Проекты

Краткое описание

Автономная некоммерческая организация социально-медицинского обслуживания «Доброе Сергиево» уже два года проводит мероприятия, направленные на поддержание активного долголетия и здорового образа жизни пожилых людей. Благодаря опросу и наблюдению мы выявили, что пожилым важна не только регулярная физическая активность и своевременные профилактические мероприятия, но также возможность общения и досуг.
Цель программы активного долголетия «Здоровое Сергиево» - профилактика заболеваний, оздоровление, повышение мобильности и снижение социальной депривации людей пожилого возраста в поселке Сергиево Красносельского района г. Санкт-Петербург. В рамках проекта будут реализованы следующие основные мероприятия:
- открытие бесплатной «комнаты здоровья» в помещении, безвозмездно предоставляемом Приходом храма Покрова Божией Матери в Покровской Богадельне, по соглашению о совместной деятельности с АНО «Доброе Сергиево».
- проведение в оборудованном помещении: сеансов аппаратного массажа (с помощью массажного кресла), галоингаляций (с помощью солевого ингалятора), фитотерапии (прием лечебных чаев), ароматерапии (с применением натуральных эфирных масел), занятий ЛФК с инструктором (на укрепление мышц, улучшение координации, увеличение подвижности суставов), занятий на беговой дорожке для увеличения уровня ежедневной активности.
- оформление личного дневника наблюдений за изменением состояния здоровья, разработка индивидуального плана занятий и питания, раздача памяток по ведению здорового образа жизни. Контроль состояния занимающихся, с замерами давления, пульса и температуры до и после занятий.
- проведение «вечеров памяти» с выполнением упражнений на улучшение когнитивных функций, настольными играми, прослушиванием музыки, пением, чтением стихов, обсуждением книг и чаепитием.
Групповые занятия будут проводиться два раза в неделю, оздоровительные мероприятия три раза в неделю, досуговые один раз в неделю.
Основная аудитория проекта — жители Сергиево возраста 60+, не менее 150 человек. Информирование будет производиться путем расклеивания объявлений на социально значимых объектах (детский сад, школа, амбулатория, баня, почта, магазины), транслирования информации о проекте в социальных сетях АНО «Доброе Сергиево» и дружественном сообществе «Володарка - Сергиево», с помощью сарафанного радио, через привлечение активных людей старшего поколения и серебряных волонтеров — партнеров АНО «Доброе Сергиево».
Проект направлен на поддержку одной из самых уязвимых групп населения – пенсионеров.

Цель

1. Обеспечить доступность оздоровительных мероприятий (занятий ЛФК и АФК, аппаратного массажа, арома и фитотерапии, солевых ингаляций) для пожилых людей в Сергиево, повысить их двигательные возможности, увеличить период активного долголетия, организовать место для общения, досуга и самореализации

Задачи

1. Организовать для пожилых жителей Сергиево комнату здоровья, с необходимым оборудованием и инвентарем, провести информирование об открывшемся месте для оздоровления и досуга
2. Разработать и реализовать программы активного долголетия для жителей Сергиево 60+, включающие в себя групповые занятия ЛФК и АФК, профилактические, оздоровительные и досуговые мероприятия
3. Провести анализ полученных результатов на основании заполненных дневников наблюдений, подвести итоги работы для усовершенствования существующей практики и возможности расширения для неохваченных групп населения

Обоснование социальной значимости

Территория Сергиево формально относится к Санкт-Петербургу, но застроена малоэтажным жильем начала и середины прошлого века, имеет своеобразный жизненный уклад и находится в стороне от города. Здесь отсутствует современная инфраструктура, места для досуга и транспортное сообщение.
Численность пожилых жителей Сергиево (60+) составляет 1725 человек, из них около 25% маломобильны или старше 80 лет. В соседних районах Санкт-Петербурга есть организации, ориентированные на бесплатное оздоровление пожилых людей. Но с учетом удаленности Сергиево от КЦСОН, многим весьма сложно и утомительно совершать длительные поездки в город, некоторым и вовсе это недоступно. Таким образом, у 70% пожилых жителей отсутствует возможность получать помощь специалистов и посещать занятия, что заносит их в группу риска. Нами был проведен опрос жителей поселка старше 60 лет (120 человек), и более 75% опрошенных поддерживают инициативу открытия «комнаты здоровья», как одного из недостающих элементов инфраструктуры поселка. Желают посещать занятия ЛФК, участвовать в досуговых мероприятиях, расширять круг общения с ровесниками и единомышленниками.
О важности жизни без ограничений, вызванных возрастными изменениями и хроническими заболеваниями, увеличения продолжительности здоровой жизни россиян заявлено в проекте «Старшее поколение», который реализуется до конца 2024 года.
Пожилые люди некомфортно чувствуют себя в современных спортивных клубах среди молодых и здоровых, что является одной из причин их раннего отказа от активного образа жизни (основное возражение: это не по возрасту). Для того, чтобы старшие почувствовали себя в безопасности, могли расслабиться, необходимо создание отдельной, привычной для них среды. Пожилым крайне необходимо внимание и неторопливость действий: внимательно выслушать, не спеша измерить температуру тела, артериальное давление, насыщение крови кислородом. Поговорить с каждым с душевной теплотой, выпить чая и, исходя из полученных показателей, оказать физиотерапевтическую и психологическую помощь (зачастую с пожилым человеком достаточно просто поговорить, дать высказаться, подбодрить).
Для поддержания и сохранения здоровья старшего поколения мы предлагаем организовать бесплатные занятия ЛФК, и АФК, занятия на беговой дорожке с элементами ходьбы и безопасного бега, оздоравливающие процедуры с приемом травяных чаёв, которые мягко и накопительно воздействует на организм, солевого ингалятора, стимулирующего защитные механизмы дыхательных путей, ароматерапии, помогающей укрепить иммунитет и пережить без болезней сезон простуд, и аппаратного массажа, улучшающего обмен веществ, кровоток и лимфоток.
Имея достаточный опыт работы с пожилыми людьми, и знания, мы сможем удовлетворить потребности всех заинтересованных пожилых жителей Сергиево, учесть их особенности здоровья и психического состояния. Мы не можем заменить медицину, но в наших силах укрепить здоровье пожилых людей, снизить нагрузку на медицинских работников в сезон простуд. С помощью немедикаментозных методов лечения и физиотерапии, занятий физкультурой и простого человеческого общения мы можем внести свой вклад в оздоровление и профилактику заболеваний среди наших соседей, способствовать активному долголетию, снижая возрастные риски.
Мы уверены, что наш проект внесет значительный вклад в улучшение жизни пожилых людей, как путь к активному долголетию. Проект важен, тем что дает возможность оздоровления в шаговой доступности, в своём посёлке, вместе со своими друзьями и соседями. Дает возможность творческой самореализации и преодоления социальной депривации.

География проекта

Санкт-Петербург, территория Сергиево

Целевые группы

1. Жители Сергиево 60+, сторонники здорового образа жизни и активного досуга