Проекты

Краткое описание

Проект направлен на преодоление и профилактику депрессии среди людей старшего поколения , проживающих на территории Нижнего Новгорода и Нижегородской области
По данным Всемирной организации здравоохранения, на сегодняшний день, депрессия – самый распространенный недуг в мире. Депрессия отравляет жизнь человеку, страдающему этим недугом, и его близким – она может разрушить жизнь и привести к суициду. К сожалению, от нее не застрахован никто, но наибольшему риску подвержены пожилые люди – многие из них с возрастом и так теряют возможность передвигаться и общаться, а круг их близких сужается по мере смерти друзей и членов семьи. Эта ситуация усугубилась введением карантина и самоизоляцией во время пандемии коронавируса.
Карантин – это всегда стрессовый опыт. Он серьезно нарушает повседневный ритм жизни и лишает регулярных человеческих контактов, которые необходимы для психического здоровья
Давно известно, что чтение помогает снять стресс и справиться со многими другими эмоциональными перегрузками. Более того, литературные тексты оказывают заметное влияние не только на духовную сферу, но и на физическое состояние.
О благотворном действии, оказываемом литературой, люди знали давно. Но только в XX веке эти знания стали научно осмысливаться и получать четкое экспериментальное и теоретическое обоснование.
Этот метод лечения заслужил популярность в период после Второй мировой войны, когда вследствие пережитых ужасов увеличилось количество людей, страдающих психическими расстройствами. Новые исследования ученых доказывают, что чтение – это не только увлекательное, но и полезное для здоровья занятие. Это значит, что в пожилом возрасте книга может стать тем спасительным инструментом, который поможет повысить качество жизни и даже продлить ее.
Именно поэтому библиотерапия все чаще оказывается в центре внимания психологов, социальных работников и других специалистов, оказывающих помощь людям и ищущих новые способы терапевтического влияния на психику.
В целях привлечения людей старшего поколения к более активному чтению, предполагается проведение масштабной серии творческих встреч с наиболее яркими представителями литературного сообщества. Встречи пройдут в библиотеках, домах престарелых и районных центрах соцобеспечения. Цель – «заразить» личностью писателя слушателей, сподвигнуть на диалог и обсуждение злободневных вопросов, через привлечение внимания к произведениям конкретного автора, вызвать интерес к чтению в целом!
Сделав над собой усилия и взяв в руки книгу, человек тем самым сделает огромный шаг к преодолению своего подавленного состояния. Результатом таких мероприятий станет улучшения эмоционального состояния, пробуждение интереса к чтению, избавления или облегчения депрессии и других расстройств настроения.
Проект "Чтение против депрессии" является одной из составных частей большого социального проекта "Международный литературный фестиваль им.М.Горького", направленного на развитие и продвижение чтения среди населения.

Цель

1. Развитие интереса к чтению у людей старшего поколения, с целью избавления или облегчения депрессии и других расстройств настроения.

Задачи

1. Проведение литературно-творческих встреч писателей в режиме диалога с людьми старшего поколения в библиотеках, центрах социальной защиты, домах престарелых.
2. Организация приезда литераторов

Обоснование социальной значимости

Всемирная организация здравоохранения сравнивает депрессию с эпидемией, охватившей все человечество, сегодня – это самое распространенное расстройство психики, от депрессии страдают не менее 300 миллионов человек на Земле.
По различным данным, в России депрессией страдает от 5 до 15% населения, и эта цифра по прогнозам специалистов будет расти. Причем еще 50 лет назад количество заболевших было в 10 раз меньше.
Заболеваемость депрессией чрезвычайно высока среди лиц старше 65 лет. Некоторые источники указывают, что частота заболеваемости среди пожилых людей достигает 44%.
После принятия мер по ограничению передвижения населения, в целях замедления распространение коронавируса, многие психологи заговорили о грядущем психологическом ущербе от длительной изоляции.
Коронавирусная инфекция и сложившаяся ситуация потребовала от людей кардинальных изменений — это касается организации рабочего процесса, досуга, общения с родственниками и друзьями. Карантин для подавляющего большинства жителей России — серьезное испытание и не только в плане физического здоровья, но и психологической, эмоциональной устойчивости. Специалисты отмечают, что психические расстройства на карантине проявляются острее, поскольку запускаются механизмы саморазрушения на самоизоляции и не всегда организм способен справиться с ними.
Установлено, что большинство людей, находившихся на карантине, испытывали как краткосрочные, так и долгосрочные проблемы с психическим здоровьем, включая стресс, бессонницу, эмоциональное истощение и злоупотребление психоактивными веществами. Последствия влияния пережитого карантина и самоизоляции, могут наблюдаться в течение нескольких лет. Такая ситуация является объективной мировой реальностью и Нижний Новгород не исключение. Отличие в том, что российские люди, в силу своего менталитета, к психологам самостоятельно предпочитают не обращаться.
Согласно научным исследованиям психотерапия в лечении депрессивных состояний не менее, а иногда и более эффективна, чем фармакотерапия.
Библиотерапия принадлежит к числу универсальных, проверенных временем методик, способствующих продлению активного периода жизни. В основе лечения чтением лежит базовый принцип психологического воздействия на человеческое сознание, а именно – воздействие словом.
Книга способна активно влиять на эмоциональное состояние человека. И, следовательно, может стать эффективным и действенным способом преодоления депрессии.
Чтение — одно из тех занятий, которое доступно большинству пожилых людей. Чтение поможет наполнить старость приятными впечатлениями, событиями, поддерживая свой организм в физическом, интеллектуальном, эмоциональном тонусе.
Действие библиотерапии базируется на врожденной способности каждого из нас сравнивать себя с другими людьми, находя сходства и различия. Герои книг, с которыми идентифицирует себя читатель, помогают ему проанализировать собственную ситуацию и пережить какие-то новые эмоции.
Также этот вид терапии учит людей открыто говорить о своих переживаниях и трудностях, усиливает уверенность в себе. Побочные положительные эффекты чтения – улучшение настроения, расширение своих знаний о мире, повышение грамотности речи.
Если люди не просто прочитывают книги, а анализируют их вместе с другими, эффект от библиотерапии многократно усиливается. Обмен эмоциями и мнениями между обсуждающими, сравнение жизненных путей книжных персонажей с собственными, совместный поиск ответов на сложные вопросы – это то ценное, что дает коллективный разбор произведения. Участие в таком разговоре профессиональных литераторов, способных найти искреннее взаимопонимание людей, трудно переоценить!

https://www.wonderzine.com/wonderzine/life/good-question/249735-covid-2019-and-mental-health
https://mypharmacy.com.ua/blog/Psihologiya-i-nevrologiya/Samoizolyaciya-v-period-karantina-2020-psihologicheskie-posledstviya/ -
https://www.gazeta.ru/science/2020/03/30_a_13028119.shtml
https://www.b17.ru/article/278346/
https://esquire.ru/articles/187323-situaciya-help-kak-pandemiya-povliyala-na-psihologicheskoe-zdorove-lyudey-i-kakimi-budut-posledstviya-izolyacii/
https://zarodina.com/articles/psikhologicheskie-posledstviya-karantina/
https://yandex.ru/turbo/s/usa.one/2020/03/uchyonye-rasskazali-o-psixologicheskix-posledstviyax-vvedeniya-karantina/
https://woman.rambler.ru/health/41137334-psiholog-pozhilye-lyudi-bolshe-podverzheny-stressu/
https://cher-poisk.ru/news/zdravoohranenie/uchenye-vyyasnili-opasnost-izolyatsii-dlya-zdorovya
https://shkolazhizni.ru/health/articles/97266/
https://academikstar.blogspot.com/2018/06/polza-chteniya-dlya-pozhilyh.html
https://fb.ru/post/literature/2016/10/5/7809
http://bibl-140.blogspot.com/2016/12/blog-post.html
https://pansionatblago.ru/publication/o-polze-chteniia-dlia-pozhilyh-liudei
https://pansionat-osen.ru/poleznye-materialy/knigi-dlya-pojilih/
https://yalta.spb.ru/stati/rol-chteniya-knig-v-zhizni-pozhilogo-cheloveka/

География проекта

Нижний Новгород и Нижегородская область

Целевые группы

1. Люди старшего поколения