Проекты

Краткое описание

"Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь" - Гиппократ. Образ жизни современного человека немыслим без активных занятий физической культурой и спортом. От образа жизни, эмоционального состояния, активности во многом зависит здоровье старшего поколения. Проект «Время - Жить!"» направлен на создание условий для укрепления и сохранения здоровья пожилых людей в Рузаевском муниципальном районе Республики Мордовия. Реализация проекта направлена на то, чтобы проводимые мероприятия повысили качество жизни пенсионеров, изменили отношение людей старшего поколения к жизни: с одной стороны, для укрепления здоровья, с другой – для преодоления психологического барьера, чтобы несмотря на возраст, активно участвовать в спортивной жизни района. Для того чтобы и в пожилом возрасте быть активным, нужно серьезно заниматься своим здоровьем, вести здоровый образ жизни. Спорт обеспечивает развитие необходимых физических качеств и двигательных навыков и является формой проведения свободного времени, общения и реализации жизненных сил. Актуальность проекта обусловлена и тем, что в современных условиях на первый план выдвигаются проблемы активности человека, а физкультура и приятное эмоциональное общение в кругу вновь обретенных друзей являются одной из главных составляющих здорового образа жизни. Учитывая пожилой возраст граждан, на которых, будут направлены мероприятия, проект предусматривает специальную методику реабилитации организма посредством физических упражнений, восстановление и укрепление здоровья. Проект реализует наиболее оптимальные модели организации адаптационной досуговой работы с гражданами пожилого возраста: спорт, активный отдых и туризм - это велосипедные прогулки; лыжная ходьба; занятия гимнастикой; скандинавская ходьба; организация кратковременных походов в лес, на рыбалку. На первом этапе реализации проекта с гражданами старшего поколения Рузаевского муниципального района Республики Мордовия будет проведена разъяснительная работа в виде конференций, собраний о целях и задачах проекта. Еженедельно будут организованы обучающие и развивающие мероприятия, направленные на поддержку и пропаганду практик здорового образа жизни, правильного питания и сбережения здоровья, с учетом пожеланий и возможностей участников проекта. Реализация проекта "Время -Жить!" позволит сделать жизнь граждан старшего поколения активной и насыщенной, улучшит качество их жизни, так как в обществе каждый человек должен чувствовать себя уверенно.

Цель

1. Формирование здорового образа жизни пенсионеров, укрепление их физического и душевного здоровья.

Задачи

1. Создание оптимальных моделей организации физкультурно-оздоровительной работы с гражданами пожилого возраста.
2. Вовлечение граждан старшего поколения в активный образ жизни, укрепление их здоровья.
3. Организация и проведение мероприятий направленных на охрану здоровья, пропаганду здорового образа жизни.
4. Анализ и оценка эффективности проекта, обобщение опыта работы.

Обоснование социальной значимости

"Для соразмерности, красоты и здоровья требуется не только образование в области наук и искусства, но и занятия всю жизнь физическими упражнениями, гимнастикой". - Платон. Здоровье населения — важнейший элемент социального, культурного и экономического развития страны. В настоящее время возрастает признание роли здоровья населения как стратегического потенциала, фактора национальной безопасности, стабильности и благополучия общества. Одной из основных задач является необходимость охраны здоровья пожилых людей, формирования здорового образа жизни. Здоровый образ жизни – это необходимое условие продолжительной и комфортной жизни. По оценкам ученых, срок жизни человека на 70% определяется его образом жизни. Участие в проекте "Время - Жить!" поможет решить ряд проблем граждан пенсионного возраста: укрепить их здоровье, повысить социальный статус. По мнению гериатрологов и кардиологов, большинство людей может без особых трат решить проблемы со здоровьем. Для этого следует увеличить физическую активность, способную изменить не только состояние пожилых людей, но и целый город, его инфраструктуру и имидж. Спорт обеспечивает развитие необходимых физических качеств, двигательных навыков и является формой проведения свободного времени, общения и реализации жизненных сил. В Рузаевском муниципальном районе Республики Мордовия проживают 63 020 человек, из них 18 022 человек пожилого возраста (13 003 человек - женщины старше 55 лет, 5 019 человек - мужчины старше 60 лет), 33 % пенсионеров являются одиноко проживающими. Специалистами Автономной некоммерческой организации социального обслуживания граждан "Вера" в феврале 2020 года были проведены социологические исследования: наблюдение, опрос и анкетирование среди граждан пожилого возраста. В опросе приняли участие 1100 человек, из которых 720 человек женщины в возрасте от 55 лет до 89 лет и 380 человек мужчины в возрасте от 60 лет до 89 лет; анкетирование прошли 457 человек, из них 350 человек женщины в возрасте от 55 лет до 89 лет и 107 человек мужчины в возрасте от 60 лет до 89 лет. Данные исследования показали, что ведут активную жизнь – лишь 20 % граждан пожилого возраста. Участие в проекте "Время - Жить!" является одной из главных составляющих здорового образа жизни. Чем раньше человек приобщает себя к физической культуре, тем лучше для него и для окружающих его людей. Люди, ведущие активный образ жизни, систематически занимающиеся физической культурой, имеют больше возможностей пополнить группу долгожителей. Реализация проекта "Время - Жить!" является стимулом к формированию и сохранению здорового образа жизни старшего поколения.

География проекта

Рузаевский муниципальный район Республики Мордовия

Целевые группы

1. Пенсионеры от 55 лет и старше, проживающие в Рузаевском муниципальном районе Республики Мордовия.