Проекты

Краткое описание

Проект направлен на создание комплексных условий для организации спортивно-оздоровительной работы и пропаганды здорового образа жизни среди жителей микрорайона «Центральный-1», с особым вниманием к людям «серебряного возраста» (50–65 лет). В рамках проекта будет приобретен спортивный инвентарь, включая палки для скандинавской ходьбы, мячи для командных игр, оборудование для эстафет и дворовых праздников. Это позволит проводить регулярные бесплатные занятия скандинавской ходьбой для старшего поколения, семейные спортивные мероприятия, дворовые соревнования и дни здоровья. Проект вовлечет в активный досуг не менее 450 жителей микрорайона, включая детей, подростков и пенсионеров, создавая условия для укрепления здоровья и общения в шаговой доступности от дома.

Цель

1. Повышение уровня физической активности и укрепление здоровья не менее 150 жителей микрорайона «Центральный-1» в возрасте 50–65 лет через организацию бесплатных регулярных занятий скандинавской ходьбой и дворовых спортивных мероприятий с использованием приобретенного спортивного инвентаря.

Задачи

1. Провести анализ потребностей и мониторинг состояния здоровья целевой группы (жители 50–65 лет) для формирования групп для занятий скандинавской ходьбой и дворовой гимнастикой
2. Приобрести спортивный инвентарь (палки для скандинавской ходьбы, мячи, оборудование для эстафет и подвижных игр) в количестве, достаточном для обеспечения регулярных занятий целевой группы.
3. Сформировать не менее 3 постоянных групп из числа жителей 50–65 лет для регулярных занятий скандинавской ходьбой (не менее 50 человек в каждой группе).
4. Организовать и провести обучение инструкторов-волонтеров из числа актива ТОС для проведения регулярных тренировок по скандинавской ходьбе.
5. Организовать и провести не менее 5 массовых дворовых спортивных праздников с привлечением всех возрастных групп (дети, подростки, люди старшего возраста) для популяризации здорового образа жизни.
6. Провести итоговый мониторинг вовлеченности и удовлетворенности целевой группы, оценить динамику физической активности участников проекта.

Обоснование социальной значимости

Проект направлен на жителей микрорайона «Центральный-1» города Омска, который находится в Центральном административном округе по адресу ул. Чапаева, д. 81 . Комитет ТОС «Центральный-1» существует более 28 лет и объединяет активных жителей территории . Основная целевая группа проекта — жители микрорайона в возрасте 50–65 лет («серебряный возраст»). По оценке комитета ТОС, численность данной категории на территории микрорайона составляет не менее 500–700 человек. Это люди, которые вышли на пенсию или находятся на предпенсионном этапе, обладают свободным временем и потребностью в поддержании здоровья, но зачастую ведут малоподвижный образ жизни и не имеют доступа к регулярным бесплатным занятиям физической культурой в шаговой доступности от дома.
Дополнительными целевыми группами выступают дети (0–10 лет) и подростки (11–17 лет), проживающие в микрорайоне, для которых будет организован спортивный досуг с использованием приобретенного инвентаря. На сегодняшний день на территории микрорайона «Центральный-1» отсутствуют условия для систематических бесплатных занятий физической культурой для людей старшего возраста. Проблема заключается в нескольких аспектах:
-Отсутствие необходимого инвентаря. У комитета ТОС нет собственного спортивного оборудования (палок для скандинавской ходьбы, мячей, инвентаря для эстафет), что делает невозможным проведение регулярных спортивных мероприятий.
-Высокая стоимость занятий. Коммерческие фитнес-клубы и секции недоступны для большинства пенсионеров по финансовым причинам. Средняя стоимость разового занятия в Омске составляет 300–500 рублей, что при регулярном посещении непосильно для людей с пенсией.
-Малоподвижный образ жизни. Люди старшего возраста, вышедшие на пенсию, резко сокращают физическую активность, что ведет к обострению хронических заболеваний, ухудшению психоэмоционального состояния и социальной изоляции.
-Отсутствие организованного досуга для детей и подростков. Детские и подростковые группы микрорайона также не имеют возможности для регулярных дворовых спортивных игр из-за отсутствия инвентаря (мячей, сеток, наборов для бадминтона и настольного тенниса).
В феврале-марте 2026 года комитетом ТОС «Центральный-1» был проведен опрос жителей микрорайона (выборочно опрошено 65 человек из числа актива и старших по домам). Результаты опроса показали:
-78% респондентов в возрасте 50+ хотели бы заниматься скандинавской ходьбой или дворовой гимнастикой при наличии организованных групп и бесплатного инвентаря.
- 82% опрошенных отметили, что не имеют возможности посещать платные спортивные секции.
- 67% родителей детей до 17 лет поддержали идею проведения дворовых спортивных праздников и турниров с использованием общего инвентаря.
-91% респондентов считают, что создание условий для занятий спортом по месту жительства положительно повлияет на здоровье и социальную активность жителей.
В ходе бесед с активом ТОС выявлен запрос на создание клуба скандинавской ходьбы для пенсионеров. Жители выражают готовность участвовать в регулярных тренировках при условии обеспечения палками и методическим сопровождением.
Проблема недостаточной физической активности людей старшего возраста и необходимость создания условий для активного долголетия признается на региональном и федеральном уровнях.
В Омской области реализуется региональная программа «Активное долголетие», направленная на поддержание физического здоровья граждан предпенсионного и пенсионного возраста . В рамках этой программы специалисты комплексных центров социального обслуживания проводят занятия по скандинавской ходьбе в различных районах области .
Как отмечают специалисты, «скандинавская ходьба — один из самых доступных и эффективных видов физической активности, особенно подходящий для людей старшего возраста. Она способствует укреплению мышц, улучшению координации, повышению выносливости» . По данным медиков, скандинавская ходьба активизирует около 90% всех мышц тела, улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нормализует давление .
В комплексных центрах Омского района и Полтавского района уже успешно работают клубы скандинавской ходьбы, участники которых отмечают улучшение самочувствия, нормализацию давления и эмоциональный подъем . Однако такие клубы созданы преимущественно в районных центрах и недоступны для жителей городского микрорайона «Центральный-1».
Кроме того, национальный проект «Демография» ставит задачу увеличения ожидаемой продолжительности здоровой жизни и приобщения граждан к систематическим занятиям физической культурой . Создание условий для занятий спортом по месту жительства полностью соответствует этой задаче.

География проекта

Омская область, город Омск, Центральный административный округ

Целевые группы

1. Жители микрорайона «Центральный-1» в возрасте 50–65 лет («серебряный возраст»), ведущие малоподвижный образ жизни или желающие укрепить здоровье, нуждающиеся в доступных бесплатных занятиях физической культурой (скандинавская ходьба, дворовая гимнастика) и в создании условий для активного долголетия