Проекты

Краткое описание

Проект Клуб "Активное долголетие+" направлен на расширение направлений уже существующего клуба любителей скандинавской ходьбы, которые успешно занимаются этим видом спорта с 2022 года. За счет обученных волонтеров клуб пополняется новыми членами, участники клуба принимают активное участие в районных спортивных и других мероприятиях. В рамках проекта в клубе будут открыты новые направления: занятия по танцам, занятия ЛФК и обучение навыкам йоги, дыхательных практик и самомассажа тела и лица. Благодаря новым направлениям будут вовлекаться пожилые люди, которые станут новыми членами клуба. Очень важно, что новые спортивные направления будут организованы не только в городе, но и в 8 сельских населенных пунктах. Для городских пенсионеров на базе спортивной школы в разных районах города 2 раза в неделю будут проводиться занятия по ЛФК для 2 групп по 15 человек и обучение навыкам йоги и дыхательных практик, самомассажа тела и лица для 3 групп по 15 человек, продолжительностью не менее 1 часа. На базе хореографических залов Управления культуры в 2 районах города будут проходить занятия танцами для 2 групп по 10 человек каждая. 1 раз в неделю инструктор по ЛФК, инструктор по йоге будут выезжать в сельские населенные пункты для проведения занятий на базе сельских Домов культуры (далее СДК) для пожилых сельчан. Занятия в каждом селе будут проводиться по двум направлениям для группы не менее 10 сельских пенсионеров на протяжении 3 месяцев, в целях освоения и закрепления навыков. В каждое село будет организовано не менее 6 выездов.Для продолжения обучения, поддержки и обратной связи с каждой сельской группой будет создан чат для отправки видеоуроков с инструкторами для занятий дома или в группах. Обучение по всем спортивным направлениям освоит 175 городских и сельских пенсионеров.
В целях привлечения населения старшего возраста к ЗОЖ будут организованы праздничные спортивные мероприятия для 200 пожилых жителей города и района с показательными выступлениями членов клуба, мастер классами по всем направлениям, концертными номерами, индивидуальными консультациями врача-гериатра и других специалистов и раздачей тематических печатных материалов, также хореографические группы продемонстрируют свое танцевальное мастерство.
В целях повышения грамотности и информированности пожилого населения на базе нашей организации в городе и на базе СДК в сельских населенных пунктах 4 раза в месяц будут организованы лекции врача-гериатра, докторов узкой специализации о здоровом образе жизни и здоровом (правильном) питании пожилого человека, лекции специалистов по финансовой грамотности, профилактики мошенничества и другие с раздачей тематического печатного материала (буклеты, памятки, флаеры), всего будет проведено 44 тематических лекции для 200 пенсионеров. Благодаря проведенным занятиям по новым направлениям клуба и тематическим лекциям на территории города и сельских населенных пунктов будут созданы условия для повышения качества жизни для 375 пожилых граждан.

Цель

1. Создание условий для занятий спортом для пожилых граждан старше 60 лет города Давлеканово и Давлекановского района в целях приобщения к здоровому образу жизни, увеличения продолжительности жизни и сохранения здоровья

Задачи

1. Обучение танцам, навыкам йоги, дыхательным практикам и самомассажу тела и лица, навыкам лечебной физкультуры, с целью сохранения здоровья и двигательной активности
2. Повышение информированности населения пожилого возраста на территории города Давлеканово и сельских населенных пунктов Давлекановского района
3. Проведение информационной кампании и праздничных спортивных мероприятий с целью вовлечения пожилых граждан города и сельских населенных пунктов в Клуб "Активное долголетие+"

Обоснование социальной значимости

Россия – социальное государство, поэтому власти уделяют особое внимание поддержке социально незащищенных слоев населения, в том числе пенсионеров. В интересах пожилых людей реализуют национальные проекты и федеральные программы, которые 10 лет назад были объединены в Стратегию действий. Политика Давлекановского района также направлена на создание условий для самореализации и социальной активности представителей «серебряного возраста», повышение продолжительности, уровня и качества их жизни, обеспечение доступности медицинской помощи и различных услуг. На территории Давлекановского района проживает более 11 тысячи пенсионеров различных категорий. Они являются очень активной группой населения. Благодаря большому количеству свободного времени у них имеется возможность заниматься активными видами деятельности и спортом. В 2022 году на территории города Давлеканово благодаря поддержке Фонда Грантов Президента Российской Федерации созданы условия для занятий скандинавской ходьбой для граждан старшего возраста, сегодня более 50 активных пенсионеров старше 60 лет продолжают самостоятельные занятия. Благодаря этим занятиям у них значительно улучшилось физическое и эмоциональное состояние. Мы до сих пор получаем положительные отзывы и благодарности за реализацию этого проекта (п. 3.2. видео). В сентябре этого года мы провели погрупповой опрос 90 активных пенсионеров, который показал, что более 80 % желают дополнительно заниматься спортом. Из числа опрошенных около 30% желают заниматься ЛФК, 40% желают освоить йогу, дыхательные практики и навыки самомассажа лица и тела, 20% хотят танцевать. На сегодняшний день в городе и в районе не созданы условия для занятия этими видами спорта для граждан серебряного возраста. Конечно периодически организуются альтернативные платные направления, но к сожалению по данным опроса у пенсионеров нет финансовой возможности оплачивать обучения танцам, занятия лечебной физкультурой и других направлений. Пожилые люди очень хотят посещать мероприятия на бесплатной основе и с группой своих сверстников. Поэтому мы приняли решение о необходимости написать проект с охватом нескольких направлений. Мы хотим не просто охватить несколько спортивных направлений и привлечь новых пенсионеров в клуб, а охватить территорию сельских населенных пунктов. Как мы знаем в основном все интересные мероприятия такие как мастер-классы, лекции проводятся на территории городов, часто платно, а сельские территории остаются в стороне. В нашем районе 16 сельских поселений, и мы знаем, что у пожилых граждан, проживающих в сельской местности нет возможности приехать в город для посещения групповых занятий, часто до села даже не доходит информация, что на территории города проводятся какие-либо мероприятия. В связи с этим инструкторы по ЛФК и инструктор по йоге, дыхательным практикам и практикам по самомассажу тела и лица будут выезжать в сельские населенные пункты и проводить обучающие занятия для пенсионеров на базе сельских Домов культуры. Для выездов определены 8 сельских населенных пунктов, где имеются активные группы пенсионеров, они были определены в процессе работы в текущем году совместно с главами сельских поселений. Занятия с инструкторами по двум направлениям в каждом селе будут проводиться на протяжении 3 месяцев для группы не менее 10 пенсионеров, в целях освоения и закрепления навыков. Приобщение к здоровому образу жизни и занятиям спортом создаст условий для самореализации пожилых людей. Кроме того, регулярные тренировки помогут избавиться от депрессии, а групповые занятия от ощущения социальной изоляции и одиночества.
Также в ходе беседы выяснилось, что у граждан старшего поколения существенный дефицит информированности о здоровом образе жизни, здоровом питании пожилого человека. В связи с чем в городе на базе нашей организации в конференц зале будут организованы лекции врача-гериатра, докторов узкой специализации о здоровом образе жизни (профилактика и лечение заболеваний, правильный прием лекарств, качество сна и др.) и здоровом (правильном) питании пожилого человека, а также лекции специалистов по финансовой грамотности, профилактика мошенничества и другие. В соответствие с утвержденным графиком выездов будут организованы выезды в сельские населенные пункты для проведения лекций на базе сельских Домов культуры для пожилых сельчан. Благодаря этому участникам проекта представиться прекрасная возможность без записи к специалистам и врачам, без очереди, в непринужденной обстановке в процессе проведения лекций задать интересующие вопросы и получить ответы на актуальные для них темы. Проведенные в рамках проекта праздничные спортивные мероприятия с приглашением всех членов клуба позволят продемонстрировать свои успехи и достижения. Все это придаст уверенности, общение со сверстниками повысит самооценку и настроение, эти факторы помогут преодолеть негативные стереотипы о старости, получить заряд бодрости для дальнейших свершений, что поспособствует повышению качества жизни граждан старшего поколения.

География проекта

г. Давлеканово и Давлекановский район Республики Башкортостан

Целевые группы

1. Пожилые граждане г. Давлеканово и Давлекановского района старше 60 лет, нуждающиеся в занятиях спортом и повышении уровня информированности