Проекты

Краткое описание

Проект активного долголетия и социализации людей старшего возраста "Школа восточных оздоровительных практик" https://schooloforientalwellnesspractices.simdif.com является продолжением успешного Проекта социальной активности и здорового образа жизни старшего поколения "Палитра спорта", победителя Конкурса Общественной Палаты Российской̆ Федерации 2023 "Лучшие практики популяризации здорового образа жизни". Проект реализуется автономной некоммерческой организации социально-общественной поддержки граждан "Шаг к долголетию" в городе Нефтекумске Ставропольского края. Социальный проект направлен на создание площадки консультативного, методического и образовательного взаимодействия по предоставлению услуг спортивной направленности, действующей в Нефтекумском муниципальном округе Ставропольского края.
Деятельность проекта заключается в проведении интенсивов по всемирно известным восточным оздоровительным практикам, таким как: китайская методика Оздоровительный Цигун, корейская Спиральная гимнастика, казахская гимнастика Айкуне, индийская Хатха-йога. Каждая из практик уникальна по оздоровительному эффекту, а комплексный подход усиливает воздействие на все функции организма в целом, улучшая как физическое, так и психологическое здоровье целевой аудитории. В частности, запланировано проведение не менее семидесяти практических интенсивов длительностью по 1,5 часа по четырём восточным оздоровительным практикам. Также состоится итоговое мероприятие - первый Районный фестиваль восточных оздоровительных практик с участием целевой группы из районов восточной зоны Ставропольского края. К активному участию в проекте привлечено 200 пенсионеров, которые по завершению проекта научатся регулировать высокое давление и сердцебиение при помощи дыхательных практик Цигун, сделают гибким позвоночник, улучшат иннервацию внутренних органов и конечностей на занятиях Йогой, разработают и омолодят суставы на Спиральной гимнастике, выпрямят спины, улучшат слух, зрение и память благодаря занятиям Айкуне. Проект способствует укреплению здоровья и активному долголетию, даёт людям старшего возраста инструмент к оздоровлению ресурсами собственного организма. Проект пропагандирует и популяризирует здоровый образ жизни на территории Нефтекумского муниципального округа Ставропольского края. Направление проекта одобрено Министерством труда и социальной защиты населения Ставропольского края и Администрацией Нефтекумского муниципального округа Ставропольского края. Для создания условий проекта партнером ДК "Нефтяник" предоставлен зал для групповой работы - студия восточных практик, а также привлечён высококвалифицированный инструктор по восточным оздоровительным практикам. По окончанию проекта не менее 200 пенсионеров почувствуют себя молодыми, энергичными и счастливыми.

Цель

1. Научить не менее 200 пенсионеров основным принципам и техникам восточных оздоровительных практик на территории города Нефтекумска Ставропольского края путём проведения не менее 70 очных интенсивов на площадке АНО "Шаг к долголетию" в период с июля 2024 по июнь 2025 года.

Задачи

1. Создание условий для реализации проекта.
2. Проведение тематических очных интенсивов по восточным оздоровительным практикам.
3. Сохранение устойчивого интереса у целевой аудитории к направлению проекта.

Обоснование социальной значимости

По данным информационного портала BDEX на 1 января 2024 численность населения (постоянных жителей) Нефтекумска составляет 24 360 человек, в том числе детей в возрасте до 6 лет - 2 436 человек, подростков (школьников) в возрасте от 7 до 17 лет - 2 874 человека, молодежи от 18 до 29 лет - 2 923 человека, взрослых в возрасте от 30 до 60 лет - 10 475 человек, пожилых людей от 60 лет - 5310 человек, а долгожителей Нефтекумска старше 80 лет - 341 человек.
Из данного отчёта следует, что пенсионеров и людей пожилого возраста 1/3 всего населения города.
Государство ставит задачу по увеличению продолжительности и качества жизни россиян. Особое внимание при этом отводится пожилому населению и деятельности, связанной с пропагандой и развитием активного долголетия. Ключевой задачей содействия активному долголетию пожилых людей становится решение вопросов по сохранению и укреплению их здоровья и социальной активности. Пенсионерам Нефтекумска не хватает комплексной доступной физической активности; одним из таких доказанных решений, совмещающих эмоциональный и оздоровительный эффект, является Восточные оздоровительные практики. Проект «Школа восточных оздоровительных практик» разработан и призван решить задачу вовлечения их в активную здоровую жизнь путём организации и проведения мероприятий, связанных со здоровым образом жизни, в том числе практических интенисов по целительным практикам, на которых пенсионеры могут оздоравливаться, улучшая своё самочувствие.
В Нефтекумском округе Ставропольского края пенсионеров много: примерно треть населения. И отмечается рост числа людей пожилого возраста. По данным все эти люди требуют к себе внимания, качество их жизни напрямую влияет на социальное благополучие региона. Важно организовать системную и непрерывную деятельность с пенсионерами, чтобы они чувствовали себя вовлеченными в общественную жизнь, имели мотивацию к общению и самореализации.
Актуальность данного проекта подтверждается и законом Ставропольского края № 110-кз О Стратегии социально-экономического развития Ставропольского края до 2035 года, принятым 27 декабря в 2019 году.
Одна из целей закона по активному долголетию населения «Сохранение здоровья и продление активного долголетия населения» значится Цель - Продление активного долголетия населения.
Ключевые задач этой цели указаны:
– повышение уровня социальной активности людей старшего поколения (третьего возраста);
– формирование установок на позитивное взаимное восприятие социума и лиц пожилого возраста.
Проект направлен на решение всех перечисленных задач.
Опыт периода ограничений, связанных с пандемией корона вируса, показал, что в течение продолжительного времени проживающие в одиночестве люди старшего возраста оставались отрезанными от своих семей и родных. Из-за вводимых ограничений в связи с карантином родственники не могли навещать их часто. Многие пожилые люди испытывали по этому поводу негативные эмоции и имеют психологические последствия. В связи с этим, для проживающих в городе Нефтекумске, командой АНО «Шаг к долголетию» был создан проект активного долголетия людей старшего возраста "Школа восточных оздоровительных практик" социально-оздоровительного направления, события которых пенсионеры ждут, готовятся, собираются в одном месте и после обсуждают оздоровительных эффект от занятий. Эти практики улучшают физическое, моральное, эмоциональное и психологическое состояние людей пожилого возраста.
Мероприятия проекта получили лучший отклик от пенсионеров. Максимальный эффект был получен путём постоянной и системной работы с людьми пожилого возраста в формате регулярных занятий. Наработки и ожидания пенсионеров продолжения, дают мотивацию к дальнейшему развитию и реализации проекта «Школа восточных оздоровительных практик». Множество положительных отзывов благо получателей подтверждает общественный запрос на продолжение проекта. Актуальность проекта усиливается тем, что системно подобные мероприятия в среде пенсионеров реализуются в городе Нефтекумске, не на достаточном уровне, а значит, проект является в своём роде уникальным дополнением в работе по укреплению и сохранению здоровья пожилых граждан местных социальных служб.
Проект направлен на создание дополнительных условий для улучшения качества и продолжительности жизни граждан пожилого возраста путем вовлечения их в спортивно-оздоровительную деятельность через систематические занятия восточными оздоровительными практиками. По результатам социального опроса целевой аудитории Проекта-предшественника "Палитра спорта", реализованного командой АНО "Шаг к долголетию" выявлено, что более 200 участников проекта нуждаются в оздоровлении и хотят заниматься восточными оздоровительными практиками.

География проекта

Город Нефтекумск Нефтекумский муниципальный округ Ставропольский край

Целевые группы

1. Пенсионеры, жители города Нефтекумска и Нефтекумского муниципального округа Ставропольского края, женщины от 55 лет, мужчины от 60 лет.