Проекты

Краткое описание

В условиях, когда активное старение становится важным аспектом социальной жизни, проект "Белгородское долголетие: карате для лиц пожилого возраста“ направлен на социальную интеграцию людей пожилого возраста, повышение уровня физической активности, улучшения здоровья и функционального состояния жителей города Белгорода в возрасте 55 лет и старше через создание безопасной секции адаптивного карате (дисциплина "Ката").
Целевая группа проекта это 40 жителей города Белгорода в возрасте 55 лет и старше, в том числе посетителей МБУ "Комплексный центр социального обслуживания населения города Белгорода", испытывающих нехватку регулярной физической нагрузки в осенне-зимне-весенний период и нуждающихся в адаптированных физкультурных программах.
Программа будет решать следующие основные задачи:
1. Создание специальной группы и организацию условий для доступных и безопасных занятий.
2. Возрастание уровня физической деятельности через изучение адаптированной программы карате (ката).
3. Социализация пожилых людей через аттестационные экзамены и публичные выступления.
4. Распространение ценностей здорового образа жизни и активного долголетия среди лиц пожилого возраста города Белгорода.
5. Анализ результативности методики и поддержание стабильности проекта после гранта.
Программа включает регулярные групповые тренировки в небольших группах под руководством квалифицированных тренеров с опытом работы со взрослыми. Предусмотрен медицинский контроль, тестирование физподготовки, аттестации на пояса и показательные выступления.
Итог: не менее 40 человек пожилого возраста освоят программу и повысят уровень физического состояния, Выработают привычку к постоянной активности и улучшат свои социальные связи. Проект в дальнейшем можно развивать как образец секции для пожилых людей на базе партнерства.

Цель

1. Поднять уровень физической активности и улучшить функциональное состояние здоровья 40 граждан г. Белгорода пожилого возраста использовав программы безопасных занятий адаптированным карате (ката) на базе МБУ «КЦСОН г. Белгорода».

Задачи

1. Формирование целевой группы и создание условий для безопасного участия в программе (набор, медицинский отбор, входная диагностика, организационное обеспечение).
2. Повышение уровня физической активности участников через освоение адаптированной программы карате (ката) с постепенным усложнением нагрузки.
3. Социальная интеграция пожилых людей через систему квалификационных испытаний и публичных выступлений.
4. Популяризация ценностей здорового образа жизни и активного долголетия среди жителей города Белгорода.
5. Оценка эффективности программы и обеспечение условий для ее продолжения после завершения гранта.

Обоснование социальной значимости

В г. Белгороде проживает более 82 000 граждан старше 55 лет (по данным Белгородстата за 2023 г.). Из них более 60% ведут малоподвижный образ жизни, что приводит к рискам падений (основная причина травм пожилых), сердечно-сосудистых осложнений и социальной изоляции. По данным МБУ «КЦСОН г. Белгорода», ежегодно к услугам центра обращаются более 2000 пожилых граждан, из которых лишь 15–20% участвуют в физкультурных группах из за отсутствия программ, адаптированных под возрастные ограничения и хронические заболевания.
Основные барьеры для пожилых людей:
• Недостаток безопасных и доступных секций (нет программ с контролем нагрузки).
• Отсутствие мотивации из за отсутствия видимого прогресса и социального признания.
• Ограниченная информация о пользе умеренных нагрузок для здоровья.
Почему именно карате (ката)? Бесконтактная дисциплина «ката» развивает баланс, координацию, гибкость и дыхание — ключевые навыки для профилактики падений. Групповой формат обеспечивает социализацию. Программа уже доказала эффективность в других регионах (секции в Москве, Курске). https://dszn.ru/uploads/cache/news/d68d0a23-1768463166.jpg/777d0e380807ce593e1d7107d9ef7ba1
Партнерская база: МБУ «КЦСОН г. Белгорода» — ключевой канал набора и площадка с потоком нуждающихся в услугах граждан. Это обеспечивает реалистичность охвата.

География проекта

город Белгород

Целевые группы

1. Граждане пожилого возраста 55+ лет, проживающие на территории города Белгорода, посетители МБУ «Комплексный центр социального обслуживания населения города Белгорода».