Проекты

Краткое описание

В рамках проекта на базе Автономной некоммерческой организации Центр социального обслуживания населения "Доброе дело" будет создан клуб "Бирское долголетие" для граждан пенсионного возраста, проживающих в городе Бирск и Бирском районе Республики Башкортостан. Услугами воспользуются 30 человек из числа граждан пожилого возраста, желающих укрепить здоровье, иммунитет, в том числе получивших осложнения после перенесенной коронавирусной инфекции.
В клубе "Бирское долголетие" планируется сформировать две группы 20 и 10 человек, которые будут заниматься по двум направлениям - настольный теннис и лечебное плавание (с выполнением физических упражнений на воде) . На заявленные средства планируем приобрести инвентарь (теннисные столы, ракетки, мячи для настольного тенниса, доски и очки для плавания). Занятия будут проходить под руководством тренера в течение 5 месяцев 3 раза в неделю (2 раза - настольный теннис и 1 раз - плавание). Будет организована информационная открытость проекта путем размещения информации в СМИ, интернет. Организуем городские соревнования по настольному теннису на открытом воздухе на стадионе "Спартак". Мастер - классы, чаепитие и концертная программа будут представлены для участников и гостей. Соревнования по плаванию пройдут в Бирском физкультурно - оздоровительном комплексе. Участники клуба будут награждены дипломами за освоение спортивных навыков. По окончании соревнований участникам, занявшим 1,2,3 места, будут вручены грамоты, медали и памятные подарки, всем участникам
- информационные буклеты "Польза и техника игры в настольный теннис", "Плаванье - залог здоровья!".
Проект позволит продлить продолжительность жизни пожилых людей, сохранить здоровье, а также послужит отличной реабилитационной программой для людей старшего поколения, перенесших COVID -19, создаст условия для формирования эмоционального благополучия, бережного отношения к своему здоровью. Благодаря реализации проекта повысится уровень социальной поддержки граждан старшего поколения в Бирском районе и городе Бирск, самооценка и удовлетворенность жизнью пенсионеров на основе их собственных достижений.

Цель

1. Создание в городе Бирск условий для занятия спортом пожилых людей с целью сохранения и укрепления здоровья, восстановления после перенесенной коронавирусной инфекции.

Задачи

1. Организация работы клуба "Бирское долголетие" в Бирском районе и городе Бирск
2. Информационное сопровождение проекта Клуб "Бирское долголетие"

Обоснование социальной значимости

Центр социального обслуживания населения "Доброе дело" предоставляет социальные услуги на дому гражданам, признанным нуждающимися в социальном обслуживании, проживающим на территории Бирского района и города Бирск Республики Башкортостан. На сегодняшний день на социальном обслуживании состоят 1105 человек. На территории Бирского района и города Бирск проживают свыше 7000 граждан пожилого возраста. В период пандемии на социальные службы, помимо основных функций, легла задача по патронажу, обходу граждан пожилого возраста с целью выявления нуждаемости в социальных услугах и оказанию помощи на время самоизоляции граждан, а также оказания содействия в получении медицинской помощи в период заболевания коронавирусной инфекцией. Сегодня мы продолжаем помогать пожилым людям, решаем вопросы вакцинации и ревакцинации, путем доставки их в лечебные учреждения транспортом организации, делаем это целенаправленно, безвозмездно, чтобы уберечь от коварного вируса. В ряде случаев, граждане пожилого возраста, перенесшие заболевание, получили осложнения и имеют проблемы с органами дыхания (одышка, кашель), болями в суставах и нуждаются в восстановлении и реабилитации. Решением этой проблемы мы видим в создании клуба "Бирское долголетие", в рамках которого пожилые люди, путем освоения техник игры в настольный теннис и лечебного плавания, перенесшие ковид, смогут получить реабилитацию, другие - укрепить иммунитет.
Настольный теннис благотворно влияет на развитие подвижности рук кистей рук, развивает мелкую моторику рук, укрепляет мышцы рук и запястья. Он помогает увеличить скорость движения рук, развить внимание и реакцию. Занимаясь настольным теннисом, мышцы ног получают хорошую нагрузку и становятся сильнее. Сердечно-сосудистая и дыхательная система начинают лучше функционировать, обогащая организм кислородом.
Плавание считается не только доступным, но и самым полезным видом спорта для пожилых людей. Активные занятия позволяют укрепить и сохранить здоровье и бодрость. Тренировки помогают привести в норму давление, поддержать работу мышц и суставов, снять нагрузку с костей и позвоночника, снизить риск развития дегенеративных процессов.
Данные виды спорта являются доступными для пожилых людей, так как легко усвояемы, не требуют больших физических нагрузок и являются эффективными реабилитационными восстановительными мероприятиями после перенесенной коронавирусной инфекции.
Как результат систематичных занятий можно ожидать улучшение качества сна, когнитивных способностей, повышаются внимание, координация, общая толерантность к нагрузкам. Организм быстрее восстанавливается после болезни. Также физическая активность помогает бороться с тревогой и астенией - быстро наступающей слабостью, которые часто беспокоят пациентов в составе так называемого "постковидного синдрома".
Клуб объединит участников, что будет способствовать расширению круга общения, улучшению самочувствия, преобладанию положительных эмоций от общения с людьми, разделяющими их увлечения. Групповые занятия объединяют и дисциплинируют людей, соревнования укрепляют командный дух, взаимовыручку, повышают самооценку. У людей старшего возраста появится новое увлечение, которое отвлечет их от бытовых забот и одиночества. Значимость проекта обусловлена поддержкой инициатив, которые уже реализуются и соответствуют вовлечению граждан в активную общественную деятельность и способствованию их физической активности и долголетию.

География проекта

Бирский район и город Бирск, Республики Башкортостан.

Целевые группы

1. Граждане пожилого возраста, проживающие на территории Бирского района и города Бирск Республики Башкортостан.