Проекты

Краткое описание

Проект направлен на привлечение к здоровому образу жизни взрослое население и членов Пролетарской районной организации РОО "Всероссийское общество инвалидов" г.Пролетарска Пролетарского района Ростовской области. Для того чтобы вернуть человека к активному образу жизни, повысить духовный и физический уровень качества его жизни,надо мобилизовать человека на их достижение.Одно из важных направлений-занятие физической культурой и спортом, которые являются не только инструментом для сохранения здоровья, но и представляют возможность человеку самореализоваться. Проект ставит своей целью-увеличить двигательную активность граждан 55+,пенсионеров,инвалидов , членов Пролетарской районной организации РОО "Всероссийское общество инвалидов" на территории г.Пролетарска. Самым доступным, максимально полезным видом спорта является скандинавская ходьба. Проект предполагает проведение бесплатных, общедоступных тренировок по скандинавской ходьбе. Благополучателями будут активные граждане 55+,пенсионеры, члены общества инвалидов. Набор участников будет проводится с помощью партнеров проекта. Помимо скандинавской ходьбы в программу бесплатных занятий будут включены физические упражнения доступные людям с различным уровнем подготовки, для этого будут приобретены массажные мячи в количестве 10 штук.Проект рассчитан на проведение занятий на свежем воздухе на городском стадионе в любое время года. Далеко не секрет, что занятия в спортивных центрах не всегда " по карману" большинству российских пенсионеров, поэтому в рамках проекта будет решен и материальный вопрос, так как занятия будут проходить бесплатно с выдачей спортивного инвентаря.Для большего комфорта людей старшего поколения занятия будут организованы так, чтобы круг участников был примерно одинаков по возрасту и физическим возможностям. Поэтому будет организовано две группы, в которых примут участие не менее 10 человек в каждой. Для занятий групп будут приобретены 20 пар скандинавских палок. В рамках проекта будет учтена безопасность пожилых людей, для этого предусмотрены жилеты со светоотражающими элементами. Занятия будут проводится 2 раза в неделю. Для организации досуга участникам проекта будут предложены беседы о здоровой пищи, о профилактических прививках , беседы с психологом. Все эти мероприятия помогут инвалидам и людям преклонного возраста стать более позитивными, активными почувствовать себя нужными и востребованными.

Цель

1. Привлечение к здоровому образу жизни посредством массового вида спорта- скандинавской ходьбы в г. Пролетарске,повышение качества жизни людей 55+,пенсионеров и инвалидов.

Задачи

1. Информация о начале работы проекта
2. Подготовка журналов наблюдения
3. Приобретение необходимого спортивного инвентаря
4. Обучение правильной технике скандинавской ходьбы
5. Обеспечение информационного сопровождения проекта
6. Проведение встречи с психологом на тему психологические проблемы пожилых людей и инвалидов
7. Беседа о здоровом образе жизни, о правильном питании,о профилактических прививках.

Обоснование социальной значимости

Формирование здорового образа жизни,охрана здоровья- один из приоритетов государственной стратегии. В послании федеральному собранию президент большое внимание уделил развитию занятий физкультурой и спортом."Создавать условия для максимально бесплатной физической культуры и спорта-наша безусловная,абсолютная задача",-заявил президент. Деятельность нашей организации связана с оказанием социальных услуг инвалидам и пенсионерам. И кто как не мы знаем о всех проблемах с которыми сталкиваются люди при выходе на пенсию. По данным ВЦИОМ, ключевой проблемой пенсионеров жители России считают бедность, на втором месте - состояние здоровья пожилых людей.Основные проблемы пожилых людей связаны с ухудшающимся состоянием здоровья, возникающими финансовыми трудностями и социальной адаптацией. Когда человек стареет, его жизнь кардинально меняется: образ жизни, самочувствие, социальное положение, состояние здоровья. Человеку тяжело принять подобные возрастные изменения.Пожилые люди ограничивают свои связи с обществом. Порой это приводит к полной самоизоляции. Повышенное давление,проблемы с сердцем,боли в суставах ,хрупкость костей- это не весь перечень заболеваний людей старше 55 лет. Проект рассчитан на активных людей 55+,пенсионеров, и членов общества инвалидов. Общая численность членов Пролетарской районной организации РОО "Всероссийское общество инвалидов"-915 человек.В период работы по подготовке проекта был проведен опрос 30 респондентов-членов Пролетарской районной организации РОО "Всероссийское общество инвалидов" . Проанализировав данные опроса выявили ситуацию с жизнедеятельностью пенсионеров и пожилых людей.12 человек из опрошенных пожилых людей ходят на прогулки, делают дома зарядку. 27 из опрошенных не против заняться скандинавской ходьбой организованно, под руководством тренера. В г.Пролетарск имеется спортивный центры "Лидер" в котором предоставляются услуги бассейна,аквааэробика,оздоровительное плавание, аэробика. Но не все виды занятий показаны и доступны людям пожилого возраста и инвалидам.Плюс нашего проекта это бесплатное предоставление оборудования, что очень важно для целевой группы. Каждый участник проекта раз в 2 недели будет вести дневник наблюдения за своим состоянием,указывая рост,вес,пульс,давление.Групповые занятия дают общение, решают проблему с одиночеством.
Ходьба с палками -это уже сформированный отдельный вид спорта (фитнеса), при котором используется определенная постановка ходьбы со специальными приспособлениями – палками.Несомненные преимущества ходьбы с палками заключаются в следующем:
За счет использования палок снижается нагрузка на суставы, колени, в отличие от бега и спортивной ходьбы.
Улучшается кровообращение, нормализуется артериальное давление, сердцебиение.
Помогает сбрасывать лишний вес, кроме того, для полных людей ходьба с палками является выходом, потому что при остальных занятиях спортом нагрузка на суставный аппарат будет разрушительная.
Важной стороной ее полезности является минимальное приложение усилий доступных каждому.
Можно заниматься в любое время года в любом месте
При таком хождении в процесс вовлекаются многие мышцы, которые в обычной жизни человек мало или редко использует.
Улучшает настроение, помогает избавиться от депрессии.
Частота сердечных сокращений при скандинавской ходьбы повышается на 10-15%.
Скандинавская ходьба рекомендована после инсульта, она способствует восстановлению равновесию, координации движений.
Социальный эффект -это улучшение состояния здоровья участников проекта,вовлечение большего количества участников занятий физической культурой, улучшить психоэмоциональное состояние целевой группы проекта. Проект направлен на содействие сохранению и укреплению здоровья пожилых людей,созданию условий для их активного долголетия. Своим активным участием в пропаганде здорового образа жизни участники проекта привлекут наибольшее число желающих к занятию физической культурой и спорта.

География проекта

г.Пролетарск Пролетарского района Ростовской области

Целевые группы

1. Старшее поколение 55+,пенсионеры,инвалиды,члены Пролетарской районной организации РОО ООО "Всероссийское общество инвалидов"