Проекты

Краткое описание

Проект «Фитнес для мозга» является запланированным продолжением проекта «Развиваемся, развлекаясь», который успешно реализован в АНО «ЦСОН СВО» в 2025 году при поддержке Фонда президентских грантов и направлен на профилактику деменции пожилых людей 60+. В ходе предыдущего проекта проводились упражнения по пальчиковой гимнастике, занятия с использованием су-джок и нейротренажёров, доказавшие свою эффективность в улучшении когнитивных функций. Они способствовали укреплению памяти, развитию мелкой моторики и повышению концентрации внимания. Полученные результаты и положительные отзывы участников проекта подтвердили необходимость его продолжения и расширения. В рамках реализации проекта «Фитнес для мозга» к занятиям с нейротренажёрами добавятся занятия по различным видам арт-терапии, такие как: изотерапия, пластилинография, собирание пазлов и алмазных мозаик. Занятия будут проходить под музыку по специально разработанной рабочей тетради, где расписаны задания на каждое занятие, а также домашнее задание для закрепления результатов. Это позволит благополучателям проекта развивать свои когнитивные способности и поддерживать достигнутый уровень. Особенностью проекта является доступность: занятия будут проводить социальные работники непосредственно на дому у получателей социальных услуг, что делает его максимально удобным для участников. Изучить теоретические материалы и отработать практические навыки работы с дидактическими тренажёрами социальным работникам помогут коллеги - социальные работники, обученные в ходе реализации предыдущего проекта «Развиваемся, развлекаясь». Для отслеживания текущего состояния когнитивных процессов целевой группы будет проведено вводное тестирование с использованием опросника Mini-Cog. На финальном этапе реализации проекта результаты этого теста будут сопоставлены с результатами итогового теста на предмет динамики изменений когнитивных процессов. Продолжительность проекта рассчитана на четыре месяца. Занятия будут проходить два раза в неделю по 30 минут. Тематика занятий разнообразна и включает элементы творчества, активности и релаксации. Это позволит создать благоприятную обстановку для комфортного восприятия информации и достижения наилучшего результата. Каждый участник проекта получит дидактические тренажёры (межполушарные доски, игра-шнуровка, "Умные звоночки", "Квадраты Никитина", тетрис деревянный и т.д.) и «Индивидуальный набор для творчества» (рабочая тетрадь, су-джок, пластилин, цветные карандаши, пазл, алмазная мозаика или картина по номерам, буклет "Пальчиковая гимнастика"). Благодаря участию в проекте «Фитнес для мозга» пожилые люди освоят пошаговые приёмы предупреждения деменции, которые помогут сохранить когнитивные функции и снизить риск развития деменции, в результате они смогут дольше сохранять самостоятельность и независимость, что позволит им чувствовать себя увереннее в повседневной жизни. Это, в свою очередь, благоприятно скажется на их общем благополучии, качестве и продолжительности жизни.

Цель

1. Профилактика деменции у пожилых людей 60+ через регулярные, доступные занятия на дому на сохранение и развитие когнитивных функций.

Задачи

1. Подготовить материально-техническую базу для реализации проекта.
2. Повысить информированность целевой аудитории о факторах риска и признаках развития деменции.
3. Организовать регулярные занятия, направленные на тренировку когнитивных функций, включающие гимнастику мозга и упражнения, направленные на восстановление и поддержание моторики и мыслительных процессов и внедрение практик здорового образа жизни.
4. Обеспечить мониторинг когнитивного статуса участников и динамики его изменения.

Обоснование социальной значимости

Деменция —это серьёзная проблема, которая захватывает мир семимильными шагами и становится всё более актуальной. Согласно статистическим данным, предоставленным ВОЗ, официально в мире зарегистрировано 55 миллионов человек с деменцией. Неутешительные данные свидетельствуют о том, что ежегодно фиксируется около 10 миллионов новых случаев. Если такой уровень роста заболевания будет сохраняться, к 2050 году число заболевших может достигнуть 139 миллиона человек. В России точной статистики нет, по приблизительным оценкам, деменция уже коснулась более 1,5 миллиона человек (https://lenta.ru/articles/2024/07/24/dementsiya-kak-pomoch-blizkim-i-ne-poteryat-sebya/). Особенно уязвимыми перед угрозой деменции являются пожилые люди 60+. Деменция существенно влияет на качество жизни человека, ограничивая его способность к самообслуживанию, общению и выполнению повседневных задач. На 1 февраля 2026 численность населения Похвистнево составляет 28 918 человек, в том числе пожилых людей от 60 лет - 6 304 человека (21,8%), а жителей Похвистнево старше 80 лет - 405 человек (1,4%) (https://bdex.ru/naselenie/samarskaya-oblast/pohvistnevo/). Численность населения Похвистневского района составляет 28 918 человек, в том числе пожилых людей от 60 лет - 6 304 человека (21,8%), а жителей Похвистневского района старше 80 лет – 371 человек (1,4%) (https://bdex.ru/naselenie/samarskaya-oblast/n/pohvistnevskiy/). Проблема деменции требует внимания на всех уровнях. Важно повышать осведомлённость населения о деменции, особенно среди пожилых людей. В настоящее время деменция занимает седьмое место среди ведущих причин смертности в мире и входит в число основных причин инвалидности пожилых людей и возникновения у них зависимости от посторонней помощи. Отсутствие настороженности и знаний о деменции, еще больше усугубляет проблему, ведь до настоящего времени универсальных методов лечения не найдено. Часто, сталкиваясь с проявлениями развивающейся болезни, люди находят им бытовое объяснение и начальные симптомы остаются без внимания или списываются на «обычную старость». Только примерно один из десяти больных попадает в поле зрения врачей.
Именно поэтому необходимо информировать общество о ранних признаках заболевания, чтобы люди могли своевременно обратиться за медицинской помощью. Важно также проводить профилактические мероприятия, направленные на поддержание когнитивных функций и общего здоровья пожилых людей.
Проект «Фитнес для мозга» направлен на профилактику деменции среди пожилых людей 60+, находящиеся на социальном обслуживании на дому в Автономной некоммерческой организации "Центр социального обслуживания населения Северо-Восточного округа", путём тренировки когнитивных функций. В отделениях социального обслуживания на дому г.о. Похвистнево и м.р. Похвистневский АНО «ЦСОН СВО» обслуживаются более 1280 получателей социальных услуг, из них в г.о.Похвистнево - 851 чел., с. Старый Аманак Похвистневского района - 94 чел., с. Алькино - 97 чел., с.Рысайкино - 104 чел., с.Ср.Аверкино - 65 чел., с.Кр.Ключи - 26 чел., с.Большая Ёга - 23 чел., с.Малое Ибряйкино - 20 чел. Обслуживают их 103 социальных работника. Проведя опрос среди подопечных, выявили, что 95 человек выразили желание участвовать в проекте. Для занятий в рамках проекта разработан комплекс упражнений, учитывающий возрастные особенности. В него входят игры и задания, которые помогают поддерживать мозг в тонусе. Упражнения включают в себя игры на запоминание, воспроизведение последовательностей, узнавание предметов, задания на концентрацию, поиск отличий, решение логических задач и т.д. Эти упражнения помогают активировать процессы памяти, тренировать кратковременную и долговременную память, улучшать концентрацию внимания, способность сосредотачиваться и переключаться между задачами. Игровые занятия, направленные на стимуляцию когнитивных функций, оказывают положительное влияние и на эмоциональное состояние пожилых людей 60+. Успешное выполнение заданий, похвала и поддержка укрепляют веру в свои силы, повышают самооценку и уверенность в себе. Вовлечение в активную деятельность стимулирует интерес к жизни, пробуждает желание учиться новому и развиваться. Занятия в рамках проекта позволяют выявлять признаки когнитивных нарушений на ранних стадиях. Это даёт возможность своевременно обратиться за медицинской помощью и начать лечение, что может существенно улучшить качество жизни человека и замедлить прогрессирование заболевания. Проект «Фитнес для мозга» является важным шагом в борьбе с деменцией. Повышение осведомлённости о деменции, проведение профилактических мероприятий и поддержка когнитивных функций — всё это важные меры для снижения риска развития заболевания и улучшения качества жизни пожилых людей.

География проекта

Городской округ Похвистнево; муниципальный район Похвистневский (с. Старый Аманак, с.Алькино, с.Рысайкино, с.Среднее Аверкино, с.Большая Ёга, с.Красные Ключи, с.Малое Ибряйкино).

Целевые группы

1. пожилые люди 60+, находящиеся на социальном обслуживании на дому в Автономной некоммерческой организации "Центр социального обслуживания населения Северо-Восточного округа"