Проекты

Краткое описание

В настоящее время у многих женщин Челябинска наблюдается нестабильное психо-эмоциональное состояние в первые месяцы после рождения ребенка, женщина часто испытывает чувства беспокойства, тревожности за жизнь маленького ребенка, это приводит к быстрому эмоциональному выгоранию, подавленности, неврозам и, как следствие, возможности появления симптомов послеродовой депрессии.
Для решения данной проблемы мы планируем создать площадку для объединения женщин со схожей жизненной ситуацией - онлайн чат для не менее 60 молодых мам с детьми до 6 месяцев, где они смогут обменяться опытом с позиции "равный равному", оказать поддержку друг другу, оперативно получить ответы на бытовые вопросы, связанные с уходом за малышом. Также в данный чат каждые 2 недели будут приглашены специалисты в области материнства и детства, чтобы в формате "вопрос-ответ" дать молодым мамам квалифицированные ответы. В самый уязвимый период-после родов- женщине важно иметь возможность получать доступную поддержку без очередей и дополнительной логистики. Ответы специалистов снизят уровень тревожности и беспокойства у молодой мамы, дадут уверенность в собственных действиях. Важная особенность чата-доброжелательная и доверительная атмосфера, которая обусловлена развиртуализацией участниц, ведь мы планируем записывать видеопоздравления для вновь родивших мам, то есть оказывать внимание и заботу каждой.
Кроме онлайн поддержки мы планируем провести не менее 3х встреч со специалистами офлайн, на которых мамы смогут решить индивидуальные запросы и разобрать нюансы, закрепить свои навыки, и пообщаться с другими мамами в похожей ситуации, получить понимание и поддержку.
По нашему опыту, молодым мамам очень нужна эмоциональная разрядка, она позитивно влияет на психологическое состояние женщины-это неформальные встречи-прогулки на свежем воздухе, их планируем провести в проекте не менее 5 шт(1 раз в месяц). Такие встречи с возможностью остановиться на пикник, покормить ребенка, увидеть друг друга вживую, пообщаться- сплочают, дают возможность оперативного перенимания опыта и навыков. В конце проекта, когда женщина уже будет ощущать себя уверенно и спокойно, будет чувствовать внутреннюю опору и расслабленность в вопросах ухода за малышом, ощущать ежедневное удовлетворение в роли мамы и готовность поддержать других мам- мы проведем яркую фотосессию в стиле "холи", символизирующую радость материнства. Яркие кадры от профессионального фотографа, безусловно, будут служить изменению стереотипа " замученная женщина в декрете" и оказывать терапевтический эффект, предотвращая негативное психологическое состояние женщины.
Таким образом, весь проект направлен на адаптацию молодых мам к новым условиям жизни в декрете, женщина находится в фокусе внимания, получает своевременную поддержку от специалистов и единомышленниц, соответственно чувствует себя счастливее и увереннее, легче справляется с трудностями, минуя симптомы послеродовой депрессии.

Цель

1. Улучшение психо-эмоционального состояния здоровья молодых мам с детьми до 6 месяцев путем организации поддержки от специалистов в сфере материнства и детства и единомышленниц по принципу "равный равному" в период адаптации женщины к новому статусу родительства.

Задачи

1. Привлечение внимания целевой аудитории и освещение ее проблем
2. Подготовка методического, технического и организационного обеспечения Проекта
3. Организация деятельности по улучшению психо-эмоционального состояния здоровья молодых мам с детьми до 6 месяцев
4. Сбор обратной связи и проверка результативности проекта

Обоснование социальной значимости

По статистике 10-15% женщин сталкиваются с послеродовой депрессией("Депрессивные состояния в послеродовом периоде" Шаманиной М.В, Спб, 2014, "Послеродовая депрессия", Julie S. Moldenhauer, MD, Children's Hospital of Philadelphia). Послеродовая депрессия–это аффективное расстройство, вызванное адаптацией к роли матери. Проявляется подавленным настроением, беспричинной плаксивостью, предвестниками депрессии являются -тревога, повышенная ранимость, страхи за здоровье ребенка, неуверенность в собственных навыках ухода и воспитания. "Депрессия становится преградой между матерью и ребенком, нарушает контакт и взаимопонимание," – пишет Марина Валерьевна Шаманина в своей диссертации.
По данным Росстата в 2023 году в Челябинской области родились 30 424 детей, Челябинск-административный центр, то есть бОльшая часть родов случаются именно тут. В сообществе мам "Пешком под стол" https://vk.com/pps74 мы проводили собственное исследование в 2022 году https://vk.com/pps74?w=wall-114812387_71645, которое показало, что 71% молодым мамам(167 из 236) достаточно тяжело адаптироваться к роли мамы, они испытывали такие чувства как: усталость, опустошенность, отчаяние, безвыходность, одиночество, обиду, то есть имели предпосылки к послеродовой депрессии. В 2023 году 104 женщины из 147 (71% опрошенных) в опросе https://vk.com/pps74?w=wall-114812387_82659 отметили тоже самое состояние. Опрос 2024 года, проведённый нами среди новой аудитории наших подписчиков https://vk.com/wall-114812387_88989, показывает, что проблема послеродовых тревог и страхов ,которые могут привести к послеродовой депрессии, по-прежнему актуальна: 325 женщин из 474(69%) подтверждают наличие негативного психо-эмоционального состояния после рождения ребенка.
С состоянием послеродовой депрессии работают перинатальные и медицинские психологи, но для этого нужен факт самообращения женщины. Но после выписки из роддома у молодой мамы нет ни личного наставника, ни специального пособия, зачастую нет даже близкого родственника рядом (родители часто живут отдаленно, муж много работает+ время на дорогу в городе-миллионнике, подруги в виду большого диапазона фертильного возраста (https://littleone.com/publication/0-6498-reproduktivnyy-vozrast-zhenshchiny-eto-skolko-let?ysclid=lb9vl7ib0266523096) также не могут оказать актуальную поддержку)+ много новых хлопот, связанных с уходом за младенцем. Таким образом, провести раннюю диагностику своего состояния, идентифицировать и принять проблему, чтобы обратиться к перинатальным и медицинским психологам за помощью-молодая мама не имеет возможности и остается наедине со своими чувствами, ответственностью за жизнь ребенка и , как следствие, регулярным стрессом. Часто усугубляет и нагнетает ситуацию новостная повестка, формирующая стереотипы общества, ведь регулярно публикуются статьи о выпавших из окон молодых мамах, акцентируя внимание на влиянии на женщин послеродовой депрессии (https://chelyabinsk.bezformata.com/listnews/oknami-mnogoetazhki-v-chelyabinske-nashli/57995208/?ysclid=lb9uqpl797933287433).
Районные отделения социальной защиты населения и кризисные центры населения г Челябинска оказывают поддержку в виде продуктовых наборов, назначении пособий, также могут обеспечить молодых мам консультацией психолога, но эта помощь ограничивается достатком семьи (претендовать на них могут по закону только малообеспеченные семьи), а также эта помощь зачастую локальна, ограничена временем\местом. Круглосуточную поддержку женщина не получает нигде, а материнство - процесс без передышек. Таким образом, не находя ответы на свои многочисленные вопросы и не получая оперативной помощи и поддержки, молодая мама все чаще чувствует подавленное состояние и усталость, ее психо-эмоциональное состояние здоровья ухудшается , что может приводить к проявлению послеродовой депрессии и плачевным последствиям как для семьи, так и для общества в целом.

География проекта

город Челябинск

Целевые группы

1. Женщины с детьми до 6 месяцев, проживающие в городе Челябинске