Проекты

Краткое описание

Проект подразумевает психологическую помощь людям, пережившим насилие со стороны должностных лиц, или ставшими свидетелями такого насилия, которые испытывают по этой причине психологические проблемы, но не имеют финансовой возможности обратиться за помощью к профессиональному психологу. Как правило, такие люди испытывают чувства страха, стыда и тревоги, они не знают куда обратиться, боятся критики “сам виноват”, что загоняет последствия пережитого насилия еще глубже, не позволяя оставить этот опыт в прошлом и продолжить жить. Людям, пережившим насильственный опыт, свойственна повышенная тревожность, агрессия, бывают суицидальные мысли. Часто не проработанный опыт насилия приводит к серьезным последствиям в виде ПТСР и другим стрессовым расстройствам, которые сказываются на ближайшем окружении человека: семье, коллегах, соседях. Важно вовремя прийти на помощь пострадавшему и дать возможность справиться с пережитым опытом, не допустить трансляции его на близких и общество. В этом хорошо помогают групповые занятия с психологами: место, где люди в безопасной и комфортной обстановке делятся своим травматичным опытом под кураторством профессионального психолога. Это помогает участникам понять, что они не одни, увидеть ситуацию “со стороны” в историях других людей, получить поддержку.

Не всем пострадавшим от насилия подходит формат групповой работы. Некоторые травмы (например, сексуализированное насилие) требуют индивидуальной работы. По опыту пилотного проекта, который мы уже тестировали в 2024 году, ряд проблем, с которыми приходят благополучатели, невозможно объединить в одну группу (например, в силу религиозных или иных убеждений). Тогда прибегаем к индивидуальным консультациям, которые будут адаптированы к уникальным потребностям каждого благополучателя, что обеспечит наиболее эффективный подход к их восстановлению.

Для закрепления полученного результата, а также для популяризации информации о способах самодиагностики и самопомощи для людей, переживших опыт насилия, мы предусмотрели серию вебинаров. Планируем таким образом обеспечить благополучателей знаниями о том, как травма влияет на психическое здоровье, психо-эмоциональное состояние и как с этим справляться, информировать о доступных ресурсах и возможностях получения поддержки.

Результатом проекта станет улучшение качества жизни людей, перенесших травму свидетеля или непосредственно ставших жертвами незаконного насилия со стороны должностных лиц (медицинские работники, педагоги, сотрудники силовых ведомств и другие люди, наделенные властью). Они смогут избавиться от негативных симптомов, вызванных пережитой стрессовой ситуацией, получат советы для закрепления достигнутого результата, тем самым вернуться к нормальной жизни, оставив опыт насилия в прошлом.

Цель

1. Улучшить качество жизни людей, переживших насилие, вернуть их к нормальной жизни, избавив от негативных посттравматических симптомов.

Задачи

1. Создание поддерживающей среды для людей, переживших насилие.
2. Улучшение психо-эмоционального состояния людей, переживших насилие, посредствам индивидуальной работы с психологами.
3. Информирование о методиках самодиагностики и самопомощи через проведение вебинаров.

Обоснование социальной значимости

Нормальное психологическое, эмоциональное состояние - это базовая потребность человека, позволяющая сохранить здоровье, профессиональную эффективность, нормальные отношения в коллективах. Психологическое благополучие и эмоциональное здоровье в пирамиде Маслоу находятся на уровне, связанном с потребностями в безопасности и любви/принадлежности. У взрослых людей, переживших опыт насилия, проявляются психологические, психосоциальные, психосоматические, клинические последствия.
Опыт насилия приводит к снижению самооценки, уверенности в себе, нарушению сна, появлению флешбеков. Ухудшается продуктивность труда, появляются конфликты с коллегами, семейно-бытовые конфликты, которые могут перерастать в домашнее насилие.
Психологи фонда, имеющие многолетний опыт работы с людьми, пережившими травму, объясняют, что реакция на пережитое насилие бывает как немедленной, так и отсроченной: психика пытается справиться с ущербом, «переварить». Следствием перенесенной травмы могут стать неврозы, панические реакции, тревожные расстройства (вплоть до ПТСР), депрессии и даже суицидальные мысли. Подтверждение содержится, например, в Пособии по выполнению КПП ООН 5/2018: "Пытки и другие жестокие, бесчеловечные или унижающие достоинство виды обращения и наказания могут оказать разрушительное воздействие на пострадавших, их семьи и более широкое сообщество." Там же содержатся рекомендации по реабилитации жертв пыток и жестокого обращения.
К сожалению, нет достоверной статистики количества пострадавших от незаконного насилия со стороны должностных лиц. Как подтверждает Доклад о ситуации в мире "Насилие и его влияние на здоровье" Всемирной организации здравоохранения (2003 год), систематический сбор данных о происшествиях, не имевших летального исхода, отсутствует в большинстве стран мира. Равно как сложно посчитать и количество косвенных жертв: родственников пострадавших и непосредственных свидетелей насилия. У каждого человека разный порог травматизации, поэтому в некотором роде пострадавшими иногда могут стать и люди, потребляющие новостной контент, транслирующий насилие. Статья, создана при участии преподавателя практикующего медицинского психолога Губаревой Н.В., подтверждает существование проблемы "травма свидетеля" и приводит ее обоснования и способы решения (https://ippss.ru/blog/-a-vdrug-eto-sluchitsya-i-so-mnoj-chto-takoe-travma-svidetelya).
В книге Колка, Бессел ван дер. Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека, и какие техники помогают ее преодолеть / Пер. с англ. И. Чорного. — М.: Эксмо, 2020 описываются исследования влияния на человека травмирующей ситуации: "В идеале наши гормоны стресса должны обеспечивать стремительную реакцию на угрозу с последующим быстрым восстановлением гормонального баланса. У пациентов с ПТСР, однако, данный механизм не срабатывает. Сигналы, связанные со стрессовой реакцией (бей/беги/замри), продолжают отправляться и после того, как опасность миновала." Измотанные постоянным стрессом, травмированные люди сдаются и не хотят бороться за свои права, не пытаются найти помощь или поддержку.
В нашей работе мы такое тоже встречаем: люди, особенно мужчины, не серьезно относятся к своему психологическому состоянию, предпочитая разрушительные способы отвлечься от проблемы (алкоголь/наркотики) общению с психологом. В работе над пилотным проектом мы проводили анкетирование некоторых участников, которые согласились поделиться обратной связью, как работа с психологом сказалась на их психологическом и эмоциональном состоянии. Все, кто заполнил анкету, отметили положительные изменения. К заявке прилагаю некоторые из ответов и отзыв.
Клинические рекомендации "Посттравматическое стрессовое расстройство", утвержденные Минздравом РФ на 2023-2025гг (от 28.02.2023) в разделе 3.3 содержат рекомендацию пациентам проводить психообразование в отношении причин, характерных симптомов, динамики, терапии, прогноза заболевания с целью снижения тревоги, повышения комплаентности и мотивации на психотерапевтическое лечение. Именно поэтому мы предлагаем тематические вебинары для повышения информированности.
Тот же документ содержит рекомендации пациентам с ПТСР в качестве методов с наибольшей доказательной базой оценки
эффективности применение когнитивно-поведенческой психотерапии.
Цель проекта - помочь людям выйти из травмирующего опыта и вернуться к нормальной жизни, избавившись от негативных последствий, вызванных стрессом. Это положительным образом скажется не только на жизни самого человека, пережившего насильственный опыт, но и на его ближайшем окружении, предотвратит возможные необратимые последствия и правонарушения.

География проекта

Москва, Нижний Новгород, Оренбург. Города выбраны из соображений концентрации волонтеров и сотрудников фонда в этих городах. Проект подразумевает онлайн активности для целевой группы, однако методическую работу команде эффективнее вести очно.

Целевые группы

1. Взрослые, пережившие незаконное насилие со стороны должностных лиц или ставшие свидетелями такого насилия, испытывающие психологические травмы, которые мешают им жить полноценно. Нуждаются в психологической поддержке, но не имеют финансовой возможности получить необходимую помощь.