Проекты

Краткое описание

В нашей стране увеличивается продолжительность жизни и наша задача – сделать этот промежуток временем качественной жизни.
Часто старение сопровождается изменениями в психологическом, физиологическом и социальном аспектах жизни человека. Пожилые люди остаются наиболее уязвимой группой, которая трудно приспосабливается к изменениям.
Наш проект направлен, чтобы обучить людей 60 - 75 лет навыкам саморегуляции психического состояния. Такие консультации помогут снизить уровень депрессии у пожилых людей, которая может привести к суицидальным мыслям.
Существует недостаток методов в современной психотерапии специально разработанных для работы с людьми пожилого возраста. Наиболее известны и распространены методы, созданные для более молодых возрастов и адаптированные к психологическим особенностям пожилых людей. Получается, что не все психологи владеют профессиональными инструментами, как можно помочь справиться с проблемами именно в этом возрасте.
В рамках проекта "Устойчивость в пожилом возрасте: психологическая поддержка для контроля эмоций и поведения в кризисных моментах" будет разработана программа обучения как справиться с кризисом этого возрастного отрезка.
Проект будет работать в двух направлениях:
Первое – это групповые интерактивные вебинары. С созданием общих чатов, где у людей появится площадка, чтобы обмениваться мнениями по поводу прослушанного материала и просто общаться.
Будет проведено 4 общих потока по 24 лекции. В каждом потоке планируется принять участие не менее 80 человек. Общее количество участников – не менее 320.
Второе направление – индивидуальное консультирование, которое может быть предложено:
- тем, кому требуется индивидуальная проработка депрессивного состояния, даже после прохождения общих групповых вебинаров;
- тем, кто находится в кризисном состоянии и не имеет ресурсов посещать групповые встречи, и кто сам выразил готовность работать с психологом индивидуально.
Будет проведено не менее 1000 индивидуальных психологических консультаций для не менее 100 человек (80 человек - кто не проходил групповые вебинары, 20 - участники групповых вебинаров). Количество таких консультаций будет определяться индивидуально, исходя их запроса.
Общее количество благополучателей по двум направлениям - 400 человек (320 + 80).
Выбор участия будет предложен на лендинг-странице.
Наш проект отличается инновационностью тем, что мы собираем в одном месте всю необходимую информацию о старении как особом периоде жизни с психологической точки зрения. И обучим этому методу консультирования волонтеров – психологов для проведения индивидуальных консультаций пожилых людей.
Уникальность проекта заключается в предоставлении индивидуальной психологической поддержке одной из самых уязвимых категорий – людям пожилого возраста.
Мы стремимся изменить представление о том, что депрессию и плохое настроение считают нормальным проявлением старости; чтобы старший возраст не ассоциировался только с проблемами и ограничениями, и он перестал быть возрастом дожития.

Цель

1. Обучить пожилых людей навыкам самоконтроля эмоций и поведения, чтобы преодолеть стресс, вызванный возрастным кризисом

Задачи

1. Обеспечить информированность ЦГр и привлечь их к участию в проекте
2. Создать сообщество волонтеров-психологов, оказывающих консультационную помощь ЦГр
3. Обучить навыкам саморегуляции и улучшить психологическое состояние ЦГр

Обоснование социальной значимости

В настоящее время в России более 23 миллионов людей достигли возраста 65 лет и старше. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, в 2022 году Россия занимала третье место в мире по числу суицидов, причем большинство случаев относилось к пожилым людям. https://clck.ru/33vUJK
В первую очередь это связано с тем, что старение сопровождается изменениями в психологическом, физиологическом и социальном аспектах жизни человека.
Основные причины развития депрессивного состояния у пожилых людей:
- потеря работы/ выход на пенсию
- ухудшение состояние здоровья и в следствие этого вынужденный переезд из собственного жилья к своим детям
- потеря супруга/ супруги
- уход из жизни друзей
- ухудшение материального положения
- ухудшение здоровья
- ощущение ненужности
- изменение образа жизни в связи с выходом на пенсию или инвалидизацией
- потеря мотивации к активной деятельности
- тревожность или страх перед будущим
То есть практически любой пожилой человек оказывается в зоне риска.
Депрессивные расстройства устойчиво занимают первое место по частоте среди психических нарушений у пациентов пожилого и старческого возраста. Распространенность депрессий в старших возрастных групп составляет, по данным разных исследователей, от 9 до 30%.
Наибольшая подверженность депрессиям отмечается в пожилом возрасте (60–75 лет). При этом важно, что легкие и умеренно выраженные депрессивные расстройства имеют место почти в 10 раз чаще, чем тяжелые депрессивные состояния, требующие стационарного лечения. Михайлова Н.М. Депрессии в позднем возрасте. "Русский медицинский журнал", 2004 , https://clck.ru/393FHe
В 2023 с помощью агентства Tubiron Research (маркетинговые исследования) мы провели опрос 406 человек в возрасте 50 - 89 лет из разных городов России.
Опрос показал, что 49,5 % испытывают разное чувство одиночества. 35,2 % в разной степени не довольны своим психологическим состоянием.
Пожилые клиенты традиционно рассматриваются как плохие кандидаты для психотерапии. Скептическое отношение к применению психотерапии у пожилых людей связано с возрастными особенностями психики, такими как ригидность, ослабление механизмов защиты, отсутствие ресурсов для надежды на будущее. https://clck.ru/393Hro
Существует ряд факторов, которые усугубляют ситуацию:
- Пожилые люди не знают, как самостоятельно пережить свой возрастной кризис.
- Врачи поддерживают мысль, что старение всегда связано с дефицитарной моделью. Согласно которой этот процесс проявляется общим снижением интеллектуальных и эмоциональных возможностей человека. Поэтому чаще всего присутствует нежелание заниматься ухудшением эмоционального состояния пожилого человека, считая это нормальным проявлением старости.
- Нет отдельных разработок по консультированию пожилых людей. Более известны и распространены методы, разработанные для ранних возрастов и адаптированные к психологическим особенностям пожилых людей.
- Родственники не понимают глубину депрессии и ее последствий у своих пожилых родителей.
- Родственники не знают, как они могут помочь пожилому человеку улучшить его психологическое состояние.
Наша организация базируется на 13 гериатрических центрах "Опека", которые находятся в Москве, Санкт-Петербурге, Ленинградской области и Челябинской области. Психологи наших пансионатов накопили значительный опыт в помощи пожилым людям в преодолении жизненных кризисов. Кроме того, АНБО Опека тщательно изучила теоретическую базу геронтопсихологии и привлекла лучших специалистов в данной области.
Большой опыт работы в некоммерческом секторе определяет подход организации к работе с волонтерами. Ежегодно мы привлекаем не менее 700 волонтеров в наши пансионаты. Мы планируем в первую очередь внедрять наш проект в регионах, таких как Санкт-Петербург, Всеволожск, Гатчина, Челябинск, Екатеринбург и Нижний Новгород.
Выбор городов для участия в проекте основан на сотрудничестве с социальными работниками, представителями государственной власти и лидерами мнений. В этих городах уже действуют наши пансионаты или проводятся консультации по открытию франшизы. Однако мы не накладываем жестких ограничений по местоположению. При поступлении заявок из других городов решающим фактором будет степень депрессии по результатам опросников
Количество людей в нашей стране, поддерживающих идею, что психологическое здоровье важно и для этого требуется профессиональная помощь, растет. Поэтому наблюдается такой всплеск предложений различных психологических агрегаторов. Но наши пожилые люди не имеют доступа к такой помощи. Часто в своей работе мы слышим от старшего поколения, что нет сил продолжать жить. Для нас это является социальной несправедливостью, что мы оставляем пожилых людей один на один с этой проблемой.

География проекта

Санкт-Петербург, Всеволожск, Гатчина, Челябинск, Екатеринбург, Нижний Новгород

Целевые группы

1. Мужчины и женщины в возрасте 60-75 лет, живущие в Санкт-Петербурге, Всеволожске, Гатчине, Челябинске, Екатеринбурге, Нижнем Новгороде, которые оценили свое психологическое состояние как неудовлетворительное и выразили готовность обучиться навыкам саморегуляции своего психологического состояния