Проекты

Краткое описание

С возрастом люди меняются не только внешне, но и внутри всего организма. Его основные функции трансформируются и меняются, меняя привычки и общий ритм жизни. Регулярные занятия спортом, повышение физической активности, позволяют человеку улучшить самочувствие, сохранить здоровье и вернуться к жизни.
Когда интенсивность жизни значительно снижена, важно помнить, что спорт – отличное средство для возвращения психологического и физического здоровья. Он тормозит процессы старения и легко может поднять настроение. Женщинам обычно по душе гимнастика. Мужчина уделяет больше внимания поддержанию своих природных сил и восстановлению выносливости. При правильном подходе можно даже в пожилом возрасте добиться хорошей физической формы. Люди пожилого возраста имеющие достаточно свободного времени не могут себе позволить заняться спортом из-за финансовых проблем. В рамках проекта "Движение-жизнь" предусмотрено привлечение граждан пожилого возраста к занятию физической культурой. Около 300 граждан пожилого возраста смогут выбрать 1. Освоить технические, философские и гармонизирующие составляющие программы занятий йоги, уже не смогут жить без нее. 2. Обучение занятиям катания на SUP . Серфинг на надувной доске с веслом – универсальное время препровождение подходит так же для пожилых людей. Более того, не существует ограничений, связанных с весом. Этот вид серфинга подойдет абсолютно всем. Подобная активность положительно влияет на состояние здоровья. Тем более, что в нашем городе есть такая прекрасная река - Волга, в шаговой доступности. 3. Прогулка в зимнее время по лесу на лыжах в физиологическом плане это действие на мышечную ткань, скелет, и что важнее, сухожилия и суставы. В отличие от бега, который со временем приводит к истончению связок, зимние мероприятия снижают уровень давления в три-четыре раза. 4. И конечно же занятия скандинавской ходьба на улице помогают закалиться, и тем самым улучшаете работу кровеносных сосудов, сердечно-сосудистой и нервной систем. Одновременно задействуются мышцы голеней, бедер, живота, плечевого пояса, рук, шеи и груди. Для занятий йогой и серфингом бут приглашены инструктора которые помогут и объяснят как правильно освоить данный вид физической культуры. Информация о проекте "Движение жизнь" будет распространена среди членов нашего клуба, СМИ.
Результатом проекта станет то, что пожилые люди смогут заняться наиболее для каждого подходящей физической нагрузкой, улучшат сопротивляемость организма. Отпадет потребность консультации психологов, применений медикаментозных средств. Пожилые люди заслужили чтоб их жизнь протекала не в условиях суровой зимы, а в атмосфере теплой осени. Они смогут передать опыт и основы мастерства, что укрепляет связи поколений.

Цель

1. Цель нашего проекта сделать жизнь пожилых людей комфортней, насыщенной новыми возможностями и планами. Избавить большинство одиноких пенсионеров от этого чувства, особенно тех кто потерял свою вторую половинку и должен научится жить по новому.

Задачи

1. 1) Обучить старшее поколение занятиям серфингом
2. 2) Обучить старшее поколение занятиям йогой
3. 3) Организовать прогулки катания на лыжах и скандинавской ходьбы
4. 4)Улучшение уровня жизни людей пожилого возраста, передача опыта и быть примером младшему поколению

Обоснование социальной значимости

Люди пожилого возраста за последние два года вынуждены были сузить круг общения и минимизировать встречи. Что очень повлияло на их психологическое и душевное настроение. Многие начали чахнуть и поддаваться депрессии, а некоторые не смогли побороть хандру. И это очень печально, что у людей старшего поколения нет поддержки и защиты, которая поможет им жить и радоваться, они все свое время работали и заботились о своей семье, именно сейчас когда много свободного времени, необходимо его использовать в свое удовольствие. В нашем клубе мы помогаем друг дугу справиться с одиночеством и однообразием каждого дня, а так же забыть о болячках которые с годами только прибавляются. В то время как дети выросли и занимаются своими проблемами и семьями, мы - люди пожилого возраста должны привыкнуть жить по новому. Нас около 300 человек и нам хочется общаться и строить планы, но сложно осуществить мечту без финансовой поддержки. Имея одну пенсию и цены в магазинах приходится сделать выбор в сторону необходимого, поэтому АНО "Иволга" готовы поддержать пожилых людей, пенсионеров, которые заслужили отдохнуть и получить много позитивных эмоций. Исследования доказали что малоподвижный образ жизни всегда считался губительным для состояния здоровья человека. Люди пенсионного возраста ограничены в движении, так как их образ жизни из активного перешел в пассивный. Что не мало важно влияет на здоровье организма, сердечно-сосудистой системы, сосуды и суставы все это приводит к состоянию болезни, ходить по больницам и задумываться о своих болячках. Наш клуб помогает пенсионерам не зацикливаться на своем возрасте, а наоборот понять, что жизнь только начинается и надо дорожить каждым мгновением. Мы хотим дать возможность каждому посмотреть на красоту природы, в которых развивается направление туризма и наши люди пожилого возраста будут радоваться жизни. У нас есть опыт организации досуга пожилых людей на протяжении 18 лет организовываем досуг старшего поколения. В рамках городского конкурса победили и реализовали социальный проект "Активное поколение" с января по декабрь 2022 года. По этому если старшее поколение будет заниматься физической культурой, они улучшат свое здоровье и в рамках проекта "Движение-жизнь" мы улучшим демографию населения. Повысим уровень жизни населения, что является поставленной задачей Президентом Российской Федерации. Это один из способов достичь результатов поставленной задачи.

География проекта

город Тольятти, Самарская область

Целевые группы

1. Люди пожилого возраста, инвалиды и ветераны, с мало-обеспеченным уровнем жизни