Проекты

Краткое описание

В рамках долгосрочной программы «Активное Долголетие» в Республике Татарстан на 2025-2030 годы», утвержденной Постановлением КМ РТ от 26.12.2024 г № 1213 https://pravo.tatarstan.ru/npa_kabmin/post?npa_id=1563096, исходя ее целям и задачам мы решили реализовать проект «Клуб современной женщины серебряного возраста».
Наш проект направлен на создание условий по интеграции и адаптации среди женщин пожилого возраста г. Лениногорск Республики Татарстан к современным реалиям и образу жизни.
В рамках реализации проекта в АНО «ЦСП «Долголетие» планируется сформировать 14 групп из 10 женщин серебряного возраста. Для каждой группы ежедневно на протяжении 15 рабочих дней будут проведены мероприятия по утвержденному графику мероприятий.
В первый день участницы клуба познакомятся друг с другом и узнают о мероприятиях, в которых они будут участвовать. Далее с участниками проекта будет проведено пять занятий по адаптивной физической культуре, где инструктор ЛФК на каждом занятии покажет адаптивные методы физической нагрузки для пожилых женщин, а именно занятия: скандинавской ходьбой, гимнастическими палками и мячами, фитнес резинками и гантелями.
Следующие два мероприятия под названием «Потребитель имеет право!» пройдут в форме занятий по правовому просвещению в сфере защиты прав потребителей офлайн и онлайн покупок.
Дополнительно будет проведено одно мероприятие под названием «Мобильный мир» - интерактивное занятие по использования мобильных приложений, создание фотоколлажей и видео роликов, использование искусственного интеллекта, онлайн аптек и др.
Также в клубе будет организован и психологический блок, где будут проведены четыре мероприятия под названием «Точка роста». Групповые занятия с психологом нашего центра будут направлены на стабилизацию самооценки и реализации себя в условиях современного мира.
Два остальных мероприятия под названием «Новая я», а именно занятия с профессиональным фотографом, предоставят возможность участницам проекта освоить технику мобильной фотографии и принять участие в фотоссесии.
Также запланировано пять мероприятий под названием «Серебряное зеркальце» со стилистом, визажистом и парикмахером в форме занятий по уходу за собой: антивозрастной макияж, уход за кожей лица и рук, укладка волос и советы по подбору гардероба.
В завершении проекта состоится финальная фотоссесия и тибрейк.
Реализация нашего проекта даст возможность 140 женщинам пожилого возраста посетить уникальный «Клуб современной женщины серебряного возраста", где они смогут:
- повысить физическую активность
- повысить правовую грамотность в сфере защиты прав потребителей и мобильную грамотность
- повысить навыки по использованию интернет-ресурсов и мобильных приложений
- улучшить психо-эмоциональное состояние
- приобрести навыки в технике мобильной фотографии
- освоить навыки по уходу за собой, антивозрастной макияж, уход за кожей лица и рук, укладка волос и подбор гардероба
- повысить коммуникативные навыки

Цель

1. Интеграция и адаптация женщин пожилого возраста к современным реалиям и образу жизни

Задачи

1. Информировать женщин пожилого возраста города Лениногорск о реализации проекта в АНО "ЦСП "Долголетие"
2. Закупить необходимый инвентарь и расходный материал
3. Организовать работу Клуба современной женщины серебряного возраста
4. Провести анализ эффективности реализации проекта

Обоснование социальной значимости

По данным на 1 октября 2025 года, в городе Лениногорск проживает 61 695 человек, среди которых 13 450 пожилых людей старше 60 лет и 864 долгожителя старше 80 лет. Гендерный состав населения: 27 325 мужчин (44,29%) и 34 370 женщин (55,71%). Это указывает на преобладание женского населения в районе (источник: https://bdex.ru/naselenie/respublika-tatarstan/leninogorsk/).
Многие женщины, достигнув пенсионного возраста, сталкиваются с рядом проблем:
• Социальная изоляция и одиночество: после выхода на пенсию женщины теряют профессиональные связи, а сужение круга общения усугубляется уходом детей во взрослую жизнь или потерей партнёра, начинают вести малоподвижный образ жизни, что приводит еще и к потере физической активности.
• Профессиональная невостребованность: из-за ограниченного количества рабочих мест в городе и возрастным предпочтениям среди работодателей, женщины сталкиваются с трудностями в поиске занятости после выхода на пенсию.
• Цифровая и мобильная уязвимость: многие женщины пожилого возраста не умеют пользоваться интернетом, гаджетами, мобильными приложениями, что ограничивает их возможность к доступным электронным сервисам услуг, напрямую влияя на качество жизни в современном мире.
• Правовая неграмотность: отсутствие цифровой грамотности и правовых знаний в сфере прав потребителей среди женщин пенсионного возраста, делают не возможным использование удобных сервисов онлайн-покупок. Правовая незащищенность в сфере офлайн и онлайн покупок целевой группы становиться большим барьером для совершения различных покупок. Большинство женщин пожилого возраста в целом не знают свои права потребителя в сфере товаров, работ и услуг.
• Психо-эмоциональная нестабильность: профессиональная не востребованность и неуверенность в себе приводит к подавлению своего коммуникативного роста, освоению новых навыков и умений для социальной реализации и адаптации в современном мире.
Наш центр ежегодно посещают более 800 человек, 90% из них — женщины. Среди них лишь малая часть может быть отнесена к современным и ухоженным женщинам. Большинство из них не применяют косметику, аксессуары и не пользуются мобильными приложениями. В силу возрастных изменений многие из них теряют свою самооценку: раньше работала- сейчас нет, раньше красиво одевалась- а сейчас фигура не та, раньше физические нагрузки давались легче- сейчас нужна консультация, раньше владели информацией, а сейчас все в интернете, в приложениях…
Проведенный опрос в АНО "ЦСП "Долголетие среди пожилых женщин , показал:
60% опрошенных респондентов хотят расширить круг общения, 30% опрошенных респондентов иногда чувствуют потребность в расширении круга общения, 10% опрошенных довольны своими контактами для общения.
75% опрошенных респондентов хотели бы участвовать в различных тренингах, мастер классах.
100% опрошенных респондентов освоить базовые техники, методы по уходу за собой.
75% опрошенных респондентов хотели бы улучшить навыки по фотографированию.
100% опрошенных респондентов хотели бы улучшить знания по правовой и мобильной и принять участие в проекте.
90% опрошенных респондентов хотели бы ознакомиться и освоить методы физической нагрузки по адаптивной физкультуре.
90% опрошенных респондентов считают важным реализацию проекта, объединяющий женщин серебряного возраста.
Реализация нашего проекта даст возможность женщинам серебряного возраста почувствовать себя вновь красивыми, ухоженными, юридически подкованными и уверенными в себе. А благодаря занятиям психолога, у них улучшиться психо-эмоциональное состояние. Общение в группе также будет носить положительный эффект - они обретут новых знакомых, друзей. Благодаря полученным навыкам и знаниям многие из них смогут найти свое новое хобби (фотографии). Умение правильно использовать макияж и укладку придаст им уверенность в себе и подчеркнет их возрастную красоту. К примеру, посещение различных торжественных мероприятий (праздников, юбилеев, встреча одноклассников, бывших коллег) не будет уже казаться такой стрессовой ситуацией, ведь им не нужно уже прибегать к услугам подруг, стилистов.Они сами смогут собрать свой современный образ.
Умение пользоваться мобильными приложениями даст возможность находить нужные лекарства со скидкой или ближе к дому, создавать поздравительные открытки или видео. С помощью искусственного интеллекта научаться оживлять свои старые фотографии.
Создание клуба — это не просто поддержка пожилых женщин, а инвестиция в устойчивое развитие общества, где «серебряный возраст» становится ресурсом, а не обузой. Проект будет способствовать повышению качества жизни женщин серебряного возраста и их интеграцию в современное общество.
Документы по проекту: https://disk.yandex.ru/d/XWP3SfUBwIr45g

География проекта

Мероприятия проекта будут проводится в г. Лениногорск Республика Татарстан

Целевые группы

1. женщины пожилого возраста