Проекты

Краткое описание

Цель проекта «Первомайская тропа здоровья» - приобщение людей старшей возрастной группы (55 +) к активному образу жизни, формированию у занимающихся устойчивой мотивации к регулярным занятиям физкультурой путем привлечения к занятиям северной ходьбой. Особенно актуальным это стало во время ограничительных мер, связанных с коронавирусной инфекцией COVID-19. Северная ходьба (далее - СХ) позволяет ходить по маршрутам в любое время года с сохранением социальной дистанции, что очень важно в случае объявления новых карантинных мер, не требует больших финансовых затрат, помогает избавиться от чувства одиночества и социальной изоляции. Реализация данного проекта предполагает вовлечение граждан возрастной группы 55+ в занятия СХ путем создания объединения "Первомайская тропа здоровья " в рабочем поселке Первомайский. Планируем обучить технике СХ и правилам самостоятельных занятий не менее 25 человек. Занятия будет проводить волонтер «серебряного» возраста (инструктор - учитель физической культуры после дополнительного повышения квалификации по скандинавской ходьбе) 2 раза в неделю по 1,5 часа в течение 2 месяцев. Учет посещения занятий и индивидуальный объем нагрузки каждого занимающегося будет фиксироваться в журнале занятий. Участники группы будут обеспечены необходимым инвентарем на безвозмездной основе для тренировок и соревнований по северной ходьбе. Проект, также, предусматривает акцию "Шаги к здоровью" и проведение соревнования по технике северной ходьбы совместно с Тульской областной федерацией Северной ходьбы. Информационное освещение реализации проекта и пропаганда занятий северной ходьбой будет организовано на сайте МО р.п. Первомайский, на информационном экране р.п.Первомайский, в районной газете «Щекинский химик», в социальных сетях («В Контакте», «Одноклассники»). В результате реализации проекта будет организована группа любителей северной ходьбы, в которой занимающиеся смогут значительно улучшить как физическое, так и психологическое состояние, увеличить физическую активность на открытом воздухе, освоить технику северной ходьбы, преодолеть чувство изолированности от общества, приобрести новые дружеские контакты. Данный Проект имеет большую социальную значимость и является уникальным не только на территории р.п.Первомайский, но и во всем Щекинском районе, так как ни одна организация не занимается данным направлением. Администрация МО р.п. Первомайский готова оказать поддержку данной инициативе, включив занятия созданного после реализации проекта объединения «Первомайская тропа здоровья» в программу МО р.п. Первомайский «Организация физкультурно – оздоровительной и спортивно – массовой работы».

Цель

1. Приобщение людей старшей возрастной группы (55+), проживающих в поселке Первомайский, к здоровому, активному образу жизни, путем привлечения к систематическим занятиям северной ходьбой.

Задачи

1. 1. Создание материально- технической базы группы «Первомайская тропа здоровья» (приобретение палок для северной ходьбы).
2. 2. Обучение сертифицированного инструктора по северной ходьбе для обеспечения проведения занятий в группе «Первомайская тропа здоровья».
3. 3. Информационное сопровождение проекта по развитию северной ходьбы с целью привлечения целевой аудитории.
4. 4. Проведение акции «Шаги к здоровью» для популяризации северной ходьбы, привлечения жителей р.п. Первомайский пенсионного возраста к занятиям СХ, приобретение людьми пенсионного возраста новых дружеских контактов и преодоление чувства изолированности от общества.
5. 5. Организация и проведение бесплатных занятий по обучению технике СХ людей старшей возрастной группы (55 +) в количестве не менее 25 человек в п. Первомайском, приобретения ими навыков самостоятельных занятий, улучшение физической подготовленности занимающихся.
6. 6. Проведение открытых соревнований по технике северной ходьбы как итогового мероприятия Проекта.

Обоснование социальной значимости

С выходом на пенсию люди сталкиваются с проблемами социальной изоляции, необходимости психологической адаптации к новым условиям, в то время как потребности в общении и активном образе жизни не снижаются, а в большинстве случаев и возрастают. В последний год положительная динамика роста физической активности граждан снизилась по причине распространения короновирусной инфекции COVID-19 и введением в связи с этим ограничительных мер. Особенно от этого пострадали граждане старшей возрастной группы. Как следствие угнетенное состояние, неуверенность, увеличение избыточного веса, артериального давления и ухудшение здоровья в целом.
Тульская область входит в группу регионов со сложной демографической ситуацией, что связано в первую очередь с проблемой старения населения. Доля населения старше трудоспособного возраста (мужчины 60 и более лет, женщины 55 и более лет)
на 01.01.2021г (плановые показатели) составляет 31, 7%. Доля принявших участие в физкультурных и спортивно-массовых мероприятиях (в общем числе граждан данной возрастной категории) - 1%, систематически занимающихся физической культурой и спортом – 22,4% (источник - распоряжение правительства ТО от 04.03.2021 №114 – р «Об утверждении Плана мероприятий «Тульское долголетие», torage/files/164783950-164823910.pdf). На территории области в настоящее время реализуется региональная программа "Тульское долголетие", в деятельность которой включаются общественные организации. Для достижений стратегий и целевых показателей до 2024 года предусмотрены, в основном, социальное обеспечение и услуги отдельных категорий населения, работы с людьми пожилого возраста в части физкультурно-оздоровительной работы в рамках мероприятий программы проводится недостаточно. Инициативная группа пенсионеров р.п. Первомайский обратилась к руководителю АНО «Лидер» с просьбой организовать бесплатные занятия физической культурой на открытом воздухе людям старшей возрастной группы. Добровольцами АНО «Лидер» был проведен телефонный опрос среди населения в возрасте от 55 лет и старше, в котором приняли участие 86 человек. Выяснили, что 10 человек (11,6%) не имеют представления о северной ходьбе и не знают, готовы ли заниматься каким-то видом спорта; 27 человек (31,4%) - знают, что это за вид спорта и хотят заниматься в группе с инструктором; 19 человек (22,1%) - знают, но по состоянию здоровья в ближайшее время не могут заниматься; 4 (4,7%) пенсионеров уже тренируются и ходят самостоятельно; 14 человек (16,3%) – занимаются другими видами спорта или фитнеса; 12 человек (13,9%) не желают заниматься никакими физическими упражнениями. В беседе пенсионеры жаловались, что невысокая пенсия не позволяет приобрести специальные палки для скандинавской ходьбы, а неумение пользоваться компьютером или его отсутствие не позволяет самостоятельно обучиться правильной технике скандинавской ходьбы. Выявив проблему, АНО «Лидер» решило привлечь одного из своих волонтеров для разработки и реализации проекта «Первомайская тропа здоровья». В поселке отсутствуют инструктор, имеющий специальное образование (подготовку) по СХ, но имеются кандидат, желающий пройти специализированное обучение и стать руководителем группы по СХ на общественных началах.
Проблема, на решение которой направлен проект, заключается в том, что отсутствие организованных занятий под руководством квалифицированного инструктора для занятий северной ходьбой с людьми старшего поколения, отсутствие инвентаря и возможность его приобрести являются существенным препятствием для регулярных занятий северной ходьбой пенсионерами. Для данной категории людей эти занятия являются важнейшим условием поддержания интереса к жизни, сохранения и укрепления здоровья, продления активного долголетия. Социальная значимость проекта заключается в том, что в сложившейся в стране ситуацией короновирусной инфекцией, этот проект дает возможность проводить работу с людьми пенсионного возраста и осуществлять двигательную активность на открытом воздухе с соблюдением социальной дистанции, позволяет легко дозировать нагрузку, дает возможность общения со спутниками при любом темпе ходьбы.
Это самый простой, доступный, универсальный способ для людей старшей возрастной группы обрести здоровье, бодрость и долголетие.

География проекта

Тульская область, Щекинский район, рабочий поселок Первомайский

Целевые группы

1. Люди старшей возрастной группы (пенсионеры) 55+, проживающие в р.п. Первомайский, желающие заниматься северной ходьбой на регулярной основе, стремящиеся к активному образу жизни.