Проекты

Краткое описание

Проект «Путь к здоровью» направлен на повышение физической и социальной активности жителей Ставропольского края (СК) старше 55 лет путем ознакомления с современными технологиями ЗОЖ и проведения спортивно-оздоровительных социально-значимых мероприятий в четырех муниципальных образованиях края (Труновском, Невинномысском, Нефтекумском, Ставропольском округах). По данным Управления Федеральной службы государственной статистики по СКФО на 2023 г. доля граждан старше трудоспособного возраста в Ставрополь составляет 23%. При выходе на пенсию у представителей разных профессий или при смене образа жизни после возвращения к гражданской жизни у ветеранов силовых структур часто возникает резкое снижение физической активности и эмоциональный вакуум, что вызывает обострение приобретенных и хронических заболеваний. Особенностью данной целевой группы также является социальная разобщенность, склонность замыкаться в себе и своих проблемах.
Согласно данным совместных исследований команды проекта с Центром маркетинговых исследований Северо-Кавказского федерального университета, 74,8% пожилых людей в СК хотели бы заниматься оздоровительными упражнениями для поддержания жизненного тонуса.
Команда проекта имеет большой опыт организации физкультурно-оздоровительной деятельности с людьми старшего возраста и ветеранами силовых структур. В данном проекте планируется расширить перечень мероприятий, увеличить масштаб и вовлечь в ЗОЖ движение пожилых людей, проживающих в округах, где полноценных возможностей для поддержания здорового образа жизни пока недостаточно.
В каждом из 4 муниципальных образований у команды проекта есть опорные организации-партнеры (Невинномысский КЦСОН, Труновский КЦСОН, Нефтекумск АНО "Шаг к долголетию", Комитет по молодежной политике, физкультуре и спорту Администрации Невинномысска, Совет ветеранов органов внутренних дел и внутренних войск СК), с которыми планируется проведение мероприятий проекта, включая:
- просветительские мероприятия, по результатам которых отбираются волонтеры и организуются целевые группы людей старше 55 лет;
- двухдневный интенсив и семинары, направленные на обучение комплексам упражнений по адаптивной физкультуре, северной ходьбе, дыхательной гимнастике, содействующие повышению социальной активности людей старшего возраста;
- групповые пешие походы по специально разработанным маршрутам на территории СК, стимулирующие не только физическую выносливость, но и способствующие активной коммуникации и улучшению психоэмоционального состояния;
- массовые мероприятия, направленные на повышение физической и социальной активности (Дни здоровья в трех муниципальных образованиях СК и День ходьбы в Ставрополе).
В проекте проводится систематическое отслеживание результативности мероприятий путем изучения экспертами динамики изменений физической и социальной активности целевой группы. Проведение мероприятий в зонах массового отдыха и привлечение СМИ способствует популяризации идей ЗОЖ, массового спорта, активного долголетия в обществе.

Цель

1. Повышение физической и социальной активности жителей Ставропольского края старше 55 лет путем ознакомления с современными технологиями ЗОЖ и проведения спортивно-оздоровительных социально-значимых мероприятий в четырех муниципальных образованиях края (Невинномысском городском, Труновском муниципальном, Нефтекумском городском, Ставропольском городском округе)

Задачи

1. Отобрать и подготовить волонтеров для организации мероприятий по продвижению ЗОЖ и проведения физкультурно-оздоровительных тренировок для людей старшего поколения не менее чем в 4 муниципальных образованиях Ставропольского края (СК)
2. Разработать программу и провести двухдневный обучающий интенсив для команды проекта и волонтеров из 4 муниципальных округов СК по организации групповой работы с целевой аудиторией и техникам проведения восстановительных тренировок
3. Познакомить представителей целевой группы в 4 муниципальных образованиях СК с авторскими методиками восстановительных тренировок путем организации занятий адаптивной физической культурой, северной ходьбой, дыхательной гимнастикой
4. Разработать маршруты и организовать пешие походы для представителей целевой группы по экологическим тропам Кисловодска, Железноводска, Стрижамента в сопровождении инструкторов и волонтеров
5. Организовать прослеживание динамики изменений физической и социальной активности целевой группы по результатам каждого мероприятия и по результатам проекта в целом
6. Подготовить и провести массовые мероприятия, направленные на поддержку и пропаганду практик здорового образа жизни и сбережения здоровья, включающие Дни здоровья в трех населенных пунктах СК и День ходьбы в г. Ставрополь
7. Пропаганда ЗОЖ и современных методик адаптивной физкультуры, северной ходьбы и дыхательной гимнастики; информационная поддержка проекта путем размещения статей, публикаций, фото- и видеоматериалов в СМИ, социальных сетях и мессенджерах

Обоснование социальной значимости

При выходе на пенсию у представителей разных профессий или при смене образа жизни после возвращения к гражданской жизни у ветеранов силовых структур часто возникает резкое снижение физической активности и эмоциональный вакуум. Недостаточная мышечная активность создает особые условия жизнедеятельности человека, которые обозначаются термином гипокинезия (недостаток движений). Она отрицательно воздействует на структуру и функции всех систем организма, приводит к нарушению деятельности опорно-двигательного аппарата, что влечет заболевания мышц, костей, суставов, связок и сухожилий. При дефиците двигательной активности снижается устойчивость организма к простуде и действию болезнетворных микроорганизмов. Лица, ведущие малоподвижный образ жизни, чаще страдают заболеваниями органов дыхания и кровообращения. У многих людей сочетание изменения образа жизни, снижения физической нагрузки с эмоциональным дискомфортом вызывает обострение приобретенных и хронических заболеваний.
Особенностью людей пожилого возраста также является социальная разобщенность, склонность замыкаться в себе и своих проблемах, особенно на фоне снижения уровня здоровья и физической формы.
Исследования показали, что выход на пенсию является жизненным кризисом для большинства людей. Эмоциональные переживания, которые возникают в связи с переменами в устоявшейся жизни, в основном носят негативный характер. Главными проблемами, с которыми приходится сталкиваться — это ощущение душевного дискомфорта и возникшие сложности со здоровьем.
Основной целевой группой данного проекта являются жители Ставропольского края старше 55 лет, имеющие возможность по состоянию здоровья принимать участие в мероприятиях проекта, заинтересованные в поддержании и восстановлении физической и социальной активности. По данным Управления Федеральной службы государственной статистики по Северо-Кавказскому федеральному округу на 1.01.2023 доля граждан старше трудоспособного возраста в Ставрополь составляет 23%. В муниципальных образованиях, в которых планируется создание групп и проведение основных мероприятий, количество людей старше трудоспособного возраста составляет: в Ставропольском городском округе 126,6 тыс. чел. (23%), в Труновском муниципальном округе 8,6 тыс. чел. (26,7%), в Невинномысском городском округе 26,3 тыс. чел, (22,7%), в Нефтекумском городском округе 11,9 тыс. чел, (19,8%). При этом в данной статистике учитываются женщины 57 лет и старше, мужчины 62 года и старше. То есть количество представителей поколения старше 55 лет в указанных регионах выше приведенной статистики, что несомненно подтверждает актуальность проекта.
Согласно исследованию, проведенному группой «Bayer Барометр» при поддержке ВЦИОМ и международной фармацевтической корпорации Bayer, активный образ жизни для лиц старшего возраста (60 лет и старше) является главным приоритетом в жизни для 53% респондентов (https://wciom.ru/analytical-reviews/analiticheskii-obzor/kachestvo-zhizni-rossiyan-klyuchevye-faktory). Интерес к своему здоровью проявляют 80% людей «серебряного» возраста, в то время как 74% стремятся к непрерывному развитию и приобретению новых знаний. Представленные цифры подчеркивают важность и актуальность данного проекта.
Согласно данным совместных исследований команды проекта с Центром маркетинговых исследований ФГАОУ ВО «Северо-Кавказский федеральный университет», 74,8% пожилых людей в Ставропольском крае хотели бы заниматься оздоровительными упражнениями для поддержания жизненного тонуса.
Процесс старения помимо возникновения проблем со здоровьем неизбежно влияет на социальные аспекты жизни человека, включая изменение социальных ролей и адаптацию к новым моделям поведения. Одним из наиболее острых и значимых аспектов для пожилых людей является проблема одиночества, которая, по данным многочисленных социологических и педагогических исследований, вызывает у лиц старших возрастных групп явно выраженный страх (Каменских В. Н. Социально-психологический портрет пожилых людей // Педагогика и психология образования. 2011. №1. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sotsialno-psihologicheskiy-portret-pozhilyh-lyudey).
Проведение групповых тренировок и мероприятий, направленных на обучение современных технологиям ЗОЖ, имеет своей целью не только улучшить и восстановить физическое здоровье людей «серебряного возраста», но и создать основу для более глубоких и поддерживающих социальных связей. Упор делается на формирование нового качества социальных отношений, заложенных на принципах сообщества и взаимоподдержки. Проведение мероприятий проекта, направленных на создание благоприятной социальной среды, будет способствовать уменьшению чувства одиночества среди пожилых, а также стимулировать их к активному участию в общественной жизни.
Основной проблемой, на решении которой направлен проект, является отсутствие полноценных возможностей пожилым людям для поддержания здорового образа жизни и релевантных источников информации, способствующих этому

География проекта

Ставропольский край

Целевые группы

1. Жители Ставропольского края старше 55 лет, имеющие возможность по состоянию здоровья принимать участие в мероприятиях проекта, заинтересованные в поддержании и восстановлении физической и социальной активности