Проекты

Краткое описание

Основы здорового образа жизни для старшего поколения – это систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона, получение новой, познавательной информации. Гимнастика, особенно на свежем воздухе, ежедневная ходьба укрепляют здоровье и продлевают жизнь. Как правило, именно в пожилом возрасте у людей возникают различные проблемы со здоровьем, которые можно избежать. Один из главных путей -привлечение людей пожилого возраста к систематическим занятиям физической культурой и спортом. Несомненно, важна в пожилом возрасте интеллектуальная и творческая активность. Совместные занятия объединяют и позволяют получить несколько дополнительных лет активной жизни. Реализация своих не использованных ранее способностей и внутренних ресурсов делает жизнь старшего поколения спокойной, светлой и радостной. Здоровый образ жизни не имеет возрастных ограничений и приносит ощутимую пользу в любом возрасте.
Для пропаганды здорового образа жизни старшего поколения необходимо:
привлечение к постоянным занятиям физической культурой, проведение спортивных мероприятий для жителей всех категорий, организация культурного досуга. Основная целевая группа, на которые направлен проект - люди пожилого возраста от 55 до 85 лет.

Цель

1. Содействие сохранению и укреплению здоровья пожилых людей, развитию «культа» здорового тела, здорового духа, здоровой жизни среди людей старшего поколения в возрасте от 55 лет до 85 лет проживающих на территории ТОС «СибНИИСХоз», создание условий для их активного, творческого, спортивного долголетия.

Задачи

1. Провести комплекс просветительских мероприятий, направленных на изучение и освоение новых методов и способов сохранения здоровья пожилых людей.
2. Создать условия для ведения активного здорового образа жизни и занятий спортом пенсионеров путем приобретения спортивного инвентаря и спортивной формы.
3. Провести комплекс физкультурно-оздоровительных мероприятий, направленных на сохранение и укрепление физического и психологического здоровья пожилых людей, поддержание их активной долголетней жизни.

Обоснование социальной значимости

1. Проект охватывает людей старшего поколения в возрасте от 55 лет до 85 лет проживающих на территории ТОС «СибНИИСХоз», 1500 человек.
2. Проблема ухудшения здоровья у жителей старше 55 лет, отсутствие дополнительной информации о методах оздоровления. Это вызвано снижением физической и жизненной активностей, дефицитом общения.
3. По результатам опроса проводимого среди жителей микрорайона старше 55 лет видно, что у 98% есть проблема ухудшения здоровья, снизилась жизненная активность у 89%, появилась быстрая утомляемость - 82%, произошел набор массы тела - 78%, присутствует дефицит общения - 84%. Улучшить состояние здоровья и узнать о новых методах оздоровления хотят 100% опрошенных.
4. Газета «Омская правда» № 46 от 20 ноября 2024 года «Участники группы отмечают: эти занятия повышают их жизненный тонус. – Здесь мы получаем заряд на всю неделю, в чем огромная заслуга нашего тренера. Она очень улыбчивая, жизнерадостная! И ее настрой нам передается. Мы с удовольствием ждем следующего воскресенья, когда вновь увидим Елену Федоровну! – поделилась участница группы Генефа Охман. Генефе настолько эти занятия пришлись по душе, что она и сама три раза в неделю обязательно занимается активной ходьбой – и с палками, и без них, повторяя то, чему научилась у Елены Федоровны. А вставая утром с постели, обязательно говорит себе: «У меня абсолютное здоровье!» И всем советует делать так же. Виктор Нестеренко отметил, что, начав ходить в группу, почувствовал себя значительно лучше. Даже принял участие в фестивале скандинавской ходьбы «Шагаем к долголетию», где прошел дистанцию в три километра и выиграл в лотерею новые палки, стоящие теперь у него в заначке. Екатерина Гиренок в 66 лет еще работает на обувной фабрике, и работа у нее физическая: на конвейере. По ее словам, придя в эту группу и зарядившись позитивом от Елены Федоровны, она cтала больше любить себя, чаще улыбаться, в результате почувствовала, что ее здоровье укрепилось. И теперь у нее все хорошо.»

География проекта

город Омск, Советский административный округ, микрорайон территориального общественного самоуправления «СибНИИСХоз».

Целевые группы

1. Люди старшего поколения в возрасте от 55 лет до 85 лет проживающих на территории ТОС «СибНИИСХоз»