Проекты

Краткое описание

Проект "Учи - Танцуй" направлен на разработку и внедрение курса повышения квалификации для учителей и преподавателей вузов, сфокусированного на снижении негативного воздействия гиподинамии и риска развития профессиональных заболеваний. Курс будет использовать адаптивные танцевальные упражнения как инструмент повышения физической активности, улучшения самочувствия и снижения уровня стресса среди педагогов.
Профессиональные заболевания педагогов, обусловленные гиподинамией, становятся всё более актуальной проблемой в современном образовании. Длительное нахождение в статическом положении, недостаток физической активности и высокий уровень стресса могут способствовать развитию различных заболеваний, таких как нарушения осанки, остеохондроз, заболевания суставов, проблемы с сердечно-сосудистой системой, инсулинорезистентность и психоэмоциональные расстройства.
Гиподинамия снижает общую физическую активность педагогов, что в свою очередь приводит к ухудшению состояния здоровья и снижению работоспособности. Учителя и преподаватели, проводящие много времени за столом или стоя у доски, за кафедрой, часто испытывают хроническую усталость, мышечные боли и повышенный уровень стресса. Это негативно влияет не только на их здоровье, но и на качество учебного процесса.
Важно внедрять программы, направленные на преодоление гиподинамии среди педагогов, включая интеграцию физической активности через танцевальные упражнения и другие формы движения в повседневную практику. Это поможет не только улучшить физическое состояние педагогов, но и повысить их самооценку, мотивацию и общее качество жизни.
Ключевые компоненты проекта включают:
Разработка курса: создание учебной программы с простыми и эффективными танцевальными упражнениями, подготовка видеоматериалов и пособий.
Содержание курса: теоретические модули о гиподинамии и ее влиянии на здоровье, а также практические занятия с танцевальными элементами, которые легко интегрировать в рабочий процесс.
Интерактивные элементы: групповые занятия, мастер-классы, дискуссии и создание онлайн-форума для обмена опытом.
Апробация и обратная связь: проведение пилотных курсов, анализ результатов и сбор отзывов для дальнейшего улучшения курса.
Поощрения и поддержка: аттестация участников и создание сообщества выпускников для продолжения практики здорового образа жизни.
Ожидаемые результаты: увеличение физической активности, снижение уровня гиподинамии, улучшение эмоционального состояния участников и создание сети единомышленников, поддерживающих здоровый образ жизни через танцы.
Проект будет способствовать улучшению здоровья педагогического сообщества и привлечению внимания к методам борьбы с гиподинамией с помощью танцев.

Цель

1. Обучение педагогов школ и вузов использованию адаптивных танцевальных упражнений для снижения рисков развития профессиональных заболеваний

Задачи

1. Разработка и внедрение образовательной программы для повышения физической активности среди педагогов
2. Оценка и мониторинг состояния здоровья и уровня физической активности участников
3. Создание сообщества для обмена опытом и поддержания здорового образа жизни среди педагогов

Обоснование социальной значимости

1. Целевая группа
Проблема гиподинамии и ее последствий касается учителей и преподавателей вузов, работающих в системе высшего образования. На территории реализации проекта, которая охватывает Московскую область, насчитывается 108 тысяч педагогов.
На территории г. Раменское сеть муниципальных образовательных учреждений включает в себя: 38 общеобразовательных учреждения, 3 школы-интерната; Центр содействия семье и детям; 12 ДОУ; 5 учреждений дополнительного образования; «Методический центр «Раменский дом учителя»; «Центр консультирования и диагностики «Диалог». Также здесь расположен Московский Международный университет. По оценочным данным контингент педагогических работников Раменского Московской области составляет 1800 человек.
Эта целевая группа представляет собой значительный сегмент населения, включающий как молодых специалистов, так и опытных преподавателей, что делает проблему особенно актуальной для образовательной системы.
2. Сущность проблемы
Основная проблема заключается в недостаточной физической активности педагогов, что приводит к гиподинамии и повышенному риску профессиональных заболеваний, таких как остеохондроз, инсулинорезистентность, ожирение, нарушение осанки. В то же время во время урока или лекции приходится долгое время занимать вынужденную позу перед доской или за кафедрой. В результате этого происходит перегрузка мышц спины и разрушение суставов, варикозное расширение вен. В настоящее время многие педагоги испытывают физическое и эмоциональное выгорание, что связано с недостатком времени для занятий спортом и физической активности в условиях перегруженного рабочего графика. Причинами существования этой проблемы являются высокая учебная нагрузка, длительное пребывание в сидячем положении во время занятий, а также отсутствие актуальных образовательных программ, направленных на здоровье и физическую активность.
По данным Центра гигиены и эпидемиологии педагогам следует поддерживать себя в хорошей физической форме. «Не стоит забывать, что между состоянием тела и эмоциями существует тесная связь: гиподинамия, неправильное питание, курение, злоупотребление спиртными напитками усугубляют развитие различных заболеваний. Полезны прогулки на свежем воздухе, посещение бассейна. При физической деятельности после напряженной умственной работы возникает, как говорил И.П. Павлов, "мышечная радость", которая повышает настроение и энергетический потенциал человека» https://www.fbuz04.ru/index.php/deyatelnost/zdorovyj-obraz-zhizni/profilaktika-professionalnykh-zabolevanij-sotrudnikov-sfery-obrazovaniya-vospitateli-uchitelya-prepodavateli .
3. Результаты исследований
Собственные исследования целевой группы включали опросы и интервью с более чем 30 педагогов г. Раменское, в ходе которых было выявлено, что 80% из них страдают от недостатка физической активности и, как следствие, от хронического стресса и проблем со здоровьем. Также более 60% респондентов высказали желание заниматься физической активностью, однако указывают на отсутствие знаний о доступных методах, подходящих для их профессиональной среды. А 86% ответили, что считают танцы подходящей и приятной для себя активностью.
Сторонние исследования подтверждают эту проблему. А в статье Глазько Т.А., Лепешинская И.А., Суша З.Н. Профессиональные заболевания педагога и их профилактика в процессе обучения студентов приведены данные опроса более 1000 студентов педагогического вуза и анализа их медицинских карточек, которые позволяют сделать вывод, что большинство студентов педагогических специальностей уже имеют заболевания, которые присущи педагогам в их профессиональной деятельности. А следовательно, в будущем эти проблемы только усугубятся. Там же отмечается высокая эффективность средств физической реабилитации, в частности упражнений, выполняемых в режиме аэробного энергообеспечения — аэробика с музыкальным сопровождением. А это почти танцы.
4. Сведения из СМИ и официальная статистика
Согласно данным Росстата по Московской области количество занимающихся в спортивных секция жителей Московской области прирастает с каждым годом на 5-7%, но все еще составляет менее 1% населения региона (3,859 тыс. чел. жителей МО занимаются в спортивных секциях и группах, население МО составляет более 8,5 млн.чел).
По словам В.В. Путина перед страной стоит задача « к 2030 году нужно вовлечь в систематические занятия спортом 70% россиян» (ИА ТАСС 19 октября 2023, https://tass.ru/sport/19061449). Вместе с тем Президент отмечает, что «учителя и преподаватели участвуют в строительстве будущего страны (Послание Федеральному Собранию, 2023 г.).
Эта информация подчеркивает необходимость разработки и внедрения программ, направленных на повышение физической активности педагогов.

География проекта

Очное обучение состоится в Московской области, онлайн курс будет доступен для учителей и преподавателей со всей России.

Целевые группы

1. Педагоги школ и вузов