Проекты

Краткое описание

«Крепкие тигры, здоровые драконы» - это проект Самарской федерации ушу, направленный на укрепление здоровья школьников и формирование здоровьесберегающей среды в их семьях методами восточных оздоровительных практик.
Проект предполагает укрепление здоровья школьников, профилактику заболеваний через организацию бесплатных занятий ушу и оздоровительной китайской гимнастикой в течении 8-ми месяцев. Инструкторы 3 раза в неделю обучают детей эффективным методикам укрепления тела и снятия психоэмоционального напряжения. Программа занятий включает упражнения для общей и специальной физической подготовки, изучение гимнастического комплекса ушу, подвижные игры, приемы самомассажа, дыхательную гимнастику.
Также проект предусматривает проведение 6 семинаров (мастер-классов) по оздоровительной тематике для родителей, занимающихся на тренировках детей. Взрослые узнают, как организовать и поддерживать здоровьесберегающую среду в семье при помощи методов ушу (массажных и дыхательных практик, суставной и сухожильной гимнастики, подвижных игр), как восполнять свои ресурсы и ресурсы своих детей, как снимать напряжение и стресс у себя и своих домочадцев, как предупреждать многие заболевания, как организовать здоровый и безопасный досуг для семьи.
В завершении первого этапа проекта пройдет семейный праздник "Крепкие тигры, здоровые драконы" с играми, конкурсами и семейными забавами. На празднике дети продемонстрируют, чему научились на занятиях, и выступят с показательными выступлениями.

Цель

1. Укрепление здоровья школьников и формирование здоровьесберегающей среды в их семьях методами восточных оздоровительных практик. Профилактика заболеваний у школьников, связанных с гиподинамией, а также повышенной интеллектуальной и эмоциональной нагрузкой в школе через регулярные занятия оздоровительным ушу.

Задачи

1. Создание условий для профилактики заболеваний у школьников, связанных с гиподинамией, а также повышенной интеллектуальной и эмоциональной нагрузкой в школе через организацию и проведение тренировок для детей и подростков по оздоровительному ушу.
2. Повышение компетенций родителей в области восточных оздоровительных практик, техник снятия стресса и профилактики психоэмоциональных перегрузок для себя и своего ребенка через организацию и проведение семинаров и мастер-классов
3. Популяризация здорового образа жизни и профилактики заболеваний, всестороннее и позитивное освещение проекта в печатных, электронных СМИ, информирование о ходе реализации проекта в социальных сетях.
4. Создание условий для закрепления навыков и умений в семейной среде через организацию массовых семейных мероприятий, направленных на формирование культуры здоровья в семьях.

Обоснование социальной значимости

По информации Роспотребнадзора Самарской области и регионального министерства здравоохранения почти 20% школьников имеют лишний вес, 10-15% детей в начальной школе имеют нарушения осанки и число детей с этой проблемой увеличивается к 11 классу, более 40% первоклашек имеют плоскостопие, среди выпускников школ 40% подростков страдают от проблем со зрением.
В большей мере на проявление этих заболеваний влияет образ жизни школьников: недостаток движения, повышенный интерес к компьютерным играм и гаджетам, отсутствие полноценных длительных прогулок на свежем воздухе, высокая интеллектуальная нагрузка , информационная перегруженность, стрессы, неправильное питание.
Здоровые и нездоровые привычки прививаются, в первую очередь, в семье. К сожалению, родители зачастую не знают аспекты ЗОЖ или не осознают их важность в жизни ребенка, также предпочитают пассивный досуг. В этом случае школа призвана помочь семье в физическом воспитании детей, в обеспечении активного и безопасного времяпрепровождения.
Однако вышеупомянутая статистика показывает, что 3-х уроков физкультуры в школе не хватает для укрепления здоровья детей и снижения заболеваемости. Это связано с недостаточной материально-технической базой учебных заведений, расхождением образовательных программ с данными диспансеризации школьников, необходимостью повышения квалификации учителей физкультуры в вопросах профилактики заболеваний.
В сложившейся ситуации родители ищут для детей подходящие спортивные секции, но здесь сталкиваются с проблемами их доступности. Бесплатных секций мало, и в них зачастую ведется отбор по физическим параметрам. Платные секции не всем по карману. Да и сами спортивные занятия по своей сути нацелены на подготовку к соревнованиям и достижение максимальных результатов у спортсмена, а не на работу с его здоровьем.
Решением сложившейся ситуации являются бесплатные занятия для детей оздоровительным ушу, которые помогут ребятам сохранить и укрепить здоровье. Занятия ушу гармонично развивают тело, снимают психоэмоциональное напряжение, улучшают состояние всех жизненно важных систем организма.
Имеет значение и создание здоровьесберегающей среды в семьях занимающихся. Для этого мы предлагаем обучить родителей восточным методикам оздоровления, которые имеют многовековую историю и эффективность которых проверена нашей более чем 30-летней практикой. Также решением данной проблемы будет оказание методической помощи мамам и папам в вопросах организации безопасного активного досуга.

География проекта

г.Самара

Целевые группы

1. Дети и подростки
2. Женщины
3. Многодетные семьи
4. Родители