Проекты

Краткое описание

Реализация проекта предусматривает проведение глубокого анализа практики занятий мужчин второго зрелого возраста различными видами двигательной активности, физической культурой и спортом, рассмотрение научной и научно-методической литературы по проблеме сохранения здоровья мужчин и продления их активного долголетия. На данном этапе будут сформулированы задачи, определен контингент участников проекта.
На втором этапе реализации проекта разработана модель повышения эффективности занятий атлетической гимнастикой мужчин ii зрелого возраста на основе рационального сочетания аэробного и анаэробного компонентов; разработаны тесты и объективные критерии оценки эффективности тренировочных занятий атлетической гимнастикой, а также комплексы упражнений для подготовки к сдаче нормативов ГТО восьмой ступени.
На третьем этапе реализации проекта будут проведены мероприятия с целью повышения эффективности занятий атлетической гимнастикой, обеспечивающей подготовку к сдаче нормативов комплекса ГТО.
По окончании проекта будут проведены анализ и обобщение результатов реализации проекта, их обсуждение, сформулированы выводы, которые будут представлены широкой общественности в рамках конференции, подготовлены практические рекомендации для последующей реализации полученного опыта по организации занятий атлетической гимнастикой мужчин второго зрелого возраста для укрепления здоровья и подготовке к сдаче нормативов комплекса ГТО.

Цель

1. Разработка и экспериментальное обоснование методики использования средств атлетической гимнастики на основе рационального сочетания аэробного и анаэробного компонентов для мужчин второго зрелого возраста, обеспечивающих улучшение здоровья и успешную сдачу нормативов комплекса ГТО.

Задачи

1. 1. Выявить перспективные направления повышения эффективности занятий атлетической гимнастикой для мужчин второго зрелого возраста, направленные на укрепление здоровья, повышение физической работоспособности, умственной деятельности мужчин второго зрелого возраста.
2. 2. Выявить ведущие мотивы физкультурно-оздоровительной деятельности мужчин второго зрелого возраста к занятиям атлетической гимнастикой.
3. 3. Разработать модель повышения эффективности занятий атлетической гимнастикой на основе рационального сочетания аэробного и анаэробного компонентов тренировочных средств на базе клубов здоровья и фитнес-центров.
4. 4. Разработать и экспериментально обосновать эффективность методики использования средств атлетической гимнастики и тренировочных средств, обеспечивающих повышение уровня здоровья, физической работоспособности, умственной деятельности.
5. 5. Сформировать мотивацию к систематическим занятиям мужчин второго зрелого возраста в рамках подготовки к сдаче нормативов комплекса ГТО.

Обоснование социальной значимости

Введение с сентября 2014 года нового комплекса ГТО – нормативной основы государственной системы физического воспитания – ставит целью улучшение здоровья населения страны, приобщение к ценностям физической культуры и спорта, здоровому образу жизни. В указе Президента Российской Федерации от 24 марта 2014 г. №172 «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне»» говорится: «В целях дальнейшего совершенствования государственной политики в области физической культуры и спорта, создания эффективной системы физического воспитания, направленной на развитие человеческого потенциала и укрепление здоровья населения, ввести в действие с 1 сентября 2014 года комплекс ГТО – программную и нормативную основу физического воспитания населения». Подчеркнутая В.В. Путиным значимость введения нормативов комплекса ГТО с учётом изменившейся политической и экономической ситуации заключается в том, чтобы поднять государственную систему физического воспитания на качественно новый уровень. В настоящее время количество людей второго зрелого возраста значительно возросло. Возрастной период 40-49 лет отличается существенными изменениями, обусловленными закономерным снижением показателей здоровья, жизненных сил, умственной и физической трудоспособности, ухудшением параметров фенотипического статуса. Результаты научных исследований свидетельствуют о возможности замедления темпов старения организма путём рационального использования средств физической культуры и спорта. Увеличение объёма двигательной деятельности до оптимального для каждого индивида позволяет улучшить параметры здоровья, сохранить привлекательный имидж, обеспечить подготовку к сдаче норм ГТО соответствующей ступени, что даёт возможность повысить психо-эмоциональное состояние, самооценку и самовосприятие. Это актуализирует проблему увеличения эффективности использования средств атлетической гимнастики, обеспечивающих решение задач укрепления здоровья, сохранения умственной и физической трудоспособности на фоне сохранения высоких профессиональных навыков производственной деятельности. Представление об актуальности темы, степени ее разработанности обусловливает существование объективного противоречия между необходимостью повышения эффективности занятий мужчин 40-49 лет и отсутствием методики эффективного использования средств атлетической гимнастики на основе рационального сочетания аэробного и анаэробного компонентов, способствующих подготовке к сдаче нормативов комплекса ГТО.

География проекта

Ульяновская область

Целевые группы

1. Люди с ограниченными возможностями здоровья