Проекты

Краткое описание

Проект "Активным долголетием отпразднуем столетие" является логическим продолжением проектов "Создание клуба "Активное долголетие" и "Второе дыхание", получивших поддержку в 2020 году и 2023 году. Благодаря гранту Фонда Президентских грантов база созданного клуба "Активное долголетие" пополнилась беговой дорожкой, велотренажером, которые размещены в помещении Троицкой первичной организации ветеранов. Пенсионеры этой территории получили возможность регулярно систематически заниматься оздоровительными практиками, что вызвало интерес и потребность у большего числа пожилого населения к оздоровительным занятиям спортом. На основании опроса пенсионеров и поступающих просьб от них данный проект предусматривает расширение географии проведения бесплатных занятий на тренажерах, скандинавской ходьбой. Беговую дорожку и велотренажер планируется установить в Боброводворской и Скороднянской первичных организациях ветеранов. Для того, чтобы представители целевой группы могли самостоятельно заниматься оздоровительными практиками и выполнять упражнения без травм и вреда здоровью инструктор по лечебной гимнастике проведет мастер-классы правильного использования тренажеров. В связи с участием пенсионеров в различных спортивных мероприятиях Губкинского городского округа и увеличением количества членов клуба "Активное долголетие" необходимо приобрести дополнительные комплекты спортивной формы уже действующего образца.

Цель

1. Приобщить сельских жителей 60+ к регулярным систематическим занятиям оздоровительными практиками, ведению здорового образа жизни, сформировать сознательное отношение к своему физическому здоровью.

Задачи

1. Для того, чтобы сельские жители 60+ смогли проводить регулярно систематические занятия оздоровительными практиками необходимо приобрести палки для скандинавской ходьбы, беговую дорожку, велотренажер.
2. Для того, чтобы дать представителям целевой группы необходимые навыки и знания по занятиям на тренажерах и скандинавской ходьбой необходимо привлечь инструктора по лечебной гимнастике.
3. Распространить информацию о реализации проекта "Активным долголетием отпразднуем столетие" через СМИ, соцсети.

Обоснование социальной значимости

Долголетие и здоровье - эти вопросы волнуют людей на протяжении всей истории. В Боброводворской и Скороднянской первичных организациях ветеранов на учете состоят 2381 человек. С возрастом малоподвижный образ жизни людей старшего поколения негативно сказывается на их здоровье. Многие пожилые люди страдают болезнями сердечно-сосудистой и суставной системы. По показаниям лечащих врачей им необходимо заниматься оздоровительными практиками и выполнять упражнения на тренажерах. Медики и тренеры сходятся во мнении, что пожилым людям необходимо заниматься спортом. Грамотно составленная программа тренировок имеет ряд преимуществ и оказывает благоприятное воздействие на организм, укрепляет иммунную систему, продлевает жизнь и повышает её качество. Ежедневные физические нагрузки увеличивают выносливость, улучшают координацию и работу всех систем своего организма. По статистике активные пенсионеры реже подвержены стрессу, сезонным простудным заболеваниям и головным болям. Они быстрее восстанавливаются после перенесённых инфарктов, инсультов, операций. У жителей сельских территорий нет возможности посещать тренажерные залы из-за их отсутствия в селах. При опросе пожилых людей этих территорий поступили просьбы по приобретению тренажеров. Для удовлетворения потребности в спортинвентаре и привлечения пенсионеров к ведению здорового образа жизни необходимо приобрести и установить в их помещениях беговую дорожку и велотренажер. Скандинавская ходьба также играет большую роль в рамках общего оздоровления, как метод реабилитации после различных заболеваний. Она оказывает общеукрепляющее действие, тренирует дыхание, позволяет разгружать суставы ног. Кроме того, занятия скандинавской ходьбой часто проходят в группах - и это еще и способ коммуникации, который тоже пожилым не хватает.

География проекта

с.Бобровы Дворы, с.Скородное Губкинского городского округа

Целевые группы

1. пенсионеры 60+ сельских территорий