Проекты

Краткое описание

Проект "Элексир здоровья" направлен на вовлечение в здоровый образ жизни мужчин и женщин зрелого (от 60 лет) возраста, проживающих в городе Волжский. Регулярная физическая активность облегчает течение многих болезней, распространенных среди пожилых людей, таких как: сердечно-сосудистые заболевания (ишемическая болезнь сердца, инсульт); остеоартрит (болезнь, вызывающая опухание и боль суставов и ограничивающая движения); остеопороз (болезнь, при которой кости становятся хрупкими и с большей вероятностью ломаются); гипертония (повышенное давление крови и фактор риска развития некоторых других НИБ).
В рамках проекта планируется проведение занятий, направленных на улучшение качества жизни людей зрелого возраста: йога, растяжка, фитнес, сап-серфинг, танцевальная терапия, арт-терапия и психологические встречи. Так же будет разработан тренировочный комплекс занятий на улучшение психологического и физиологического здоровья старшего поколения.
В проекте примут участие не менее 100 человек. В рамках подготовительных мероприятий, специалисты команды проведут собеседования, тестирования и анкетирования для определения уровня здоровья и состояния физической и психологической подготовки участников. На основании полученной информации будут сформированы 3 группы участников с различной степенью нагрузки, распределенной в зависимости от их возможностей. Занятия будут проходить в формате трехмесячных курсов в два потока. Для каждой группы будет проведено не менее 24 занятий. В конце прохождения курса для каждой группы пройдет тестирование, которое позволит выявить положительную динамику влияния проекта на целевую аудиторию, а также получить обратную связь для улучшения реализации проекта в будущем.
В проект будут привлекаться волонтеры, психолог, педагог по танцам, тренер по занятиям на фитболе, тренер по реабилитационному фитнесу и адаптивной физкультуре, а также юрист, специалист по правильному питанию, социальный педагог, имеющие соответствующее образование и опыт работы в данных направлениях. Реализация проекта будет проходить на 4 основных площадках (клуб танцев "Ляси-тряси", Муниципальная информационная библиотечная система городского округа - город Волжский Волгоградской области, Муниципальное учреждение «Центр культуры и искусства «Октябрь» ) и на территории Волгоградской региональной общественной организации парусного спорта Волжский ветер (г. Волжский, Портовая, 22)

Цель

1. Продление активной жизни и улучшение ее качества для людей старшего поколения города Волжского через танцевальные, психологические и фитнес направления.

Задачи

1. Обеспечить информационное сопровождение проекта с целью привлечения потенциальной аудитории
2. Разработать тренировочный комплекс занятий на улучшение психологического и физиологического здоровья старшего поколения
3. Организовать и провести диагностическую - аналитическую работу с участниками, определить уровень здоровья и состояния физической и психологической подготовки участников, разделить их на группы
4. Организовать физкультурно-оздоровительные занятия: йога, растяжка, фитнес, сап-серфинг, танцевальная терапия, арт-терапия и психологические встречи
5. Провести итоговое тестирование состояния здоровья и психо-эмоционального состояния, проанализировать результаты и выявить динамику

Обоснование социальной значимости

Число пожилых граждан в России растёт, и, по данным среднего варианта прогноза Федеральной службы государственной статистики, доля граждан старше трудоспособного возраста в Российской Федерации увеличится с 2016 года по 2025 год с 24,6 процента до 27 процентов и составит 39,9 млн. человек. Однако, как показывают исследования, здоровье российских мужчин и женщин резко падает после 50 лет ( https://cyberleninka.ru/article/n/fizicheskaya-aktivnost-i-sport-v-zhizni-starshego-pokoleniya-rossiyskih-gorodov). Поэтому надо говорить не просто о продолжительности жизни, а о продолжительности здоровой, активной, полноценной жизни, когда болезни не ограничивают жизнедеятельность человека, так как трудовая активность у пожилых может сохраняться до 80 лет (Киселев С. Н. Демографические аспекты старения населения Дальневосточного федерального округа. Общественное здоровье. 2017) А это значит, что первостепенной задачей государства и общества становится - здоровье и активное долголетие пожилых людей. Об этом говорится в утвержденной Правительством РФ "Стратегии действий в интересах граждан старшего поколения до 2025 года" (https://docs.cntd.ru/document/420334631).
Граждане России пожилого возраста нуждаются в улучшении условий для занятий физической культурой и спортом. Об этом на совещании по вопросу развития сферы физической культуры и спорта для старшего поколения заявила вице-премьер РФ Ольга Голодец (https://tass.ru/sport/6030776).
Реализация нашего проекта – это пропаганда здорового образа жизни, физической активности и долголетия среди пожилых жителей Волжского. По данным Волгоградстата в Волжском проживает 88 536 тысяч бабушек и дедушек (https://volgastat.gks.ru/infographics/document/175467), физическую активность которых, мы решили повысить путем проведения физкультурно-оздоровительных, танцевальных, психологических занятий.
Наши родители, бабушки, дедушки, ушедшие на заслуженный отдых, зачастую, остаются одни со своими проблемами и повседневными заботами. Именно в этот особый период адаптации к «новой жизни», они как никогда нуждаются в нашем внимании и поддержке.
Многие люди пенсионного возраста, занятые бытовыми проблемами и ограниченными финансовыми возможностями, вынуждены безвылазно «сидеть» дома. Актуальность проекта состоит в возможности перевести пожилых людей из горизонтального неподвижного положения, - в вертикальное, подвижное, в окружении таких же, как они, позитивно настроенных, здоровых духом людей.
Несмотря на изменения, произошедшие в последние годы, российское здравоохранение никак не может решить проблему профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, диабета и многих, многих других заболеваний. Но эти проблемы во многом решаются изменением образа жизни, и в первую очередь физической активностью. Активные занятия помогают укрепить и держать в тонусе мышцы, улучшить работу сердца и легких, а значит и всего организма. Помимо оздоровительного эффекта, физическая активность решит и другие актуальные проблемы старшего поколения, - такие как борьба с одиночеством, социальной и творческой нереализованностью. Люди будут больше общаться, кто-то заведет себе друга или подругу, а кто-то найдет соратника по интересам, а кто-то свою вторую половинку.
Таким образом, актуальность проекта обусловлена комплексным подходом к решению медицинских и социальных проблем пожилых людей.

География проекта

Волгоградская область, Волжский

Целевые группы

1. Люди пенсионного возраста от 60 лет проживающие в городе Волжском, Волгоградской области