Проекты

Краткое описание

«Старость начинается тогда, когда мы теряем подвижность суставов».
Б.К.С. Айенгар

В соответствии с исследованиями Левада Центра (www.levada.ru) основные проблемы пожилых людей связаны с ухудшающимся состоянием здоровья, возникающими финансовыми трудностями и социальной адаптацией. Когда человек стареет, его жизнь кардинально меняется: образ жизни, самочувствие, социальное положение, состояние здоровья. Человеку тяжело принять подобные возрастные изменения. Можно ли помочь пожилым людям как-то адаптироваться к новым условиям? Учитывая тот факт, что лучшим лечением является профилактика болезней, РСОО «Федерация «Йога-Практика» представляет на конкурс проект «Йога для активного долголетия». В рамках проекта, будут разработаны и апробированы специальные комплексы занятий для людей старшего возраста, с учетом особенностей их физического состояния и позволяющих получить максимальный положительный результат от занятий. Данные комплексы будут доступны широким слоям населения посредством их публикации на сайте Федерации и сайтах партнёров, созданию методических пособий и видеоуроков. Параллельно, будут организованы специализированные классы по йоге для людей старшего возраста в залах Федерации, которые на регулярной основе смогут посещать до 200 человек из целевой аудитории.
Для успешного выполнения проекта, будет проведена методическая подготовка преподавательского состава и осуществлена широкая информационная и рекламная компания по информированию и вовлечению в проект лиц старшего возраста. Для этого, планируется привлечь к проекту партнеров, занимающихся проблемами профилактики, реабилитации и улучшения качества жизни людей пожилого возраста. Каждый участник проекта сможет посещать занятия в полностью оборудованных залах и под руководством квалифицированного инструктора поработать над укреплением своего здоровья.
В ходе проекта, будут проводиться опросы, анкетирование и интервьюирование для сбора фактического материала и его анализа. Планируемый информационный охват целевой аудитории – более 100 000 человек, будет учитываться по количеству откликов занимающихся и их родственников в соцсетях, на сайте проекта и на сайтах партнёров. По итогам проекта, у каждого пенсионера России появится возможность самостоятельно заниматься йогой, пользуясь методическими материалами и видеоуроками с сайта проекта. После окончания проекта, в залах Федерации будут введены льготные тарифы для занятий пенсионеров и людей старшего возраста.

Цель

1. Создание и апробация эффективной и безопасной методики занятий классической йогой для пенсионеров и лиц старшего возраста.

Задачи

1. 1. Разработать специализированные комплексы упражнений, предназначенные для людей старшего возраста, учитывающих особенности их физического состояния и позволяющих получить максимальный положительный результат от занятий йогой.
2. 2. Организовать на регулярной основе около 400 занятий для целевой аудитории под руководством профессиональных инструкторов в 2 залах Федерации «Йога-Практика» для ознакомления целевой аудитории со спецификой занятий и отработки навыков работы тренеров и методистов с данной категорией населения.
3. 3. Разработать методические пособия и цикл видео-занятий йогой по методу Б.К.С. Айенгара для пожилых людей и широко распространить профессиональный видео-контент в среде мультимедиа современного формата (вся информация будет свободно распространяться в интернет-среде).

Обоснование социальной значимости

Хорошо известно, что население европейских стран, и в том числе Российской Федерации, с каждым годом становиться старше, повышается средняя продолжительность жизни населения, возрастает период активной социальной и экономической жизни (по данным Федеральной службы государственной статистики: www.gks.ru/wps/wcm/connect/rosstat_main/rosstat/ru/statistics).
В связи с этим, потребность людей старшего возраста в сохранении здоровья, поддержании достойного уровня физической и социальной активности является не только важной социальной и гуманитарной задачей, но и напрямую влияет на экономическую ситуацию в стране, т.к. представители этих слоев населения продолжают играть важную роль, как в социальных, так и в производственных отношениях. Эта категория населения зачастую состоит из высококлассных специалистов, бывших руководителей, представителей технической элиты и интеллигенции. Все это ставит перед обществом острую проблему сохранения активного здоровья старшего поколения, повышения качества их жизни, «профилактики» мыслительных процессов. Важен и этический аспект – все, что нас окружает, создано руками наших родителей, поэтому естественно было бы «вернуть им часть долга», протянув руку помощи и помогая освоиться в современном мире.
К сожалению, современная система как коммерческих, так и государственных спортивных, физкультурных и реабилитационных организаций, не предоставляет возможностей для этой категории населения в получении систематической и квалифицированной помощи для поддержания оптимальной физической формы и психологического состояния. Действительно, различные виды санаториев и пансионатов направлены в первую очередь на лечение и профилактику заболеваний, а фитнесс центры и спортивные заведения предлагают нагрузки, не нужные и зачастую даже вредные для людей старшей возрастной категории, не дающие системного положительного эффекта.
Данный проект направлен на предоставление целевой аудитории возможности познакомиться и приобрести навыки самостоятельных занятий в одной из самых известных, эффективных и физиологически обоснованных систем традиционного оздоровления на базе классической йоги по методу Б.К.С. Айенгара. В результате выполнения проекта, пенсионеры и люди старшего возраста смогут воспользоваться услугами профессионально оборудованных залов и высококлассных преподавателей, приобрести навыки, достаточные для самостоятельных занятий, получат доступ к методикам и медиа-материалам, что многократно увеличит эффект от выполнения проекта.

География проекта

г. Москва, в последующем вся территория Российской Федерации.

Целевые группы

1. Ветераны
2. Женщины
3. Пенсионеры
4. Лица, старшего возраста