию вполне реально и для наших подопечных, с помощью упражнений и методов адаптивной физической культуры.
Опрос родственников показал, что 16 человек из 20 готовы забрать своих родных домой, при восстановлении у них возможности к самостоятельному передвижению и базовому самообслуживанию. Следовательно, пожилые люди смогут жить в привычных домашних условиях, что положительно скажется на их психологическом состоянии и продолжительности жизни.
О важности совершенствования долговременного ухода за пожилыми, укреплении здоровья и увеличении периода активного долголетия заявлено в проекте «Старшее поколение», который реализуется до конца 2024 года. При наличии минимально необходимого спортивного оборудования, проект АНО "Доброе Сергиево", совместно с Покровской богадельней сможет помочь пожилым людям восстанавливать мобильность. Это повысит продолжительность жизни людей старшего поколения, поможет сохранить двигательную активность или вернет им полноценную двигательную активность после частичной ее утраты.
Численность пожилых жителей Сергиево (65+) составляет 860 человек, из них около 30 % маломобильны или старше 80 лет. С учетом удаленности района от ЛПУ и КЦСИОН, 70% пожилых жителей не имеют возможности получать помощь специалистов, попадая в группу риска.
Проведенный опрос, показал, что 20% жителей готовы посещать занятия АФК.
Регулярное проведение занятий по АФК с этой группой людей позволит улучшить их состояние здоровья, способствовать активному долголетию, снижая возрастные риски.
Количество лиц, проживающих в Богадельне, 60 человек. Из них 15 человек лежачих, 12 человек, которые могут поддерживать сидячее вертикальное положение в течении короткого промежутка времени (индекс мобильности от 0 до 4) и 8 человек, которые могут самостоятельно поддерживать сидячее вертикальное положение и передвигаться на небольшие расстояния с ходунками (индекс мобильности от 5 до 8). Люди с низким или равным нулю индексом мобильности - самая сложная для работы специалиста по адаптивной физической культуре категория. Для дальнейшей успешной работы по повышению подвижности, лежачих больных сначала необходимо их вертикализировать. Своевременно проведенная вертикализация лежачих позволит избежать иммобилизационного синдрома – комплекса нарушений, связанных с вынужденным ограничением движения. С помощью роботизированного Орторента планируется возобновлять и стимулировать двигательную активность как лежачих людей, так и людей с резко ограниченной подвижностью. Высокие ходунки позволят начать обучение ходьбе сразу после безопасной вертикализации, на начальных сроках программы по повышению мобильности.
Эластичные резинки, утяжелители и коврики необходимы для групповых занятий с теми, кто может передвигаться самостоятельно или с поддержкой - 25 человек. Регулярное проведение занятий по АФК с этой группой людей позволит улучшить их состояние здоровья, способствовать социализации и корректировать психологическое состояние, что немаловажно, поскольку 90% из них имеют в диагнозе сосудистую деменцию, и как следствие – постепенную утрату базовых двигательных навыков.
Мы уверены, что наш проект внесет значительный вклад в улучшение жизни пожилых людей, как путь к активному долголетию, так и для людей с нарушением функций ОДА, благодаря проведению комплексных занятий, обучению сотрудников, родственников и волонтеров.

География проекта

г. Санкт-Петербург, территория Сергиево

Целевые группы

1. Пожилые люди с нарушениями функций опорно-двигательного аппарата, нуждающиеся в мобилизации и расширении двигательной активности, восстановлении способности к самообслуживанию и самостоятельному передвижению, проживающие в Сергиево и проживающие в Покровской Богадельне.