Проекты

Краткое описание

Проект «Мы в движении» предусматривает вовлечение получателей социальных услуг дома-интерната "Забота», в систематические занятия спортом. В рамках проекта на территории дома-интерната будет оборудовано место для уличных занятий спортом. Комплексная спортивная площадка размером около 80 кв.м. будет предназначена для всесезонного использования. На ней будут установлены уличный тренажерный комплекс для пожилых и инвалидов включающий в себя брусья, шпагат, рули, лыжник, маятник, тренажер для пресса и для подтягивания на платформе, отдельно будут стоять тренажеры степпер, велосипед и элипс. Так же на площадке будут предусмотрены условия беспрепятственного и удобного передвижения маломобильных получателей социальных услуг. Спортивная площадка оборудованная в рамках реализации проекта позволит решить задачи организации активного досуга пожилых людей и людей с ограниченными возможностями проживающих в доме-интернате "Забота". Новая площадка призвана стать частью комплексной терапии в учреждении, учитывая, что занятия спортом на свежем воздухе придают бодрость, энергию, повышают настроение. Физические нагрузки и постоянные занятия на тренажерах полезны для общего состояния человека, как физического, так и эмоционального. Команда проекта будет проводить занятия по лечебной физической культуре и общей физической культуре по индивидуальной и групповой программе. Также в рамках проекта будут организованы походы и экскурсии для представителей целевой группы на территории Усть-Канского района.

Цель

1. Улучшение качества жизни получателей социальных услуг дома-интерната "Забота", через вовлечение людей преклонного возраста в посильные занятия физической культурой и спортом

Задачи

1. Оснащение дома-интерната "Забота" необходимой материально-технической базой для реализации проекта
2. Проведение индивидуальных и групповых занятий
3. Организация и проведение походов и экскурсий по разработанным туристическим маршрутам

Обоснование социальной значимости

В Усть-Канском доме-интернате «Забота» проживают 60 человек возрастом от 35 до 89 лет. Несмотря на необходимую обоснованность режима самоизоляции для получателей социальных услуг дома-интерната, он одновременно несет в себе негативные эффекты, связанные с реальной возможностью серьезного ухудшения здоровья из-за низкого уровня физической активности. Гиподинамия в сочетании с постоянным пребыванием в четырех стенах может привести к самым разным недугам: постоянная усталость, бессонница, проблемы с позвоночником и суставами, что в комплексе может спровоцировать развитие депрессии — психического расстройства, которое, в свою очередь, зачастую становится причиной двигательной заторможенности. Малоподвижный образ жизни увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа и общую смертность (см. https://nestarenie.ru/malopodvizhnyj-obraz-zhizni-povyshaet-smertnost.html). Доказано, что физически активные пожилые люди живут на 20-30 процентов дольше малоактивных сверстников (см. https://dolgo-jv.ru/physical_inactivity.html). Таким образом, для пожилых людей умеренная физическая нагрузка является необходимым условием долголетия. Фитнес-тренеры, которые курируют пенсионеров и составляют для них программы тренировок, утверждают, что дозированное занятие спортом повышает иммунную систему, улучшает настроение и общее восприятие жизни. По мнению специалистов, правильно выбранные тренажеры — отличная возможность для престарелых выполнять несложные физические упражнения, которые поднимают мышечный тонус, увеличивают выносливость и улучшают координацию. Добавление в повседневную жизнь дополнительной активности положительно сказывается на сердечнососудистой, дыхательной и иммунной системах (см https://www.pansionatcdz.ru/stati/trenazhery-dlya-pozhilykh/).
Специалисты, работающие с получателями социальных услуг дома-интерната "Забота", настаивают, что умеренные и дозированные физические упражнения даже в элегантном возрасте значительно снижают возможность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, повышают иммунитет, настроение, а значит и общее восприятие жизни. Медики и геронтологи настоятельно рекомендуют людям преклонных годов ежедневно делать зарядку, несложные физические упражнения для повышения выносливости, гибкости и координации. Опрос проведенный среди постояльцев дома-интерната «Забота» показал, что существует запрос и на физкультурно-оздоровительную, и культурно-познавательную деятельность, поэтому помимо физкультурно-оздоровительной деятельности в программу будут включены выездные экскурсии и походы.

География проекта

Республика Алтай Усть-Канский район село Усть-Кан

Целевые группы

1. Получатели социальных услуг дома-интерната "Забота" села Усть-Кан