Проекты

Краткое описание

«Палитра материнства» - это социальный проект, направленный на психологическую и информационную поддержку беременных женщин в Иркутске.
Его цель - способствовать снижению тревожности и страхов перед родами, формированию уверенности в себе, позитивного восприятия беременности и подготовке к материнству.
Проект объединяет 2 ключевых направления: творческий блок и информационно-просветительский блок.
Творческий блок включает цикл арт-терапевтических встреч, в которых беременные женщины через рисование и творческое самовыражение учатся проживать и осознавать свои эмоции, справляться с тревогами и напряжением, укреплять связь с ребёнком и чувствовать уверенность в себе как будущих матерях.
Каждое занятие длится 60-90 минут и проходит в комфортной, поддерживающей атмосфере.
По окончании занятия участницы забирают свою работу домой — как символ прожитого опыта.
По итогам курса состоится выставка работ в рамках городского мероприятия «День беременных» в апреле 2026 года для популяризация арт-терапии.
Запланировано 10 арт-терапевтических встреч по 10 человек - в проекте примут участие 100 беременных женщин. Занятия будут проводить преподаватели Иркутского областного художественного техникума совместно со студентами.
Такой формат позволяет обеспечить индивидуальное внимание каждой участнице, возможность задать вопросы и получить поддержку от специалистов. Информационно-просветительский блок представлен специальным выпуском справочника «Грудничок» - практического пособия для будущих родителей, разработанного совместно с врачами, кандидатами и докторами медицинских наук, преподавателями Иркутского государственного медицинского университета и специалистами Иркутского городского перинатального центра. Справочник содержит более 30 материалов о здоровье, развитии и безопасности ребёнка в первый год жизни. Специально для проекта "Палитра материнства" в справочник будут добавлены разделы по подготовке к родам, техникам самопомощи, эмоциональному настрою, материалы о связи творчества с пренатальным развитием ребенка. Будут сняты видеоролики с авторами статей. Тираж - 350 экземпляров.
Издания будут вручаться в подарок участницам арт-терапевтических занятий и беременным на городском мероприятии «День беременных» в апреле 2026 года, общее количество участниц "Дня беременных" - 250 человек. Для удобства и эстетики справочник будет упакован в брендированный пакет.

С декабря 2024 года мы начали проводить встречи с беременными с рамках проекта "Подарок маме" и увидели, что из-за недостатка проверенной информации беременные женщины испытывают повышенную тревожность как перед родами, так и после рождения ребенка. Беременные женщины открыты к информации и готовы подготовиться к родам и уходу за малышом.
Проект «Палитра материнства» предоставляет проверенную информацию и создаёт пространство заботы и поддержки, где будущие мамы чувствуют себя услышанными, подготовленными и внутренне устойчивыми перед одним из самых важных периодов в жизни - рождением ребёнка.

Цель

1. Повысить уровень психологического благополучия 350 беременных женщин Иркутска за счёт снижения тревожности и страха перед родами, формирования уверенности в себе и освоения доступных инструментов для саморегуляции и адаптации к материнству, получения проверенной информации о родах, уходе за ребенком и послеродовом периоде.

Задачи

1. Обеспечить не менее 350 беременных женщин проверенной информацией о родах, уходе за малышом и послеродовом периоде
2. Познакомить не менее 100 беременных женщин с методами арт-терапии, в частности с рисованием, как инструментом снятия тревожности и восстановления эмоциональной стабильности
3. Провести рекламную кампанию, направленную на привлечение к участию не менее 100 беременных женщин Иркутска
4. Организовать выставку рисунков беременных женщин на городском мероприятии "День беременных"

Обоснование социальной значимости

Беременные женщины, проживающие в Иркутске в возрасте от 18 до 35 лет, находящиеся на любом сроке беременности (I–III триместр), в количестве не менее 100 человек, испытывающие эмоциональную нестабильность, тревожность и страх перед родами. Это могут быть как первородящие, так и женщины, имеющие негативный предыдущий опыт родов или недостаточную информационную поддержку.
Многие женщины, особенно с первой беременностью, испытывают страх, неуверенность и тревожность из-за отсутствия знаний и опыта. Это приводит трудностям в родах, а после родов в налаживании грудного вскармливания, ошибкам в уходе за ребенком, несвоевременному обращению за медицинской помощью, риску развития послеродовой депрессии. Проинформированная женщина сможет быстрее и легче сориентировать в сложной ситуации, будет знать куда и к кому обратиться за помощью.
Причины проблемы:
противоречивая информация в интернете, создающая когнитивный диссонанс;
отсутствие специализированных творческих программ для беременных;
недостаток общения и взаимодействия беременных женщин в очном формате в уютной обстановке.

Семья является одним из ключевых приоритетов государственной политики, а её основа — это ребёнок. Его здоровье и развитие начинают формироваться ещё в пренатальный период, что подчёркивает важность поддержки беременных женщин. Беременность - важный и уязвимый период в жизни женщины. Даже при желанном ожидании ребёнка многие испытывают тревожность, страх перед родами, эмоциональную нестабильность. Повышенная тревожность может негативно влиять не только на самочувствие женщины, но и на развитие ребёнка: нарушать кровоснабжение плаценты, увеличивать риск преждевременных родов.
Несмотря на доступность медицинской помощи, в Иркутске ощущается нехватка доступной психологической поддержки беременных. Проект «Палитра материнства» направлен на то, чтобы восполнить этот дефицит через творчество, бережное общение и достоверную информацию, создавая условия для спокойного и осознанного материнства.
"Использование арт-терапии отличается особой аккуратностью и бережливостью по отношению к беременным. Можно приступить к занятиям на любом сроке беременности. Групповая работа демонстрирует беременной женщине то, что она не одинока и эти проблемы преследуют не только ее, но и других будущих матерей. В рамках таких встреч женщины обмениваются опытом, общаются, что также несет в себе дополнительный положительный эффект. В ходе использования арт — терапевтических техник улучшается эмоциональный фон, изменяется восприятие будущих родов, снижается количество страхов и тревог ( Дружинкина Г.П. "Возможности арт-терапевтических методов в психологическом сопровождении беременных женщин" https://moluch.ru/archive/540/118268).
"Снижение уровня стресса и тревожности: знание того, что происходит в каждом триместре беременности, во время родов и в послеродовом периоде, помогает развеять мифы и страхи, связанные с этим. процессом. Подготовка позволяет женщине чувствовать себя более уверенной в своих силах" - говорят врачи репродуктологи https://3serdca.ru/articles/podgotovka-k-rodam/?ysclid=mecwktpbbc534548947

Глава региона предложил проработать вопрос проведения таких школ для молодых семей на системной основе ежемесячно. Министерству по молодежной политике предстоит продумать перечень тем для таких мероприятий: это могут быть вопросы решения кризисных ситуаций, психологической устойчивости, адаптации, связанной с рождением детей, тематические блоки для молодых отцов и другие направления.
– Беременность – это особый период в жизни женщины, который может быть как радостным, так и полным тревог. Наша цель – оказать будущим мамам поддержку и заботу. Отмечу, что наше мероприятие вызвало интерес в муниципальных образованиях региона. Мы с большим удовольствием делимся опытом проведения праздника, и конечно, рекомендуем его к реализации, – сказала министр по молодежной политике Иркутской области Маргарита Цыганова.
https://www.ogirk.ru/2025/04/20/eshhjo-11-molodyh-semi-poluchili-sertifikaty-na-priobretenie-ili-stroitelstvo-zhilja/?mm=1

Нами было проведено собственное исследование среди беременных женщин в телеграм-сообществе экосистемы для мам "Грудничок"
67% главной целью рисования видят снятие стресса и расслабления
60% хотели бы посещать очные мастер-классы в небольших группах
47% хотели бы посещать творческие встречи для беременных
40% беременных женщин не могут посещать творческие занятия из-за недоступности по стоимости
72% опрошенных посетили бы бесплатное занятие по арт-терапии

Опрос выявил социальный запрос на арт-терапию как инструмент психического благополучия беременных.
Реализация проекта требует учета:
• Приоритета очных форматов.
• Необходимости финансовой и организационной доступности.
• Важности психолого-педагогического сопровождения для преодоления неуверенности.
На основании данного исследования была разработана концепция проекта "Палитра материнства".
Подробная аналитическая записка по результатам опроса во вложении в п. 8.1

География проекта

Иркутск

Целевые группы

1. Беременные женщины Иркутска, испытывающие эмоциональную нестабильность, тревожность и страх перед родами.