Проекты

Краткое описание

XXI век назван Всемирной организацией Здравоохранения веком качественной жизни: продолжительность жизни значительно увеличилась и возник вопрос о продолжительности качественной жизни, когда человек не просто физически крепок, благодаря современной медицине и занятиям спортом, но и сохраняет прекрасную работу мозга. Учитывая это, уже через 20 лет каждый третий на планете Земля будет пожилого возраста, однако сегодня пожилой – это тот, у которого все болит, который должен быть на изоляции, у кого усугубляется депрессия. Что же нужно сделать, чтобы обеспечить здоровое старение? Один из шагов – формирование культуры профилактики и предоставление населению возможности ранней диагностики возраст-ассоциированных заболеваний.
Проект направлен на практическую реализацию решений такой проблемы как выявление и коррекция саркопении (потери количества и качества мышечной массы), которая в свою очередь является пусковым механизмом возникновения дряхлости, потери подвижности, способности к самообслуживанию. Целевой аудиторией проекта являются граждане в возрасте старше 55 лет и определяемые местом расположения организации: Павловский, Сосновский, Вачский районы Нижегородской области.
В рамках Проекта для 100 представителей целевой аудитории планируется проведение бесплатного обследования степени выраженности саркопении, остеопороза с помощью биоимпедансного метода обследования на аппарате «Медас», исследования на ферритин и тестостерон. В результате обследования пациент получает врачебную консультацию с рекомендациями по правильному образу жизни, правильному питанию, необходимой физической нагрузке.
Организация этих мероприятий является задачей проекта. В них входят: врачебные рекомендации, групповые занятия йогой (72 занятия), танцами (24 занятия), арт-терапией (12 занятий). По завершению мероприятий планируется проведение повторного биоимпедансного обследования на аппарате «Медас», повторного исследования на ферритина и тестостерон, которое станет подтверждением достижения качественных и количественных результатов Проекта.

Цель

1. Организовать комплекс профилактических оздоровительных мероприятий, направленных на борьбу с гиподинамией как следствием продолжительной изоляции, для населения Павловского, Сосновского и Вачского районов в возрасте старше 55 лет.

Задачи

1. Разработать индивидуальные и групповые программы физической нагрузки и социализирующих мероприятий для людей старше 55 лет
2. Организовать регулярные занятия для людей старше 55 лет силами коллектива проекта

Обоснование социальной значимости

Сейчас весь мир поразила пандемия саркопении – заболевания, связанного с процессом старения и демонстрирующее потерю мышечной массы и силы, что в свою очередь влияет на равновесие, походку и способность к повседневному обслуживанию. Именно саркопения является одной из причин преждевременной инвалидизации и одной из причин смерти населения. Её неизбежные следствие – уменьшение продолжительности жизни и снижение её качества. Сохранение мышечной массы и борьба с саркопенией – это основа профилактики возраст-ассоциированных заболеваний, необходимость профилактики и диагностики которой отмечена в ряде недавних популярных публикациях (например: Новосёлов В.М. От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения. М: Эксмо, 2020), научных исследованиях (например: Бельских А.Н. Скрининг и диагностика саркопении у пациентов, получающих лечение хроническим гемодиализом: дисс. на соискание ученой степени кандидата медицинских наук. СПб: 2020).
Распространенность саркопении – до 29% среди пожилых, проживающих дома и до 33% среди пожилых людей, проживающих в социальный домах. Потери мышечной массы у людей старше 50 составляют 8% каждые 10 лет до 70 лет, а после 70 лет могут достигать до 15% в год. В этих условиях неизбежна инвалидизация пожилого населения, и острота проблемы в 2020 году, после длительного периода самоизоляции, только возросла (Kirwan R. et al. Sarcopenia during COVID-19 lockdown restrictions: long-term health effects of short-term muscle loss //GeroScience. – 2020. – Т. 42. – №. 6. – С. 1547-1578). Проект сочетает медицинскую и социальную значимость, поскольку следствия саркопении – это одиночество, разочарование и неприятие себя, а следом и снижение или утрата социальных контактов, невостребованность человека.
Предлагаемый проект является единственным в своём роде. В Павловском районе находится 2 фитнес-центра, предлагающих платные услуги; арт-терапия проводится в социальных заведениях, но стоимость услуги становится препятствием для многих граждан. В настоящее время в нашей организации имеется картотека пациентов, которым будет предлагаться участие в данном проекте. Также планируется реклама Проекта в местных СМИ для привлечения населения.
Официальной статистики по состоянию выбранной целевой группы на территории реализации Проекта не обнаружено. Однако, на базе организации были проведены предварительные исследования предлагаемого проекта, позволяющие сделать некоторые выводы.
В 2020 году наша НКО провела обследование целевой аудитории предлагаемого проекта. Из 119 обследованых пациентов 80% имели выраженную саркопению. Пациентам были даны медицинские рекомендации, выписан «Квартет Здоровья», назначена соответствующая физическая нагрузка и социализирующие мероприятия. Назначения дали положительный эффект: помимо улучшения самочувствия и показателей здоровья, у пациентов вернулся вкус к жизни, появилось желание продолжать участие в групповые мероприятиях и продолжать начатые рекомендации.
Второй обследование 1091 человека на определение витамина D (является основой иммунитета, подробно связь показателя с тематикой проекта отражена в статистике: Курило И. Н. и др. Энергетический обмен, витамин D и мышцы //Современные проблемы здравоохранения и медицинской статистики. – 2019. – №. 1. – С. 320-334) показало, что у 58% пациентов был драматически низкий уровень витамина D, у 32% пациентов была выявлена недостаточность, и только у 10 % уровень был достаточный. После прохождения школы здоровья (в том числе мероприятий социализирующего характера), 60% участников обследования стали на регулярной основе принимать витамин D, у 25% была выявлена недостаточность и лишь у 15% – дефицит. Были отмечены и качественные результаты и увеличение физической активности и силы мышечной массы: у пациентов улучшалось самочувствие, настроение, нормализовался сон, давление, появлялся интерес к продолжению всех назначенных мероприятий и назначений.
Мы уверены, что в текущих условиях, последовавших за продолжительной изоляцией, мероприятия нашего проекта приобрели особую значимость и позволяют помочь старшим поколениям не просто доживать, а качественно жить.

География проекта

Целевой аудиторией проекта являются граждане в возрасте более 55 лет и определяемые местом расположения организации: Павловский район Нижегородской области, а также соседние Вачский и Сосновский район. В рамках Проекта запланировано взаимодействие со 100 представителями целевой аудитории. Больше четверти населения Павловского района представлено жителями старше 55 лет (25302 жителя при населении в 92591 человека), и почти треть населения (27503 чел.) имеют не по одному хроническому заболеванию.

Целевые группы

1. Граждане старше 55 лет, проживающие в Павловском, Сосновском и Вачском районах Нижегородской области