Проекты

Краткое описание

Проблема, на решение которой направлен наш проект заключается в том, что у людей пенсионного возраста (55+), проживающих на территории Нижнего Новгорода, нет информации и немедикаментозных инструментов по снижению темпов интеллектуального увядания (ухудшение памяти, концентрации внимания, скорости и адекватности психоэмоциональных реакций).
Люди пенсионного возраста, в первую очередь те, кто не работает и не ведёт активную интеллектуальную деятельность часто отмечают проблемы с памятью, концентрацией внимания, снижением общего психоэмоционального тонуса. Они часто имеют ограниченный круг общения и не развиваются в интеллектуальном плане. Причины - завершение трудовой деятельности, чрезмерное потребление телевизионного контента, отказ от чтения книг и прочие. Многие пожилые люди столкнувшись с этими проблемами обращаются в первую очередь к врачам, которые вынуждены решать вопрос преимущественно медикаментозно. В Нижнем Новгороде нет развитой инфраструктуры услуг, обеспечивающих профилактику интеллектуального увядания. Многие люди в такой ситуации даже не знают, как помочь себе или близким. Мы подумали, что будет лучше не просто набирать учебные группы пожилых людей и с ними проводить занятия, а создать более инновационный и масштабный инструмент, который позволит решать проблемы большего количества представителей целевой группы и будет способствовать повышению качества их жизни.

В рамках проекта мы планируем создать и распространить через различные каналы:
- брошюру и видеоролик, длительностью 4-6 минут с информацией о проблеме интеллектуального увядания, эффективных мерах и способах профилактики когнитивного угасания. В видео будет включен короткий теоретический блок и несколько практических упражнений и рекомендаций;
- видеокурс " 16 шагов к умному долголетию" с пошаговой программой выполнения упражнений, заданий, игр, рассчитанный на 16 недель, состоящий из последовательных видеоуроков, длительностью 30-40 минут. Каждый урок включает в себя методологически обоснованную последовательность техник и упражнений, которые доступны к выполнению в домашних условиях и направлены на тренировки нейропластичности мозга и активное использование различных его областей и структур.
Инновационность создаваемого курса заключается в отсутствии аналогичных продуктов на русском языке в виде методически выверенной последовательности правильно подобранных эффективных техник и упражнений в удобном видеоформате, в том числе для домашнего индивидуального использования. Предполагается возможность использования данного видеокурса для проведения оффлайн групповых занятий различными организациями.

Цель

1. Подготовить и передать людям пенсионного возраста (55+), проживающим на территории Нижнего Новгорода информацию и немедикаментозные инструменты, которые позволят снизить темпы интеллектуального увядания (ухудшение памяти, концентрации внимания, скорости и адекватности психоэмоциональных реакций) в формате печатных материалов и видео.

Задачи

1. Информировать представителей целевой группе о том, какие существуют эффективные меры и способы по снижению темпов интеллектуального увядания (ухудшение памяти, ясности мышления, снижение скорости и адекватности психоэмоциональных реакций).
2. Создать и предоставить целевой группе доступные в домашних условиях немедикаментозные инструменты (видеокурс, рекомендации), позволяющие снизить темпы интеллектуального увядания.

Обоснование социальной значимости

Целевая группа — люди пенсионного возраста (55+), проживающие в Нижнем Новгороде, столкнувшиеся с проблемой интеллектуального увядания и желающие сохранить хорошую память, внимание, ясность мышления, скорость и адекватность психоэмоциональных реакций.
Люди пенсионного возраста, в первую очередь те, кто не работает и не ведёт активную интеллектуальную деятельность часто отмечают проблемы с памятью, концентрацией внимания, снижением общего психоэмоционального тонуса. Они часто имеют ограниченный круг общения и не развиваются в интеллектуальном плане. Причины - завершение трудовой деятельности, чрезмерное потребление телевизионного контента, отказ от чтения книг и прочие. Многие пожилые люди столкнувшись с этими проблемами обращаются в первую очередь к врачам, которые вынуждены решать вопрос преимущественно медикаментозно. В Нижнем Новгороде нет развитой инфраструктуры услуг, обеспечивающих профилактику интеллектуального увядания. Многие люди в такой ситуации даже не знают, как помочь себе или близким.
Несмотря на то, что наука уже доказала эффективность использования определённых методов в профилактике когнитивного угасания, проблема доступности этих знаний до сих пор актуальна. Нам не удалось найти разработки в области создания программ конкретных последовательных действий для пожилых людей в доступном формате видео с практическими заданиями и упражнениями. В Нижнем Новгороде нет организаций, которые бы проводили аналогичные профилактические занятия с пожилыми людьми.
В последнее время государство делает конкретные шаги для расширения вовлеченности людей пенсионного возраста в активную жизнь, тем самым улучшая качество жизни этой категории населения. Пример - программа "Активное долголетие" , реализуемая в Московской области.
В рамках мероприятий программы "Активное долголетие" наш партнёр АНО "ДРЦ "КЛЕВЕР" (Московская область, г. Красногорск)
уже проводит занятия с пожилыми людьми с использованием онлайн-платформы Скородум и прочих наработок "Центра развития способностей СКОРОДУМ". По результатам наблюдений, пенсионеры с большим удовольствием выполняют задания и упражнения по тренировке нейропластичности мозга, отмечая позитивные результаты: улучшение памяти, концентрации, общего психоэмоционального тонуса. Пенсионеры - участники отметили, что ранее не были знакомы с подобными упражнениями и заданиями. Они отметили также позитивные изменения после занятий.

Идея создания проекта возникла в результате массовых запросов пожилых людей, кто водит на развивающие занятия в Центры СКОРОДУМ своих внуков о возможности проведения с ними(пожилыми людьми) занятий по развитию памяти, внимания, мышления. Мы подумали, что будет лучше не просто набирать учебные группы пожилых людей и с ними проводить занятия, а создать более инновационный и масштабный инструмент, который позволит решать проблемы большего количества представителей целевой группы и будет способствовать повышению качества их жизни.

Пандемия коронавируса "подсветила" с одной стороны необходимость здорового существования в условиях изоляции и формат индивидуальных занятий стал актуальнее. С другой стороны создаваемый видеокурс в будущем может послужить основой для написания программы оффлайн групповых занятий с инструктором(как развитие проекта).

Численность пенсионеров на 2011г. в Нижнем Новгороде по данным Росстата составляет 377 тыс. чел.

Дополнительные ссылки:
1. http://www.gerontolog.info/docpdf/fev18/Metodicheskie_rekomendatsii.pdf - методические рекомендации по раннему выявлению и профилактике деменции у пожилых людей.
2. https://gnicpm.ru/articles/speczialistam-articles/kognitivnaya-aktivnost-v-pozhilom-vozraste-i-risk-razvitiya-demenczii.html -
Исследования о связи между активной интеллектуальной деятельностью в пожилом возрасте и снижением риска развития деменции.
3. http://www.gks.ru/bgd/regl/b12_14t/IssWWW.exe/Stg/priv/niznov.htm - данные РОССТАТа по Нижнему Новгороду по численности пожилых людей.

География проекта

Город Нижний Новгород

Целевые группы

1. Люди пенсионного возраста (55+), проживающие в Нижнем Новгороде, столкнувшиеся с проблемой интеллектуального увядания и желающие сохранить хорошую память, внимание, ясность мышления.